標題: [冷知識分享] 維他命百科辭典 [打印本頁]

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作者: MagicAndy    時間: 2007-4-26 08:15 AM     標題: 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
  a- n1 y# ^) y' m4 ~牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷tvb now,tvbnow,bttvb. t/ C' i, e  j. b9 r$ X
雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症
3 Q6 }; _% C& O) ntvb now,tvbnow,bttvb雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚
6 @, c' n9 Y3 {) I, I  g. v/ z雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* }+ Z1 N9 ^/ ?
雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質
8 B4 R" P' H! d( H9 i9 w% ^6 }8 Y. HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
3 i  t& o/ }+ n& B8 m, S7 T6 o5.39.217.77豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝tvb now,tvbnow,bttvb% ?" b8 [- C8 D  E0 D; o1 G
豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚
7 I( x+ J% j* S2 c8 J公仔箱論壇羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血
& r' O, z7 n% O' _4 m# K公仔箱論壇牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿tvb now,tvbnow,bttvb6 q- U% E% r) i' D" R% F
秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓
' L; J: d3 S- T" J5 V- |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化tvb now,tvbnow,bttvb% [5 k7 T* ]! P  u6 A* d4 n* I  n
鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲公仔箱論壇# i8 x) b5 D5 W) L3 k) _, Z
鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退
9 u# l* ~, E/ P  W7 P. k! M: t- xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒& L; k% i/ L6 B; E/ C
烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症$ ^; W7 f/ [& T9 u+ ^' R: ~
蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉) L2 R" A- r5 a6 D" A
蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫% a' b( ?. c% y  @7 ~2 Z: P5 n8 Z
扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# R& y4 D- Q6 l( I6 m
牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血
9 X# [5 H" u0 u! r8 @" O- {章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常公仔箱論壇& k5 g% U$ z. o- i9 t
鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. A7 Q/ x0 \- K$ U6 d
海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇
  s& I, L$ @) X! w( {/ y5.39.217.77牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚5.39.217.77" o% D4 U" e! W0 l5 o" w; R' Z8 e
芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎
. t' E* n' x/ Utvb now,tvbnow,bttvb酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症
5 p( d9 S9 o  F9 u# r5.39.217.77蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
! I/ i$ K& X; n0 h" b5.39.217.77檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉
! J2 \8 N! @' ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症$ j, H" f8 H- R6 H
士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病5.39.217.77: [8 D- U( E) o8 C+ Z$ I
芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚
; I7 @% p. M* f4 o$ A* m山竹  葉酸  防止貧血
4 Z( `+ N; M6 F" ~+ W柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓
& E  i9 N) A0 S0 }* _奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& [/ L' E: U/ M4 E* q3 w
西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫
9 x# J; t1 A9 t. ]+ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。木瓜  維他命C  整腸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 F' z; F8 Z5 u! f. G8 R7 @
菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# k: O  t/ i% k& G
香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題
( e' P! Y: d' s# N* Y, s; ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓公仔箱論壇/ L! k2 I6 D& x8 a- C9 c' p
葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症tvb now,tvbnow,bttvb' |2 {( n3 _* s! n/ _
葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質5.39.217.77. l  I1 [( ]: V! e7 X) C3 b
葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝公仔箱論壇% H/ ?, q$ s1 d' y. [: A$ u# w6 o4 y
蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管
. H2 I; c' T% y  C. K公仔箱論壇番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病
( o2 J: m" ~" ]$ m5 j公仔箱論壇木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒  x7 `$ d. F3 J
蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌
/ ]) q, x, |+ o( R8 t* x) TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑
! F$ T& N6 ]5 T% z/ a1 x. G$ [! T啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌
) T& a2 E2 Q* M2 M( uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓
$ s3 H9 K/ t4 r! @公仔箱論壇藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌5.39.217.770 h6 q3 }$ {  t: a/ x9 j; u
榴槤  脂肪、纖維  通便公仔箱論壇  k* ?6 U1 p$ \; K
蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題5.39.217.773 b$ R2 b' R6 I/ ~: F% A4 ^7 ^; v
蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏
5 J; N2 V1 z. D: S% l- ztvb now,tvbnow,bttvb牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症5.39.217.770 G  {* a: t3 t& i4 b% x
咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' S% x9 z' ]6 h8 f
茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神
, [. N, B3 X6 g8 _. L# z公仔箱論壇綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒tvb now,tvbnow,bttvb4 P* V1 q, Y$ i" g, ]7 @
蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化! x* Y( L) n% ], [9 W0 S
朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁5.39.217.77$ Q- \' X9 o0 ?9 }' X: J
鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌
& ~  _5 X$ X+ S) }" @; a醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化
* m8 P6 P" B/ B- r- I7 k: q6 M6 Rtvb now,tvbnow,bttvb豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲' a, Z7 @4 F0 t* g" I5 {' ?
日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力公仔箱論壇. g. h) ]) e1 K4 D
植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 e" N+ t& Y8 Z# h, E6 T/ l
奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓
/ _' M4 x$ ~1 _9 {  P公仔箱論壇核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* i1 u4 _" d4 G% t4 y
花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Q6 n) U: x) {
杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇公仔箱論壇! K/ K$ s" g$ j, Z2 Q3 i6 t- k
糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟公仔箱論壇- d1 m2 k) Z' k0 E
糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質
0 P% G' o5 g) z. o5.39.217.77纖維  消除疲勞、便秘、老化5.39.217.77$ [. [6 N: {, T9 [
意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物
" s0 i6 {. {: w/ Z; _! X6 V3 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化5.39.217.77! P. n5 F' _  H0 Q
番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘公仔箱論壇* k0 I% j' F( ]1 ?  b
椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症( ^; q$ P. e2 ?; {
椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘8 g. ?; h& I# j% R( O# A
芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬公仔箱論壇/ I. \+ L% Y3 J6 }' x
豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症
" e3 X: R$ |, F3 G: [* b5 L小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症
) S1 \1 e, t6 e5.39.217.77西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病公仔箱論壇6 B0 E/ r& ?$ J  r6 X+ r
菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症
% G3 E* O  d% ~* J1 ^! \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質

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