１長期飽食： 導致腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。5.39.217.77& l2 T! F2 P! i$ r; }: M

# U+ z6 M* M9 n  m/ T２輕視早餐： 不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足， 久之對大腦有害。. g/ A: {3 B" g+ w8 h8 _
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３甜食過量： 甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種 維生素的攝入，導致機體營養不良，從而影響大腦發育。公仔箱論壇3 X- j5 X) S/ U- v% Q4 ]; T

9 v7 \5 V* L5 a) q9 a! y( Vtvb now,tvbnow,bttvb４長期吸煙： 常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年性痴呆。8 J7 h" Q. p9 R1 W4 q) C9 i4 w
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５睡眠不足： 大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差， 只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會糊塗起來。
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" S9 |& D" n' k, ~& O( d$ w, ^* jtvb now,tvbnow,bttvb６少言寡語： 經常說富有邏輯的話也會促進大腦的發育和鍛練大腦的功能。tvb now,tvbnow,bttvb! G7 @: K, u1 |* z, E3 `7 X, F( A/ r

* d) k* q- u- d) h+ p1 a3 g1 T公仔箱論壇７空氣污染： 大腦是全身耗氧量最大的器官，只有充足的氧氣供應才能 提高大腦工作效率。5 g) f' J6 Q( r* H9 M0 _/ v

% \, C& r3 b: K  _& r, X  H2 i８蒙頭睡覺： 隨著棉被中二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長時間吸潮溼空氣，對大腦危害極大。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  h9 Y0 M1 C& ^6 I: t. m

+ i3 x- T3 v1 V９不願動腦： 思考是鍛練大腦的最佳方法。不願動腦的情況只能加速大腦的退化，聰明人也會變得愚笨。$ `8 s) e0 s/ v' C
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1０帶病用腦：在身體不適或患疾病時，勉強堅持學習或工作，不僅效率低下，而且容易造成大腦損害。