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標題: 十大不良習慣 [打印本頁]

作者: fannhf    時間: 2010-1-21 12:20 PM     標題: 十大不良習慣

1長期飽食: 導致腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。tvb now,tvbnow,bttvb8 r( f* ^8 r9 [' k1 d* z
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2輕視早餐: 不吃早餐使人的血糖低於正常供給,對大腦的營養供應不足, 久之對大腦有害。tvb now,tvbnow,bttvb2 x, b) w: ^3 L7 Q8 {. E. J, M. `& b

$ A) T! y4 P9 N7 ttvb now,tvbnow,bttvb3甜食過量: 甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種 維生素的攝入,導致機體營養不良,從而影響大腦發育。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ C" }. U! [; `; K+ \+ R
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4長期吸煙: 常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮,易患老年性痴呆。tvb now,tvbnow,bttvb* [9 f: d# u! O/ l" |
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5睡眠不足: 大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差, 只會加速腦細胞的衰退,聰明的人也會糊塗起來。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! e6 y4 N% T8 R' I; S
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6少言寡語: 經常說富有邏輯的話也會促進大腦的發育和鍛練大腦的功能。
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7空氣污染: 大腦是全身耗氧量最大的器官,只有充足的氧氣供應才能 提高大腦工作效率。5.39.217.775 @! H1 K$ H$ a' g2 \+ h5 W( k/ ^0 d9 s

( N& ~2 r7 y1 K% W$ U7 i" b公仔箱論壇8蒙頭睡覺: 隨著棉被中二氧化碳濃度升高,氧氣濃度不斷下降,長時間吸潮溼空氣,對大腦危害極大。
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. m( S, |! C2 C- U. U9不願動腦: 思考是鍛練大腦的最佳方法。不願動腦的情況只能加速大腦的退化,聰明人也會變得愚笨。
0 f( P* {; h# u/ W7 Y. j
, H" H! A8 W2 x* H: f8 c5.39.217.7710帶病用腦:在身體不適或患疾病時,勉強堅持學習或工作,不僅效率低下,而且容易造成大腦損害。






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