標題:
[藥膳]
清毒祛濕湯水
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2010-1-14 05:55 AM
標題:
清毒祛濕湯水
. A3 P0 o! Z& r6 ~1 Z3 o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 q" K2 x! n. Y; G3 }
材料
tvb now,tvbnow,bttvb* V# W6 K; X; t# v
土茯苓 3両、薏米/淮山各 1両、扁豆/赤小豆各 2両、陳皮 1角、蜜棗 4粒、瘦肉 1/2斤、鹽適量
$ L: g, _! J7 {8 E
, ]$ L; Z% h2 \" S, v8 M( ~
$ n4 G% X8 n H& J5 B( s- G K公仔箱論壇
做法
3 a( ]1 z# @. B
1.將薏米洗淨浸水、扁豆洗淨浸水、赤小豆洗淨浸水；將陳皮浸軟。
, r. b' F/ m' q; U! Stvb now,tvbnow,bttvb
7 s5 |* _- s/ n. vtvb now,tvbnow,bttvb
2.將瘦肉洗淨，放滾水中汆水，盛起備用。
公仔箱論壇& B8 L" l5 }. N3 L9 s3 P# |0 ?
$ r1 [5 h! W& S) I S
3.煲中加 12碗清水，將土伏苓、薏米、扁豆、赤小豆、淮山、蜜棗、瘦肉及陳皮放煲中，開大火煮滾，撇去泡沫，待水滾後收慢火煲2小時，最後下適量鹽調味即可。陳皮有理氣健脾、燥濕化痰的功效，對腸胃有溫和的刺激作用，可促進消化液的分泌，可健胃。更有解毒潤腸，幫助排出腸胃毒素。
. i8 U7 P+ A. I7 N公仔箱論壇
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
. A3 P0 o! Z& r6 ~1 Z3 o