１長期飽食： 導致腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。5.39.217.77/ N6 A1 c. V3 J  s' T
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２輕視早餐： 不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足， 久之對大腦有害。
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3 {7 d# a( V) Q/ Q' z1 [) {３甜食過量： 甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種 維生素的攝入，導致機體營養不良，從而影響大腦發育。1 s" Q' T# j" }% E7 h- |
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４長期吸煙： 常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年性痴呆。
7 N3 H: M, s; m$ |* u1 y. oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- N5 ]* i4 S4 A( t- s５睡眠不足： 大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差， 只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會糊塗起來。5.39.217.77* X, J2 |) j7 Y: D) g

) j' ], n- G2 k. P# Ztvb now,tvbnow,bttvb６少言寡語： 經常說富有邏輯的話也會促進大腦的發育和鍛練大腦的功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* i* {4 m2 k! e
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７空氣污染： 大腦是全身耗氧量最大的器官，只有充足的氧氣供應才能 提高大腦工作效率。
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８蒙頭睡覺： 隨著棉被中二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長時間吸潮溼空氣，對大腦危害極大。
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  r3 d7 k+ y" w: q公仔箱論壇９不願動腦： 思考是鍛練大腦的最佳方法。不願動腦的情況只能加速大腦的退化，聰明人也會變得愚笨。公仔箱論壇3 A2 L% A  y4 p+ I" A4 F9 Z5 l! g* d
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1０帶病用腦：在身體不適或患疾病時，勉強堅持學習或工作，不僅效率低下，而且容易造成大腦損害。