Board logo

標題: [中式食譜] 年年有餘(荷葉蒸石斑) [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2010-2-17 05:47 AM     標題: 年年有餘(荷葉蒸石斑)

公仔箱論壇1 x- X% l! d# Y3 D8 a. z
! |+ m1 q4 K- C9 \
材料
) ?4 x  {3 r  }6 _* [, Wtvb now,tvbnow,bttvb石斑肉 1條、大頭菜 2片、乾荷葉 1塊、果皮 1小片、薑 3片、葱 2棵、紅椒 1隻(切絲)! `' f4 C2 z1 b1 B4 V$ M/ r$ X

! @5 T% a# }1 A$ n  q% Otvb now,tvbnow,bttvb調味料. F2 C' s/ E" o6 G. o$ w* Y9 i7 G
鹽/糖各 1/2茶匙、生粉 1茶匙、蛋白 1湯匙、胡椒粉/麻油各少許
2 h* k  x: K  H6 n2 etvb now,tvbnow,bttvb
) g/ T  N) Y1 G/ [) g- kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ `* f, c: i, j% g6 B! _
做法5.39.217.772 a: Z$ {( f+ V' D- v; X; h
1.石斑肉切片,加調味料拌勻醃15分鐘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. v- L( g& n0 G8 d( c8 k  G$ p3 v
5.39.217.77, H6 G9 x& L$ l- M
2.果皮浸軟,刮去瓤後切絲。tvb now,tvbnow,bttvb5 g# W* H0 U3 \7 N$ n1 ^

. O5 G6 B; k  I0 q3.將荷葉洗淨,用熱水灼燙後抹乾。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ], A. v$ p- p$ m- z& i
5.39.217.770 J3 I: |3 m) h$ h1 I( o# p8 e
4.將薑、大頭菜及葱切絲,放入石斑肉拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb: Z3 l* m7 e& j6 T5 \" o4 Y2 e
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- B5 J4 V; C0 Z& Z- n6 x
5.在蒸籠鋪上錫紙,再鋪荷葉,排上石斑肉,鋪上果皮絲後包好荷葉,用竹籤穿好,放入鑊用大火隔水蒸 8至 10分鐘,剪開荷葉撒上紅椒絲作裝飾即可。
; F6 P' s: D: `; V/ B% Q5 w" ~5.39.217.77
3 T, ?* b% `$ P* K( H/ |0 b0 t
* V7 V6 d: T& f* A0 G  i& Htvb now,tvbnow,bttvb! M/ Z) Z$ F! ?8 {

: ?8 Q% k+ v' c" @) D7 }5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb' l( K# c5 [7 x
& _+ C, y$ i6 q5 R$ ], L8 W
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: _4 m' q. R9 l; b1 m0 {. g





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/) Powered by Discuz! 7.0.0