Board logo

標題: [中式食譜] 魚羊同鮮 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2009-11-28 06:10 AM     標題: 魚羊同鮮

        TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 h0 N; t4 @& z" s* S8 E

$ f3 o" B4 `  c: h+ n4 A% D! O2 qtvb now,tvbnow,bttvb材料tvb now,tvbnow,bttvb0 d. ^3 G$ U' q
桂花魚 1條(起肉)、東山羊 500克、馬蹄 200克、竹蔗 300克、蓮藕 200克、四川雲耳 100克、雞蛋 1隻(只要蛋白)、薑汁酒 1湯匙、生粉/胡椒粉/糖/鹽/百里香/葱各少許、上湯 200毫升、水 1公升
9 ]4 f" n& E& `公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 U5 D6 O  \' o3 J$ ^

. L. R8 p; b' X( N2 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
  t- T% |0 P8 O8 d  E1.將羊肉、水、馬蹄、竹蔗及百里香放入煲,以慢火浸煮 40分鐘,熄火焗20分鐘,盛起隔水留渣。
+ D, r, z8 |1 m4 y3 utvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.778 k, ?+ A2 h. R5 f7 w
2.桂花魚肉起雙飛,加蛋白、薑汁酒及生粉拌勻。公仔箱論壇1 h' b) ?. o: ]0 X% ?
tvb now,tvbnow,bttvb2 Z$ G: l. p8 O8 _6 f) r4 [
3.用大火起鑊,加上湯,再放入魚肉灼熟後盛起。
6 V; F6 B! F6 }4 R5.39.217.77
3 J) H; a) Z4 z" H: T6 n6 f" Q' H4.將蓮藕及雲耳放入滾水輕輕灼一灼盛起,加少許鹽拌勻調味。
) `) u2 R/ p8 E
3 b& F, @' Q% j! V: f+ V2 G# V0 |5.起鑊加上湯、胡椒粉、鹽及糖,再加( 1),以慢火煮滾,再加魚肉略煮上碟,最後加葱做裝飾即可。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 {/ Q9 l; L* }

/ h) X' k. v5 |- G# mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。        5.39.217.771 z" p& O$ h; ~

2 F  s( s- j* L) q4 L* T- \        % F7 B8 q4 a, T$ w- r/ u5 m2 a

* ~5 T& X% M/ F' I' V





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/) Powered by Discuz! 7.0.0