標題: [健康資訊] 冷底鼻病患 有熱氣可止噴嚏 [打印本頁]

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作者: 流螢    時間: 2009-12-28 10:58 PM     標題: 冷底鼻病患 有熱氣可止噴嚏

冷底鼻病患 有熱氣可止噴嚏公仔箱論壇/ J# z0 o/ t$ l2 ?8 J8 D1 B
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常打噴嚏，可透過按壓、揉鼻、熱敷來改善。台北縣中醫師公會理事宋和乾醫師表示，若民眾的鼻子經常不舒服、打噴嚏，可經由指壓穴道、揉鼻及熱敷等方式來改善症狀，但如果鼻子已經很不舒服、症狀很嚴重時，還是找醫師診治一下才能徹底改善。 5.39.217.779 R% J: l: r% `6 y

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2 [& T7 h6 C7 ^7 S6 `' y, ^; W宋醫師指出，冬天時，有些人的手腳容易出現冰冷的情形，這代表人體末梢血液循環不良，同樣地，鼻甲黏膜也會循環不暢，所以必須想辦法來改善末稍血循，讓「冷底」的鼻病患者能變成「有熱氣」的血循體質，進而改善鼻病所引起的各種不適症。
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基本上有三個小撇步，第一個撇步就是指壓臉部的人中、迎香，以及耳朵的聽宮等穴道，利用手指頭按壓穴道，用指甲掐按耳朵的聽宮穴，用這樣的方式就能夠抑制打噴嚏，讓鼻塞漸漸恢復暢通。若能夠經常按壓這些穴道，將有助於暢通鼻甲內血液的血流量。
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4 J/ E0 o( v1 W* _5 y; @  n% n: u宋和乾醫師進一步指出，第二個撇步就是利用食指反卡在中指背側上，用中指的第一節、第二節間的指腹進行搓揉的動作，順著鼻外側鼻線兩側上下來回搓揉，大約一百次左右，屆時將感到發熱，用這種方式能抑制打噴嚏，同時促進鼻甲的血液循環，可跟指壓穴道一起做，適合在早上起床時、晚上睡覺前進行，但搓揉時不能橫向動作。
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2 Y- d7 R+ W( i4 Z# k) F公仔箱論壇第三個撇步是做鼻子熱敷，用乾的熱毛巾或濕的熱毛巾來熱敷鼻子。 tvb now,tvbnow,bttvb9 A+ E! W- l7 n6 \' @6 L

$ V5 H# _1 z4 C5 n3 V. M2 F2 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

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