標題:
[西式食譜]
迷你色拉
[打印本頁]
作者:
咖啡愛奶茶
時間:
2010-3-3 02:32 AM
標題:
迷你色拉
迷你色拉
! J/ R' \' l5 H0 c" \, Gtvb now,tvbnow,bttvb
雖然B型血的人是美食的寵兒,一般飲食都比較適合,但是由于其個性起伏不定,容易暴食暴飲造成肥胖,因此其飲食結構應以大量蔬菜、水果為主,適當食用讓情緒愉悅的海鮮和堅果。又因為其身性懶惰,所以這款簡單易做的色拉非常適合B型血的人。
, S! ^$ ] J& G; m: X3 V) A$ wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
材料:
1 m; }# c* q" F6 d0 T
鮮蝦、橘子肉、混合綠葉色拉、核桃肉、橄欖油、紅洋蔥、雪莉醋
9 R4 h5 \ z i7 Z5.39.217.77
做法:
F4 a$ C& }: ftvb now,tvbnow,bttvb
1.將綠葉色拉菜洗凈後瀝幹水分備用;橘子去皮,取瓤備用;將鮮蝦去背部沙腸後過橄欖油微炒後備用。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! i4 n i/ A% S' h
2.將以上材料混合在一起,倒入橄欖油、雪莉醋以及小幹蔥後充分混合。
+ g* m( h* Z. a) L! O/ u0 C
3.撒上蒸熟後的核桃肉粒即可。
1 x1 R' y; ]4 g. `/ Q% Z公仔箱論壇
TIPS
tvb now,tvbnow,bttvb* _3 e! L) u Y( @6 L7 d9 C& ~ i+ J( b
制作色拉時,為了方便且徹底地瀝幹水分以免影響口感,小編特別推薦一款新式武器「蔬菜甩幹器」,其工作原理和洗衣機的甩幹功能很相似,是將網狀水果筐放入碗內快速轉動,甩幹水分後的蔬菜則非常幹爽。目前在宜家、特力屋均有銷售。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0