標題:
[冷知識分享]
Omega 3的好處
[打印本頁]
作者:
wood121
時間:
2007-5-4 12:38 PM
標題:
Omega 3的好處
8 n! K2 G* N! \" x! I" c5.39.217.77
, a0 C; ]" b2 X: I1 K0 j
最近，研究人員已証實，每天食用一些稱為Omega-3多元不飽和脂肪酸對身體健康極為有利，它可預防心血管疾病、上血壓、心肌梗塞和動脈瘤。
3 a R9 H/ v+ g3 f
在這類Omega中含有Omega-3和Omega-9。
6 i+ }) `- E1 D5 X& q9 Etvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 w$ w' H' N1 ?" l2 m
主要的脂肪酸是Omega-3(亞麻酸)，另外是Omega-3(油酸)，兩者的結合具有優良的藥用價值。
& R4 y! P u2 k' Q9 e3 t( N* t9 o
! ~1 K6 G0 N+ h( C2 b9 }0 b# m
北太平洋的愛斯基摩人(日本北面)食用大量的魚類，因此他們很少患有心臟方面的疾病。愛斯基摩人的LDL(低密度脂蛋白)水平很低。
' H4 ~" T4 `" E& z0 i8 Rtvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇6 g" `# K6 F, D: j* K
愛斯基摩人和漁民們由於食用大量魚類，他們心臟病、糖尿病、上血壓和癌症的發病率比食肉的人要低得多。這是因為魚類。
' {% b( W* o& p; W5 K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! w8 f( g) P1 `* |& B N: A' f/ T
多元不飽和脂肪酸、可在下列方面參與改善代謝︰
* C6 S: h! J$ m' {
5.39.217.77' x W$ e# X, V; n2 _
降下血壓，從而減少患心肌梗塞和動脈瘤的可能性。
- N" K1 k5 e2 s" L$ q
減少血小板的形成，從而減少血凝塊的產生。
0 k. N d; B3 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
減少血液中由肝臟所產生的三酸甘油酯的比例。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& }/ a/ `# g( [1 [% q
關於其降低膽固醇的作用，已在那些居住在食用許多魚類的國家的人身上得到証實。如地中海地區、希臘、意大利和西班牙。
0 K. `+ r x8 `公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 @+ s% E( r* V0 F. m1 V' {- ~% t
Omega-3 可有效降低膽固醇、三酸甘油酯，並可改善總體健康水平。
公仔箱論壇4 }0 Y. i( b% W8 B$ S4 J
1 U' F3 B. w+ B( O& o9 g5.39.217.77
由於血液中膽固醇減少，從而減少心臟病的發生。
公仔箱論壇$ o% p- s& ^" O8 e* l! s9 p
避免膽固醇沉積在血管壁上。
6 x/ j0 |- c" H! g- F% A
減少血液中三酸甘油酯的比例(一種肥胖者和心肌梗塞患者具有的脂肪)。
3 w, n4 q/ d% m2 `1 M公仔箱論壇
減少動脈瘤的形成。
# _- u+ `) \" T9 q) H Etvb now,tvbnow,bttvb
改善上血壓。
' x" L) I6 Q6 }1 b9 }' H( d3 c
減輕行經前的症狀，減緩多種硬化症的發展。
9 a& ^# n/ P5 v
減輕飲酒過度的影響。
tvb now,tvbnow,bttvb/ [ G7 t6 n( A3 A/ v' J5 V
減緩惡性腫瘤的生長。
* }* y# E$ ?* B) ztvb now,tvbnow,bttvb
而增加血液細胞的活動。
9 x6 z: L, j J+ `tvb now,tvbnow,bttvb
避免形成血塊。
5.39.217.77/ p0 ?4 L( I) f2 v# U; i w8 _
抗風濕。
; c, w5 J, {5 l% m. g公仔箱論壇
抗皮膚紊亂如牛皮癬和濕
作者:
rainbowgun
時間:
2007-5-4 05:27 PM
標題:
thank you very much
提示:
作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者:
rockmantsui
時間:
2007-5-23 01:25 PM
thank you very much
2 t0 `% D' V9 T! w" U- L6 f. d1 w* L5 w5.39.217.77
* n7 k! V D& P htvb now,tvbnow,bttvb
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
