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標題: [中式食譜] 豉油皇煎封鱸魚扒 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2010-1-21 05:56 AM     標題: 豉油皇煎封鱸魚扒

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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Z6 x$ ]5 \8 o0 m& ]( [( [/ J# v8 Y
材料
" F; e& U2 Y- k$ n5 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鱸魚扒 400克、蒜茸 40克、薑 30克(切幼粒)、葱 60克(切幼粒)tvb now,tvbnow,bttvb' n3 ~) w, }- g. _# b6 P

/ V" p+ [, c% b) r* fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料
2 H# |' M& h" ^3 f: Z5 Ktvb now,tvbnow,bttvb老抽 30毫升、生粉適量
* J( |4 o0 g4 x4 ctvb now,tvbnow,bttvb8 ?! I9 h; y% M9 |, g/ p
蒸魚豉油材料
( p) M3 k; u' O8 S/ i+ L芫荽 30克、清水 500毫升、生抽 100毫升、砂糖 15克、鮮醬油 30克、雞粉 15克、魚露 10克、老抽 1湯匙  M0 S, A6 A" N! `$ B) p

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) D, d7 w& v( F4 S做法tvb now,tvbnow,bttvb  n2 u9 n; e/ t: M0 O  K& \
1.將已洗淨的芫荽放入清水中用大火煮滾,然後轉慢火煮20分鐘,隔走芫荽。5.39.217.77( s# F0 Z7 k6 T6 e

9 }. z& ~. d8 w, J  @2 M5.39.217.772.將生抽、砂糖、鮮醬油、雞粉、魚露及老抽加入(1)中,開大火煮滾後便成蒸魚豉油。( k, S' \0 ^3 L, f+ D# y

4 m5 v8 i3 r2 L, Y+ ~公仔箱論壇3.將洗淨的鱸魚扒索乾水,撲上生粉。
. H+ p8 Q; c& N/ R: l- N公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& X  y5 B7 |% H; T& h( Z
4.將老抽加150毫升蒸魚豉油拌勻。
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' a- p% }# }! c" N( t$ k* p7 P4 r5.39.217.775.燒熱鑊下油,放入鱸魚扒用中火煎至兩面金黃後上碟。5.39.217.776 D/ m- ^1 o$ P. b0 U
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6.燒熱鑊下油,加蒜茸、薑粒、葱粒及(4),用大火煮滾後,淋上鱸魚扒便完成。
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