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標題: [中式食譜] 水煮桂花魚 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2010-3-10 05:58 AM     標題: 水煮桂花魚


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% R2 ]: L" i/ K; P5 H! d材料- e" f8 k# L: W' d( z! ~5 s* L# G7 v
桂花魚 1條、花菇 15克、雲耳 8克、萵笋 200克、乾辣椒 4克、四川花椒 2克、四川郫縣豆瓣醬 60克、葱花 30克、蒜肉 20克(已拍)、芫荽 20克(切段)、雞湯 480克、雞粉 12克、砂糖 6克、鹽適量tvb now,tvbnow,bttvb9 y. f  V. V0 t) H5 I- ]

* o, i2 [! `* T; K' }1 b1 ?: w5.39.217.77魚肉醃料公仔箱論壇6 _7 J8 _: p( f7 d0 a
蛋白 1隻、雞粉/鹽各適量
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7 `8 Q) a" }0 r' RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" D7 N' D+ M4 O( B/ R* A
做法
/ t6 _" ?% A4 \$ t; gtvb now,tvbnow,bttvb1.花菇浸軟去蒂切小件;雲耳浸軟去腳切小件;萵笋去外皮後切薄片。/ n( P9 B' I; u% {$ q4 g

: {  a) i5 r! x4 N公仔箱論壇2.將萵笋、花菇及雲耳放入滾水略汆水,盛起後瀝乾水。" o* G0 c" x; H# x  U$ B1 `+ j
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3.桂花魚起肉,切成厚片;將鹽、雞粉加少許清水拌勻,倒入魚件拌勻略醃,然後加蛋白拌勻。
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4.燒熱鑊下油,放入乾辣椒、蒜肉、花椒及豆瓣醬用大火爆香,炒至滲出辣油,加雞湯及(2)煮滾,放入雞粉,轉細火下魚件浸至熟透,最後放鹽、葱花及糖調味。
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; X" D2 U# X8 R; W0 O1 s& ?公仔箱論壇5.將水煮魚上碟後,放上芫荽做裝飾即成。tvb now,tvbnow,bttvb5 Y3 m0 X, R1 {0 Z  ]( w/ ~( E2 Y

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