標題: [冷知識分享] 維他命百科辭典 [打印本頁]

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作者: MagicAndy    時間: 2007-4-26 08:15 AM     標題: 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
' F! Y: L* {. V  x6 P6 s5.39.217.77牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷7 n* k# h$ x) V  N6 m; C& ^" C9 r
雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症公仔箱論壇7 Y3 c0 P! O8 s. g+ L( O; W  ?$ J# S
雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚
) h- N! ?; s# {公仔箱論壇雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 s$ D+ M$ {0 c- _7 ?
雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% _# U& u; e8 T* w( A6 z# `
雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化tvb now,tvbnow,bttvb8 O- ]6 U  k4 @
豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝
' g# q/ Q* \/ Y3 j+ j1 C7 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚, {( b% ^" i( _8 t
羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血. n3 g2 G: L6 ~1 [4 D
牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿
8 O  X/ A8 |5 C4 @0 k2 ~8 H5.39.217.77秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓
4 P' r1 c8 d2 ~2 ?4 g: QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
1 E) z  ]$ ]& yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲
! r' D7 Z: X& A: q2 l" hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退
  @# \$ s& Z4 O+ }) e3 W鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒
' Q  Q# E# g9 |; [0 O, G* Ttvb now,tvbnow,bttvb烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症
5 a: J1 _, E2 Y. x& H蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉0 n/ @. L7 R" o( }
蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫5.39.217.77/ ^1 B! f0 }, J& o. Y1 s' k
扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛
0 v+ P: |: V* g5 D+ |& KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血
* \5 f$ M7 m! j9 X章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; V" H* l! F, \; E$ K4 B
鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目
+ |% x% l  v1 h$ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 x5 ]( V4 g6 q
牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚tvb now,tvbnow,bttvb) v) P# P9 |' T$ z4 D7 x& O
芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎tvb now,tvbnow,bttvb+ T& N9 ^/ L. O0 Q
酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症tvb now,tvbnow,bttvb4 D1 P' M+ Q) m1 U
蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
# |  P. f; A( X( @  i, D, w* \5.39.217.77檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉% V4 o! X/ E( z( T8 |
提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症5.39.217.77$ T9 E4 O$ U1 U' W: R/ m$ i: x9 }
士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病
/ _1 a+ B& S4 h- z# u1 P芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚
$ x; ^! k) m; T% t7 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。山竹  葉酸  防止貧血
4 w& w8 n3 Q% z; W+ I4 d5.39.217.77柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓& O+ z1 o) ?9 e; t$ k- r: \
奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘5.39.217.77: @' z) L! G, P# p$ p
西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫tvb now,tvbnow,bttvb  ~% _3 e+ x1 K* O
木瓜  維他命C  整腸
) L! }" t" i8 U/ j$ i; z菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞3 ~' r. P6 A# ^5 C' c% |1 X
香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題
9 s; d2 Z9 f1 T  n4 ~# U蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓
+ t7 R2 b9 x5 xtvb now,tvbnow,bttvb葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ^2 e( ~; `& r1 c, u) n$ ^7 f  \
葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質7 K4 y- ]+ `% N. @4 E& ?0 [. u
葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 _) F6 z% H( [$ p7 B3 S7 J4 ?$ a) |
蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管
* Z; [4 N* q7 B* dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病
4 t% A/ l& K* W& K- W" Z公仔箱論壇木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒
4 T& \  I. A6 X6 v4 }, O( Z公仔箱論壇蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌
9 d" q) A- ]) \) Z3 Y2 P5 t荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑
4 s& _/ T! U) d' i  d5 f8 y: l. Ztvb now,tvbnow,bttvb啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌tvb now,tvbnow,bttvb: V1 K2 k, T* p$ _# n
檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓tvb now,tvbnow,bttvb" e$ ?7 v  {% Y4 p5 @* Q
藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌公仔箱論壇. L+ o$ m- u2 m9 j$ d# Q
榴槤  脂肪、纖維  通便
1 ^) Q. c3 I8 z2 V0 b, g蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題
2 H' v0 I) [/ g, s, f. E蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏
: H5 c! ~& G6 @/ G; g+ g0 Z牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症# V7 f/ X% [& @  D1 I7 |7 h0 |9 C
咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 C4 d2 e* s+ d# ~
茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神tvb now,tvbnow,bttvb7 l  E* _: `5 b' k' ^2 C# z
綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒
: W9 G, j8 o- B5 |蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化
# |4 o. }: s0 ^$ R/ z4 _, o5.39.217.77朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁公仔箱論壇% _" v: {: B/ y6 G' c- Y: }- u+ x
鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌
/ k3 e8 u) r5 |+ d: q公仔箱論壇醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化
) p+ f8 O5 j1 f3 ]) Q豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Q4 `3 j9 T% v: |  S
日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力
' J; A- ?- M; ~5.39.217.77植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑
' m/ O+ `  F; S; c) z1 s5.39.217.77奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓
- l  q! z: U; n核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤
. _$ |% E; e6 `( @5.39.217.77花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良
% e9 M; }, @' pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇tvb now,tvbnow,bttvb" I& ]; m$ r. j
糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟
5 }0 r. p* Q: M+ }8 t: ?1 B. Mtvb now,tvbnow,bttvb糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質
+ j# ^7 ]. w% k6 b+ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。纖維  消除疲勞、便秘、老化
( i8 v  t; E1 R, C! f意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物tvb now,tvbnow,bttvb. |' v; {# l6 \% v
芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化5.39.217.77+ V: q0 e- O. s; W% }
番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘tvb now,tvbnow,bttvb0 X. e8 D- X/ I& A" o
椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症; e% g# o) j9 u. g3 e
椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘
! r; ~, C3 k' I" H; e芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬
& i& t5 W7 X) x" V, K3 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症
; i, X- ]" a6 |& d$ @5 [. s/ [- ^  ftvb now,tvbnow,bttvb小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症
% y# i- s9 p6 ~; `西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病tvb now,tvbnow,bttvb1 h  Q, `2 ^6 q/ j" M6 P
菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症
6 G2 ]$ E! S$ J8 n& z6 }( _/ Wtvb now,tvbnow,bttvb西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質

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