《延年良箴》说过这样一段话： 四时顺摄，晨昏护持，可以延年。, v/ L/ R5 J& d- |
勿为无益，当慎有损，可以延年。8 r! L/ K' W z4 H
坐则顺时，勿令身怠，可以延年。1 `4 [( s( _+ O6 ?
行住量力，勿为形劳，可以延年。 6 H: V, D$ H: \* U5.39.217.77 悲哀喜乐，勿令过情，可以延年。 # p- j" Q$ l4 d 寒暖适体，勿侈华艳，可以延年。 $ v9 |6 I+ H$ |9 B. G0 M+ p. x5.39.217.77 动止有常，言谈有结，可以延年。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 v8 ^" b1 ~5 U+ N& U5 j g
呼吸清和，安神闺房，可以延年。 6 b9 T" f; @8 N1 e( p9 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 诗书悦心，山林逸兴，可以延年。5.39.217.77$ g: m0 `8 z! c) K) ]
身心安逸，四大闲散，可以延年。5.39.217.771 D H/ N$ Z- _1 Y3 y# N0 D8 r
救苦度厄，济困护危，可以延年。 2 Y2 R& V2 J" X, A# T 由此可以看出，延年益寿的最主要原则是劳心劳形，勿太过，勿不及。即所谓：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”作者: waiwing55 時間: 2010-1-19 09:27 PM
Thank for sharing作者: dicky_kim1717 時間: 2010-1-20 10:16 PM
thanks for share作者: khkiang 時間: 2010-1-22 07:09 AM
The tips are far intangible and basically be true under all circumstances. It conveyed many ideas but seems gain nothing at all. Thanks.作者: 柔 時間: 2010-1-22 10:17 AM
thanks for share ！作者: buxiang128 時間: 2010-2-2 01:00 PM
说得好，可惜有些很难做到吧。作者: Frinson 時間: 2010-2-17 05:30 PM
上边咁多句 LZ一句就解释晒?作者: fruitplus2354 時間: 2010-2-19 01:06 AM
