標題: [西式食譜] 牛油豆炒飯 [打印本頁]

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作者: 咖啡愛奶茶    時間: 2010-3-12 02:06 AM     標題: 牛油豆炒飯

牛油豆炒飯3 S; ~6 l1 d! M/ Z, @# V* B
公仔箱論壇2 J1 ?6 D0 u2 `1 H
材料：
6 u3 G. |0 `! Ftvb now,tvbnow,bttvb
8 w( O' N* u9 L8 s, ?公仔箱論壇罐頭牛油豆 - 1 杯
, c/ ]% O# k& Y; n0 H1 }紫椰菜絲 - 1 杯
3 l9 U* }% r* X. }/ A5.39.217.77菠蘿粒 - 1/2 杯tvb now,tvbnow,bttvb1 g( w  O2 A2 m/ l; k9 j2 w
西芹粒 - 1/2 杯
4 X# ]8 x. n& B. Y% wtvb now,tvbnow,bttvb白飯 - 1 碗tvb now,tvbnow,bttvb5 M( X- V, X9 H4 [
蒜蓉 - 1 湯匙
5 A3 \- e' C& r, O& `5 e5.39.217.77油 - 2 茶匙
1 L* K' R3 R6 |( z公仔箱論壇+ M, X# U3 C/ G( ]

& ]3 |5 y& @2 n5 u6 r4 ]調味：
& d; N- D0 Z9 R8 a% ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; S# C, g% D8 ^, k: l& htvb now,tvbnow,bttvb冬菇上湯 - 1/3 杯tvb now,tvbnow,bttvb) ]( ~4 D$ Y/ c9 z" ~5 ^
鹽 - 1/2 茶匙2 `8 W$ O/ b- a/ ^; e
糖 - 1/2 茶匙% V0 R. Q4 ?6 L4 a8 W& P$ I2 Q
2 l+ U8 X0 K2 N/ l. ^* R
  
# \2 P( W  g: itvb now,tvbnow,bttvb做法：
5 T7 m/ X& V7 V- z6 Q: u+ q( |  ~" [8 N; s  ?* o
1  將牛油豆瀝乾。
$ D7 {7 [6 n! _- m, sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2  燒熱鑊，下油，爆香蒜蓉。加入牛油豆、西芹、椰菜及調味料，炒勻，盛起備用。    H! J2 K# C% m9 S8 r4 g6 E
3  將白飯炒熱，加入所有材料炒勻即可。

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