標題:
[藥膳]
清毒祛濕湯水
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2010-1-14 05:55 AM
標題:
清毒祛濕湯水
5.39.217.779 K/ ^$ O- ]0 J/ O1 Q9 P
公仔箱論壇4 }% |* x ?$ X5 S
材料
tvb now,tvbnow,bttvb# d1 Z W' }/ T9 ~5 v
土茯苓 3両、薏米/淮山各 1両、扁豆/赤小豆各 2両、陳皮 1角、蜜棗 4粒、瘦肉 1/2斤、鹽適量
2 O' B2 w2 V) g1 ~6 a) D1 ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 i0 z/ m% B+ v) F! g
h' h3 T; `, r) y- d3 d1 P) o$ J公仔箱論壇
做法
% W5 G8 z# [: K- p( m- l! w公仔箱論壇
1.將薏米洗淨浸水、扁豆洗淨浸水、赤小豆洗淨浸水；將陳皮浸軟。
@7 {1 \0 B) M; ~& `5 d5 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 n2 J- m3 b4 k3 Y I公仔箱論壇
2.將瘦肉洗淨，放滾水中汆水，盛起備用。
1 V% D1 t0 f9 O. J
tvb now,tvbnow,bttvb( Z: a. `& i2 d; t4 V
3.煲中加 12碗清水，將土伏苓、薏米、扁豆、赤小豆、淮山、蜜棗、瘦肉及陳皮放煲中，開大火煮滾，撇去泡沫，待水滾後收慢火煲2小時，最後下適量鹽調味即可。陳皮有理氣健脾、燥濕化痰的功效，對腸胃有溫和的刺激作用，可促進消化液的分泌，可健胃。更有解毒潤腸，幫助排出腸胃毒素。
+ E( f+ {) W- i3 O3 L2 K0 N4 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
5.39.217.779 K/ ^$ O- ]0 J/ O1 Q9 P