標題: [健康資訊] 肝的致命傷與保肝水果 [打印本頁]

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作者: 流螢    時間: 2009-12-4 05:05 PM     標題: 肝的致命傷與保肝水果

肝的致命傷與保肝水果肝的致命傷原因如下：
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, Q& G% t. K6 ~( f  I1. 晚睡晚起為最大致命傷。
/ {( |6 q8 z2 X( p4 l* c' etvb now,tvbnow,bttvb2. 早上不排便。
1 \6 D" \: J; [; x, i5 Z* h, X* ~3. 暴飲暴食。
$ `$ ]# F7 f: W- M4 _7 b2 ?% G4. 不吃早餐 → 透支體力而不自知。 5.39.217.770 @0 g, M% _. q) }- \
5. 服用藥物過度。
. ^* K8 k, z7 K; S) y; d5 o8 Htvb now,tvbnow,bttvb6. 防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬）。
( o! ]5 r8 a0 @- m7. 不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。 公仔箱論壇; o  Z8 ~4 }+ G, ]# H
8. 不生食（完全熟食）亦不利肝。公仔箱論壇- ^! k; y+ P( @, m% ?
青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! h' h9 x; I9 [3 q" c
要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。
: C: B/ d, K! `6 Z5.39.217.77食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。5.39.217.776 V; l$ g5 S0 L; a& j' U

" |8 }2 u6 T  i7 y- xtvb now,tvbnow,bttvb原因： 5.39.217.77, i% m8 ?; x" J  c. {4 K
晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。 5.39.217.77/ \$ K- g; G$ ?" B1 V
晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。 5.39.217.77, ]  L- c) L: G0 E
凌晨1-3點，膽的排毒亦同。
) ]. n5 U& R& s, _" p2 G5.39.217.77凌晨3-5點，肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。 tvb now,tvbnow,bttvb0 U. D& A. x" W# \2 h
凌晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
' G/ r( g$ c$ q& i6 N3 H凌晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。公仔箱論壇3 d1 p9 d2 f* L: J6 U, l- y
療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。晚睡晚起混亂整個排毒過程；另外，半夜至凌晨４點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。
% E8 e! e& F" b: [' V7 d/ ]公仔箱論壇-------------------------------------------------------------------------------TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 `" e8 K$ V- n; J) O
保肝水果
, L& ^* g7 H+ q# i公仔箱論壇蕃茄
, H0 J% Y% t% k( t% N7 b, I* Btvb now,tvbnow,bttvb乃是特具茄紅素的超級食物，可抑制體內自由基的產生，防止細胞病變，並且富含檸檬酸與蘋果酸，能清熱解毒、保肝利尿，對改善宿醉十分有效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 z% x$ `7 G6 p, f
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檸檬TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 d3 Q; g6 }9 g9 o, z9 [6 a
檸檬含有「黃酮★」，可殺滅多種病原菌，並且富含檸檬酸及檸檬油精，有助於增加肝臟的酵素含量，加速分解致癌的化學物質，清除積存於肝臟內的雜質與毒素。; y5 b3 ^* d( H7 s6 k9 P

  Y5 K4 {$ o8 G5 o公仔箱論壇李子
3 g% U$ ]/ t2 R: r3 O現代中醫認為李子具有清肝、生津、利尿等功效，有助於改善津少易渴、小便不利、食慾不振、肝硬化腹水、酒精中毒等症。
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解酒毒水果: P, g2 W2 |8 h; p- @/ X
西瓜
/ B3 K) S8 u1 v5 r. J* A# KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西瓜飽含水分與果糖、多種維生素、礦物質及胺基酸，除了改善中暑發燒、汗多口渴、小便量少、尿色深黃外，有口腔炎、便血、酒精中毒者均適宜多吃，療效顯著。
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' d3 L4 K+ G  ^0 K0 j6 q/ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。楊桃
7 b$ q: U3 t4 _  x0 y- m4 K/ Q8 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫認為楊桃具有清熱解毒、生津利尿的功效，適用於風熱咳嗽、牙痛、口腔潰瘍、尿道結石、酒精中毒、小便不利等症，尤其對正進行放射治療的癌症病人，多吃楊桃有防護黏膜損傷的療效，但腎功能異常者千萬不可吃。
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甘蔗
! @# A7 z, Y1 r% u. p具有清熱潤肺、生津止渴、利尿通便、解酒毒、除口臭的功效，可改善反胃嘔吐，宿醉不醒。公仔箱論壇2 Y6 e. q2 w1 y: N' G; y6 c

2 j$ {9 `4 q* {4 a) i0 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。解便水果
( f$ P. N' K' t' N3 S; `葡萄柚* S. e. F, Z2 {0 e: {* `
葡萄柚的膳食纖維極多，能促進腸胃蠕動，有通便清腸的殊勝功效，並且還能降低壞的膽固醇、預防感冒，去胃腸中的惡氣，解酒精中毒。tvb now,tvbnow,bttvb5 |2 [& {2 k/ |. I8 [2 J3 [

% d8 Z' G4 W  s  D% A# X+ B' b( tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉公仔箱論壇/ a4 ?' V& B. Y% n3 u: [% [4 l
科學家研究指出香蕉含有天然抗生素，可抑制細菌繁殖，並富含寡糖，可增殖大腸裡的乳酸桿菌，讓好菌增加，促進腸道蠕動，有助於通便排毒。中醫認為香蕉可排除熱毒、安定神經、改善熱病煩渴、痔瘡與便秘。

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作者: pcjay    時間: 2009-12-6 12:20 AM

早睡對肝好

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作者: cmken    時間: 2009-12-13 09:19 PM

thanks!!!!!!!!!!

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