標題: [冷知識分享] 防口唇乾裂每天必吃這食物 [打印本頁]

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作者: char_char3000    時間: 2007-5-3 08:24 PM     標題: 防口唇乾裂每天必吃這食物

日常飲食缺乏水分和油脂，缺乏維生素a、維生素b、維生素c、維生素e以及陰虛低熱、氣候乾燥或某些全身性疾病都會導致口唇乾裂。 飲食防治口唇乾裂，應攝取食性平和或偏冷的食物。
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　　●蔬菜類：公仔箱論壇2 m+ E: f  v% J6 w. `; Z& x& ]# c# m
　　公仔箱論壇5 d' [: A3 s2 E
　　如菠菜、芥菜、莧菜、蘿蔔、茄子、竹筍、番茄、冬瓜、絲瓜、苦瓜、蘑菇、銀耳、豆製品。6 V. S6 k- J" z7 P1 E, u4 F
　　
: A2 Q  Y+ i1 g3 _5 K6 u　　●水產品：
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! K4 l4 l! p5 w% @1 Q公仔箱論壇　　如紫菜、海帶、海蜇、蛤蜊、田螺、蟹、鯉魚、鰻魚、黑魚、牡蠣。+ ]' p  Z8 a1 \. ?) U0 F' H" {
　　
" y# S  Q* [$ {: `* h# dtvb now,tvbnow,bttvb　　●禽肉蛋類：
5 G0 k/ K5 }8 c& _7 b5.39.217.77　　
9 @2 L4 V: t# O) c　　如烏骨雞、豬肉、鴨肉、鴨蛋、鵝肉、豬肺、奶類。
- u8 |+ `+ M- l; c( d/ o公仔箱論壇　　tvb now,tvbnow,bttvb8 Z: L# l1 @: w+ ~/ m
　　●糧食及硬果類：tvb now,tvbnow,bttvb; w8 G7 V. Y& {' Y
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　　如芝麻、松子、黑豆、小米、小麥、大麥。( E! q* `0 L4 B; v
　　
6 d2 U9 c1 c7 \4 M+ \' r8 Q　　●水果類及其他：公仔箱論壇0 t1 W3 F+ I4 s, g8 ^
　　
0 j% F" ~( z7 s, D' z3 I& n　　如甘蔗、香蕉、西瓜、芒果、梨、羅漢果、柿子、鳳梨、椰子、蓮藕、蓮子、百合、薏苡仁、枸杞子、菊花、蜂蜜、等。公仔箱論壇3 y( n$ r2 u! z8 t. h* A  `
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　　此外，口唇乾裂者應戒煙，少飲咖啡。

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作者: chestnut    時間: 2007-5-4 12:18 AM

I should try the food lists on above.....btw, i should still use the lip balm as well.  thank you for sharing!!!!

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