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標題: [健康資訊] 每天長時間望著電腦螢幕超過2小時,小心電腦視覺症候群 [打印本頁]

作者: gemini338    時間: 2007-5-7 11:30 PM     標題: 每天長時間望著電腦螢幕超過2小時,小心電腦視覺症候群

無論是上班族、學生族,還是網路成癮族…隻要每天盯著電腦螢幕超過二小時,就是電腦視覺症候群(Computer Vision Syndrome),簡稱 CVS的高危險群。tvb now,tvbnow,bttvb/ V" s/ B- q4 d) R6 {" G
因為電腦螢幕是由無數個小光點所組成的,在不斷地更換頁面及焦點上下移動時,眼睛會因為長時間接收閃爍頻繁的畫面,造成聚焦不易,眼睛容易疲勞,淚液的正常分泌功能也會嚴重受損,引起乾眼症及各種眼睛病變。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 H! g; k/ [2 {( y
  【以下症狀,請自我檢視看看】
# x1 R8 B# w; ]& Y5 d- z8 O; ~5 t# pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  若是已經出現了下列症狀之一,那麼你可能已經感染了電腦視覺症候群:+ Z' Y3 [: @3 ^3 x1 I9 [
  ※眼睛疲勞、充血
/ c2 A# ~# _" P' H公仔箱論壇  ※經常頭疼、頭痛
: o2 {' s# _& s: L' _( P& w% Xtvb now,tvbnow,bttvb  ※視覺上出現雙重影像
5 x$ v5 I; |, d2 m7 u' Z$ eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ※眼睛乾澀、對光敏感
' L& ]) W/ I4 I' {  |7 @$ A- x. T  ※視力退化、有假性近視的現象 tvb now,tvbnow,bttvb$ i) ^: j. w/ ^/ @2 v1 N
  ※偶爾感覺視力模糊 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ P; H7 C' i9 q$ N" E- v
  ※眼睛容易腫痛、發炎、過敏 公仔箱論壇# ]. q! L$ m7 s1 v* i7 |7 X
  ※「假性色盲」,對顏色感覺產生變化
8 }$ `1 q; I0 A( r5.39.217.77  公仔箱論壇9 H3 \$ O- k+ v3 L! r6 g: B
  【預防CVS,從調整電腦周邊環境開始】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# h! ~9 G4 ~  N# S6 Q4 s: O6 m
  ★電腦螢幕的陳列位置應位於眼睛視線的稍下方,低於眼部水平5~6英吋之處。
' G3 x5 U( g# n公仔箱論壇  ★將手邊參考資料與螢幕置於大約相同的距離,避免眼睛時常變換焦點。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 c2 E) U3 o- Y5 `
  ★室內亮度必須足夠,方便閱讀與登錄資料;但應避免光線直接照射在螢幕上。tvb now,tvbnow,bttvb. F1 E: s; T8 Z! w( Z9 e- ^+ A5 J
  ★建議裝置符合 MPR II 標準之優良護目鏡,隔離螢幕輻射、靜電荷及有害光源。
% W, N( y- P1 `& R, P+ S) e  ★近視族不妨配一副專用電腦眼鏡,度數比平常用眼睛約少個100度左右。
; Z7 t6 S, o& k* X& Ztvb now,tvbnow,bttvb  ★使用電腦每一小時最少要休息 5~10分鐘,轉轉眼球、眨眨眼,看看遠方,能放鬆緊繃的眼球肌肉,促進淚液分泌。
! H/ |* x: m( ]( \9 E& Z1 T' p; _  ★調整電腦桌,使鍵盤、螢幕的位置與使用者的身高、座位達到合適的位置,以調整姿勢不良的傷害。
+ _9 n3 ^$ i: M7 e5.39.217.77

作者: chestnut    時間: 2007-5-8 03:15 AM

good post....thank you for sharing!!!!  
作者: hngtsai    時間: 2007-5-8 05:11 AM

thnks for your concern
作者: HKTIU    時間: 2007-10-9 02:39 PM

when watch tv more than 2 hour must rest 30 minit
: \9 a+ H' s, z/ n5.39.217.77thanks




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