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標題: [中式食譜] 豉油皇煎封鱸魚扒 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2010-1-21 05:56 AM     標題: 豉油皇煎封鱸魚扒

       
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! p) `  b$ o# A+ H9 H6 {% |/ W4 K公仔箱論壇鱸魚扒 400克、蒜茸 40克、薑 30克(切幼粒)、葱 60克(切幼粒)公仔箱論壇  x. k7 B) E1 t2 q) V$ T$ a

: c$ m$ k# B: l6 n" h: ~8 e  A調味料, B" T4 [  m' N- M
老抽 30毫升、生粉適量) J: r( t+ `( l1 K
5.39.217.772 q4 {: `7 x! F: s* G" d
蒸魚豉油材料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* E! j; I3 J% `
芫荽 30克、清水 500毫升、生抽 100毫升、砂糖 15克、鮮醬油 30克、雞粉 15克、魚露 10克、老抽 1湯匙
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做法
- n1 i; a5 a3 R  F# R1 X- n* q# R3 n& c公仔箱論壇1.將已洗淨的芫荽放入清水中用大火煮滾,然後轉慢火煮20分鐘,隔走芫荽。
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! k! u& M& X# Z2 s8 ?tvb now,tvbnow,bttvb2.將生抽、砂糖、鮮醬油、雞粉、魚露及老抽加入(1)中,開大火煮滾後便成蒸魚豉油。
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3.將洗淨的鱸魚扒索乾水,撲上生粉。
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4.將老抽加150毫升蒸魚豉油拌勻。
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5.燒熱鑊下油,放入鱸魚扒用中火煎至兩面金黃後上碟。公仔箱論壇( q9 y( ~! T0 C2 S0 ~& Z" |
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6.燒熱鑊下油,加蒜茸、薑粒、葱粒及(4),用大火煮滾後,淋上鱸魚扒便完成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* t: e! E3 A% _& g/ U0 Z6 Q

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