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標題: [中式食譜] 豉油皇煎封鱸魚扒 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2010-1-21 05:56 AM     標題: 豉油皇煎封鱸魚扒

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材料
  y, D7 }# g9 j7 K0 e3 B5 @tvb now,tvbnow,bttvb鱸魚扒 400克、蒜茸 40克、薑 30克(切幼粒)、葱 60克(切幼粒)* {" z, a8 I2 z* m% g

, m, c% m* c) m! T+ t! a2 J. U5.39.217.77調味料
- M# Q+ P$ I$ j! I1 D公仔箱論壇老抽 30毫升、生粉適量
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3 C- Q, G+ \5 ~/ O公仔箱論壇蒸魚豉油材料
/ D9 O& L4 l' |* Atvb now,tvbnow,bttvb芫荽 30克、清水 500毫升、生抽 100毫升、砂糖 15克、鮮醬油 30克、雞粉 15克、魚露 10克、老抽 1湯匙5.39.217.77! S" ^/ y6 d4 ?( X
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做法8 Q8 a# c* t# N) a/ z1 B+ [" h8 [
1.將已洗淨的芫荽放入清水中用大火煮滾,然後轉慢火煮20分鐘,隔走芫荽。公仔箱論壇# @7 f+ g1 p. A7 |
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2.將生抽、砂糖、鮮醬油、雞粉、魚露及老抽加入(1)中,開大火煮滾後便成蒸魚豉油。5.39.217.77! y0 P8 L1 f2 l! \) k

: i% t' M7 h. ]! N3.將洗淨的鱸魚扒索乾水,撲上生粉。
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+ u; d/ {- R" }8 u' W) r0 I6 q! c4.將老抽加150毫升蒸魚豉油拌勻。
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5.燒熱鑊下油,放入鱸魚扒用中火煎至兩面金黃後上碟。
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6.燒熱鑊下油,加蒜茸、薑粒、葱粒及(4),用大火煮滾後,淋上鱸魚扒便完成。
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