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標題: [中式食譜] 辣子醬芹香鮮魷 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2010-1-21 05:57 AM     標題: 辣子醬芹香鮮魷

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材料公仔箱論壇/ ^2 d' @( H3 q, V5 o& ~( U
魷魚 500克、西芹 400克、唐芹 150克、紅尖椒粒 20克、薑粒 20克、蒜茸 20克
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$ o: Z4 ~  l2 I1 a$ [  D4 [7 W. u公仔箱論壇調味料
9 d  `9 ]5 \0 p- X, m3 U辣子醬 60克、蠔油/雞粉/砂糖/生粉水/鹽各適量
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" W! D* Q2 t' K6 ?; T) l* k  c5 Ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Q, Y8 I# i1 E' n7 G
5.39.217.77' K* e/ C! Q0 e; ~1 _
做法' T" h* L; D; X. K) k) R
1.於魷魚中間劏開,去骨去內臟,撕掉外皮,洗淨後瀝乾水,魷魚身切花後再切細件。tvb now,tvbnow,bttvb6 d4 q( d  I/ K* x

6 a& s0 v) Y% B& E: D1 v2.西芹去根後切細段;唐芹切細段。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 K+ ?# r; l) q6 N

$ f% g! l) X  ]; u; n公仔箱論壇3.將辣子醬、蠔油、雞粉、砂糖及生粉水拌勻成芡汁。tvb now,tvbnow,bttvb" G$ ^* o" x" {" W+ b
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4.用大火燒熱一鍋油,放入魷魚件走油後盛起。
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. T% E- w$ H% D  M) u5 ~5.燒熱鑊下油,加西芹段、唐芹段、鹽及少許水,用中火略炒後盛起。tvb now,tvbnow,bttvb$ [+ R  n* L) O/ t

# s. I0 X# Z0 S# }" Ctvb now,tvbnow,bttvb6.燒熱鑊下油,爆香蒜茸、薑粒及紅尖椒粒,再加( 5)用大火炒 30秒,最後加魷魚及芡汁快炒至乾身便可上碟。
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; P3 ]+ d: I+ R' i) U如沒有辣子醬,可用半湯匙薑茸加 1湯匙豆瓣醬拌勻代替。 ; Y7 p; ]: v  w) ~* O





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