将含钙质丰富的牛奶兑到咖啡中，在早餐前饮用，不但可以提神醒脑，还可以加快每日脂肪燃烧，帮助减肥。可以在起床之后，早餐前30分钟时饮用。 5.39.217.77* z6 \% T8 r$ x B) R; b
0 f9 a. g3 e/ G 咖啡在早餐前喝可促进燃烧脂肪 tvb now,tvbnow,bttvb. S! j8 k2 { o Y
4 I- q+ H, R: b2 `- B& M" _0 n# \公仔箱論壇 9 q4 c+ i7 q$ |3 E8 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。早餐前喝咖啡可以促进消化，减少食欲、食量到平时的75%，并将脂肪燃烧速度加快5%。咖啡可促进人体热量的产生，早餐前喝咖啡可以保暖、燃烧脂肪。 8 n' H/ |: l, T5.39.217.77 7 C0 `: ~! U1 X+ y- C 9 |7 c g6 c2 c' z; W& W# vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。早餐牛奶补钙可加快脂肪燃烧 c; @, N2 j/ n, f8 O$ O, q! btvb now,tvbnow,bttvb ( Y, i' O+ n; Q) J( Q公仔箱論壇 ) d) O' c5 ? j0 j6 @( j5.39.217.77与咖啡因相同，钙也是提高脂肪燃烧能力的物质。丰富的钙在清晨（脂肪代谢最活跃的时间段）补充到体内，可以帮助身体加强脂肪消耗。科学实验发现，钙质摄取充足（每日600毫克）的女性，比不摄入钙质的女性体重多减去22%。每日早餐前30分钟饮用咖啡兑牛奶，浓度配比可按个人需求进行，对咖啡因过敏或胃不好的人，应该避免空腹喝高浓度咖啡，因此要多放牛奶，少加咖啡，循序渐进。作者: K仔2005 時間: 2010-2-1 12:31 PM
IT'S WORK ???作者: xuehaiboluo 時間: 2010-2-15 04:29 PM
真的假的啊 还有这么简单的减肥方法啊作者: venusko 時間: 2010-2-16 01:34 AM
