標題: [冷知識分享] 維他命百科辭典 [打印本頁]

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作者: MagicAndy    時間: 2007-4-26 08:15 AM     標題: 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱5.39.217.77+ O0 k: H. w6 o+ {5 D) d+ G7 Y
牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷0 o( `+ ?4 F( V. N( X
雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症
" H5 D* ^% _/ v/ P' B% s5.39.217.77雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚
- f( H2 F* V9 ^  |) E2 D. W8 b" A& I雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎
3 a( E: a1 }6 W公仔箱論壇雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Y5 p) y$ w" N
雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化; _4 E* ^; R. R- n
豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝
% u' o8 p7 c' z! xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚) n  j" T' K! m/ z' @& a' o
羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血
( o+ i% N$ C3 @' d) k, A5.39.217.77牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿
) a9 q0 C! s& a: ~2 e6 R( S# fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓
$ X" R7 m" z. m/ W9 l0 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化公仔箱論壇8 v* }" t0 }/ c  m8 b! j: r
鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲公仔箱論壇! v& h; j' `, A
鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( L6 C( r, ?2 ]1 g0 Q$ H/ M
鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒
0 y, s2 `7 u! t2 ^' A! _烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症
' }! L. y: k0 _2 B, t7 k" x6 X5 o公仔箱論壇蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉
( r) ~0 m2 P" N: V& x+ Ntvb now,tvbnow,bttvb蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫
) |+ B, v1 B6 b* Y7 H扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛
( W9 ]* J4 U8 q; ~3 h4 [& A4 Stvb now,tvbnow,bttvb牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血
" |  z4 F: y, O  a$ Gtvb now,tvbnow,bttvb章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常
$ f, {+ K+ y4 b( j! v0 A9 g5.39.217.77鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目5.39.217.77% s, X# K$ p( y) x
海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇3 _. m0 x1 x; \" @& Y& m
牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚
2 W* o! V. }. F! t- _+ \; P公仔箱論壇芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎
( a1 R, U9 _8 u% E# L2 etvb now,tvbnow,bttvb酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症
1 V/ H# `" V4 g' I5.39.217.77蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Z2 b2 ?5 S( L5 F: \; i
檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉5 o2 m% R+ `+ ~* s/ i: g* D5 s
提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症tvb now,tvbnow,bttvb% a5 r7 ^1 J' s1 u0 T* `
士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病
% h/ t$ k- w9 ]" [芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚/ D! w# O3 v8 a" G$ i% L( q8 v5 g5 f, Y
山竹  葉酸  防止貧血公仔箱論壇# J- r. U# J& g2 i
柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! N' [2 ?2 J8 G! j$ q
奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘
1 w: {2 m( p% L+ E' C5.39.217.77西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫
6 B! z1 ]2 e' h+ btvb now,tvbnow,bttvb木瓜  維他命C  整腸' u, n1 f5 I% B2 F8 _: w) M6 j
菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞
" b  K: v! @/ P  ?# d2 A* t; r香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題
9 q% }' j) W5 G" n( a! Atvb now,tvbnow,bttvb蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓5.39.217.777 L) s9 P+ S' M! |
葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症1 P, q! c6 u) k! u5 D' F: ]1 A5 ]
葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質tvb now,tvbnow,bttvb1 g8 Y9 R& c$ O. e
葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝: u9 l! d; }& i( u5 z- C
蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管
  k1 H/ ~) J1 P* k" u4 S6 I( N6 k' ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病
' B  j# r7 U3 \7 i% X2 l公仔箱論壇木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. r& B' Z$ y2 j0 f( J2 V
蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌
- m) b& i* W& y- P0 s4 r6 ], [* \荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ~( q9 [! X% V* y7 P
啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌
9 u4 \3 ]- i/ D* U8 U* u5.39.217.77檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ E& ~4 B! F/ @  a6 r0 w
藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌公仔箱論壇& v- I+ i7 B# R' ?) M% z
榴槤  脂肪、纖維  通便tvb now,tvbnow,bttvb8 {4 n2 J! d+ i, U
蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題
. N& x4 N9 B! z$ ~蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏
4 d  H0 H% Z0 Q5 y% o/ d牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症; P0 q. i, M, y7 f4 W5 L3 _
咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒
+ n4 `! V0 l3 b' X2 J; p茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神' b0 N: c/ @: V8 U
綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒# X6 Z' O( Q# }/ w
蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化
; X+ V* f) w9 e2 S1 v! |tvb now,tvbnow,bttvb朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁
% a5 G7 K6 Z' Y5 |鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌公仔箱論壇% S) S) [7 p; U8 {3 h
醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化
4 e# o! {9 y. u5 h/ U  n- t公仔箱論壇豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲
1 E9 _  P: I. W* j公仔箱論壇日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力
, p, ]7 S6 o4 E- A2 B9 F# \8 Ltvb now,tvbnow,bttvb植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑7 s0 ], S3 \, S. Q; u+ g
奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓公仔箱論壇* r( X0 K# R' H: c
核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤5.39.217.774 f2 l( Q& I/ E% V7 D" X
花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良
& J0 H! c2 A4 l4 I0 jtvb now,tvbnow,bttvb杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇
+ Z( f4 v5 ]# f5.39.217.77糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟
/ y0 y4 s/ X- Q$ }1 o3 y糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質9 t3 t1 D4 K6 B6 a/ |
纖維  消除疲勞、便秘、老化
' f2 V, k6 O; x) b7 i0 N. l. vtvb now,tvbnow,bttvb意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物
  q1 ?, X# B! |/ O1 r5.39.217.77芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化
1 j) ?% B0 \1 R) m; N3 E5.39.217.77番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘公仔箱論壇' v" E! W* k/ l& `" U1 P% k: E
椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症
  @* m, P0 m; ^( i0 M3 _6 k: |公仔箱論壇椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘
; L% J; p9 f' e/ N3 j5.39.217.77芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! a: b* X4 k# j- X5 z! v" O* j+ O+ _
豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- I7 d0 V  Y2 w3 Q3 N/ ?) }
小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症5.39.217.77' k3 Z- K# u8 Z" j
西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病
5 e0 g2 g* F4 v; u5.39.217.77菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症
& H( f- a6 U, F5 q0 H8 q" f+ n, G5.39.217.77西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質

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