標題:
[健康資訊]
冷底鼻病患 有熱氣可止噴嚏
[打印本頁]
作者:
流螢
時間:
2009-12-28 10:58 PM
標題:
冷底鼻病患 有熱氣可止噴嚏
冷底鼻病患 有熱氣可止噴嚏
! z0 G) K* A" I' o/ q; o0 Y! L
5.39.217.77) i- {' Y* \+ B% y. \5 e
常打噴嚏，可透過按壓、揉鼻、熱敷來改善。台北縣中醫師公會理事宋和乾醫師表示，若民眾的鼻子經常不舒服、打噴嚏，可經由指壓穴道、揉鼻及熱敷等方式來改善症狀，但如果鼻子已經很不舒服、症狀很嚴重時，還是找醫師診治一下才能徹底改善。
7 L2 O% a0 l, {0 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% b5 d& o% K- o! D% {公仔箱論壇
7 r' g& q/ D: Q& M1 J1 L( N. Otvb now,tvbnow,bttvb
宋醫師指出，冬天時，有些人的手腳容易出現冰冷的情形，這代表人體末梢血液循環不良，同樣地，鼻甲黏膜也會循環不暢，所以必須想辦法來改善末稍血循，讓「冷底」的鼻病患者能變成「有熱氣」的血循體質，進而改善鼻病所引起的各種不適症。
公仔箱論壇+ T' f W' q4 Q; i6 |% P
, u! e# l# K% ]$ i4 }5.39.217.77
tvb now,tvbnow,bttvb5 A% i; J% N) z8 X* t; P$ Y8 k
基本上有三個小撇步，第一個撇步就是指壓臉部的人中、迎香，以及耳朵的聽宮等穴道，利用手指頭按壓穴道，用指甲掐按耳朵的聽宮穴，用這樣的方式就能夠抑制打噴嚏，讓鼻塞漸漸恢復暢通。若能夠經常按壓這些穴道，將有助於暢通鼻甲內血液的血流量。
tvb now,tvbnow,bttvb$ j& h2 s# ?" o4 w" F* i( o! E
7 M9 A& X: \/ I( G, p2 N: Y
公仔箱論壇& c0 q8 {9 f5 u4 l' k- e0 B
宋和乾醫師進一步指出，第二個撇步就是利用食指反卡在中指背側上，用中指的第一節、第二節間的指腹進行搓揉的動作，順著鼻外側鼻線兩側上下來回搓揉，大約一百次左右，屆時將感到發熱，用這種方式能抑制打噴嚏，同時促進鼻甲的血液循環，可跟指壓穴道一起做，適合在早上起床時、晚上睡覺前進行，但搓揉時不能橫向動作。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 s% h+ z+ C& ]: c: k! `, N
5.39.217.77$ o% V. Q* j7 U- V$ f) t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Y2 a0 I% M/ a; L+ W# [8 D' ?
第三個撇步是做鼻子熱敷，用乾的熱毛巾或濕的熱毛巾來熱敷鼻子。
" ~# b0 V* N3 d% Y- y0 t+ O- Ytvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb0 F! G/ o7 n7 S% D* L1 b
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
