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標題: [中式食譜] 黑白木耳炒豬肉 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2010-3-18 05:54 AM     標題: 黑白木耳炒豬肉

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  E+ h5 j9 z. ]" M7 I  q6 Y2 Z5.39.217.77材料
" e* G+ ^! B6 Q0 x白木耳 2朵、黑木耳 2朵、脢頭肉 1/2斤、薑 2片、葱 1棵、蒜頭 2粒(剁茸)、鹽 1茶匙、葡萄籽油 2湯匙/ C% Q) I& E8 h
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調味料
9 b& V, }% ~2 K" q生粉/糖各 1茶匙、豉油 2湯匙、橄欖油 1湯匙、胡椒粉少許
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1.將黑木耳剪蒂後切小塊。白木耳浸軟後剪成小塊。
# R9 b% F' G* z: f8 t. L; p公仔箱論壇
& \7 f7 z. P$ Ftvb now,tvbnow,bttvb2.脢頭肉加豉油、糖、胡椒粉、生粉及橄欖油拌勻醃20分鐘。5.39.217.77& @4 r! k( g$ `" h

  z1 h: l/ w$ [; _& p  Z3.葱拍一拍再切段。4.開大火燒熱鑊加半份葡萄籽油,放入脢頭肉炒4分鐘至九成熟,然後盛起。
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# r2 v* w- \$ v公仔箱論壇5.起鑊再下剩餘葡萄籽油,放入薑片、葱段及蒜茸爆香,再放入黑木耳及白木耳炒至軟身,撒鹽調味,最後將脢頭肉回鑊,炒至熟即可上碟。) Z8 U9 e& {4 W; A3 C

0 S) ?; V, v; T4 H/ f公仔箱論壇       
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