１長期飽食： 導致腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。tvb now,tvbnow,bttvb8 r( f* ^8 r9 [' k1 d* z
公仔箱論壇; R' ^8 w3 ~) C; }4 g/ @
２輕視早餐： 不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足， 久之對大腦有害。tvb now,tvbnow,bttvb2 x, b) w: ^3 L7 Q8 {. E. J, M. `& b

$ A) T! y4 P9 N7 ttvb now,tvbnow,bttvb３甜食過量： 甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種 維生素的攝入，導致機體營養不良，從而影響大腦發育。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ C" }. U! [; `; K+ \+ R
公仔箱論壇* }- R3 I6 f6 [' C9 V1 Z8 o: L
４長期吸煙： 常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年性痴呆。tvb now,tvbnow,bttvb* [9 f: d# u! O/ l" |
; i4 `9 N6 `* @; E. J+ M, |
５睡眠不足： 大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差， 只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會糊塗起來。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! e6 y4 N% T8 R' I; S
) t) o! `& ?: e) X/ k; |, h$ z
６少言寡語： 經常說富有邏輯的話也會促進大腦的發育和鍛練大腦的功能。
8 g5 w6 e8 p6 ^  e2 U1 n: S5 H5.39.217.77" G" P0 ~9 F6 V0 H; V3 ?8 A
７空氣污染： 大腦是全身耗氧量最大的器官，只有充足的氧氣供應才能 提高大腦工作效率。5.39.217.775 @! H1 K$ H$ a' g2 \+ h5 W( k/ ^0 d9 s

( N& ~2 r7 y1 K% W$ U7 i" b公仔箱論壇８蒙頭睡覺： 隨著棉被中二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長時間吸潮溼空氣，對大腦危害極大。
7 {7 `, A; l5 \5 U8 ?! c& j9 g
. m( S, |! C2 C- U. U９不願動腦： 思考是鍛練大腦的最佳方法。不願動腦的情況只能加速大腦的退化，聰明人也會變得愚笨。
0 f( P* {; h# u/ W7 Y. j
, H" H! A8 W2 x* H: f8 c5.39.217.771０帶病用腦：在身體不適或患疾病時，勉強堅持學習或工作，不僅效率低下，而且容易造成大腦損害。