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標題: [中式食譜] 豉油皇煎封鱸魚扒 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2010-1-21 05:56 AM     標題: 豉油皇煎封鱸魚扒

       
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6 t  x, |1 a: J3 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
) O: B2 p1 L: Q; X+ ]: O# Q鱸魚扒 400克、蒜茸 40克、薑 30克(切幼粒)、葱 60克(切幼粒)
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, `0 G& l: E: X2 Y) W* Y) ?公仔箱論壇調味料tvb now,tvbnow,bttvb; ?) b6 @8 \+ r! k8 a  a
老抽 30毫升、生粉適量
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- L8 m" n+ u( Z7 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒸魚豉油材料& h: @4 J% |0 |; r8 b
芫荽 30克、清水 500毫升、生抽 100毫升、砂糖 15克、鮮醬油 30克、雞粉 15克、魚露 10克、老抽 1湯匙& x! Q% R0 u; T9 b1 k
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做法tvb now,tvbnow,bttvb2 l1 H0 j0 b% l
1.將已洗淨的芫荽放入清水中用大火煮滾,然後轉慢火煮20分鐘,隔走芫荽。+ W) f! c) I' B, c

6 L4 O6 K/ H9 u( n" p" ^2.將生抽、砂糖、鮮醬油、雞粉、魚露及老抽加入(1)中,開大火煮滾後便成蒸魚豉油。
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3.將洗淨的鱸魚扒索乾水,撲上生粉。
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% P+ z7 X7 I) {5.39.217.774.將老抽加150毫升蒸魚豉油拌勻。
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  r+ i" W0 q4 u' i" s  ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.燒熱鑊下油,放入鱸魚扒用中火煎至兩面金黃後上碟。
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; E$ x6 k, U- m# |$ s  M% A6.燒熱鑊下油,加蒜茸、薑粒、葱粒及(4),用大火煮滾後,淋上鱸魚扒便完成。
( u  e! b) C9 v$ D3 w8 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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