標題:
[健康資訊]
胃病一族的飲食建議
[打印本頁]
作者:
咖啡愛奶茶
時間:
2010-3-1 08:59 PM
標題:
胃病一族的飲食建議
都市生活緊張而忙碌，人們常常會忽視對飲食的要求。其實從早晨您喝下第一杯水，一天的飲食生活就已經開始了。不同顏色的蔬菜都含有什麼樣的營養？早中晚三餐怎樣合理進行葷素搭配？為了讓您能遠離由飲食誤區引起的不適甚至疾病，生活家小編精心為您搜羅各類飲食保健信息，貼身定制屬於您的健康飲食！
3 H% j$ M2 ]2 B- Z* Q% E7 _4 u1 _
/ k/ P z6 D5 O# l' D0 C' l
這個不能那個不能，如果犯了戒就要遭殃了，胃疼能折磨死人啊。
8 F! R: G3 k# d
但是我告訴你可以吃什麼零食哦，不過都是適量而已的。
5.39.217.77- T5 Q# r0 F7 G7 B( j& |
1
、餅乾類：達能高鈣餅乾
(
香酥的不是蘇打的
)
、達能王子、好吃點、
5.39.217.77; @" y# ]- r: t& J# e
2
、麵包類：達利園法式軟麵包
( t# r1 X; k4 ~; [& j- ~公仔箱論壇
3
、水果類：蘋果
(
一天頂多一個
)
、獼猴桃、
: i: m6 w0 D1 z7 Y/ w0 _* A5.39.217.77
4
、巧克力類：要吃那種代可可脂的、比如金絲猴的巧克力
tvb now,tvbnow,bttvb' S/ d$ v: C1 O3 S0 J6 d# [
5
、奶茶類：優樂美是所有品種奶茶中含卡路里最少的，而且奶茶可以養胃。
5.39.217.77) B" C) s. a, d J
6
、
KFC
：吃鱈魚漢堡吧、因為魚肉有營養而且對胃和身體都很好。
! g$ R; a" ?+ ?- P: T8 w7 A- Q1 ~; |tvb now,tvbnow,bttvb
7
、飲料類：綠茶是首選。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
