標題: [冷知識分享] 維他命百科辭典 [打印本頁]

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作者: MagicAndy    時間: 2007-4-26 08:15 AM     標題: 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
' i) }" B. d& |+ u  T0 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷
; {9 \4 b* r0 d/ H; f. Ytvb now,tvbnow,bttvb雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症
" \5 p+ G. @0 a! j$ E1 [) R- E; @: I2 atvb now,tvbnow,bttvb雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚公仔箱論壇- m/ H/ ^: d! O! V8 `0 y
雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎
  w2 N' @" d. b0 c4 E, C雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質
; \% Z( Q' u: K# l- D公仔箱論壇雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化公仔箱論壇; u' J+ m! o' o. B8 _
豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝5.39.217.77! O, f/ f! L1 ^. t
豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚
9 M9 J: r- O8 h; I) T6 Htvb now,tvbnow,bttvb羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 G3 R* L& b* I; ?" z0 `0 k
牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿
! S1 N/ F8 A& u. D; Q公仔箱論壇秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓4 U  E; @) ]  J. y8 b( G
沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 K/ n% u1 P7 _1 ]! X
鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲
4 {9 Q# I  U4 d鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退tvb now,tvbnow,bttvb6 [! s$ D% o, A, w) @1 S: O/ R8 ]8 ?
鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒
, {. p" ]9 U. L" V8 D- I8 P- S' v烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症公仔箱論壇6 ?% V1 ~$ k1 n  e* I
蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉9 E! v7 [) Q& Q2 a6 H' f
蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫
' w  t& d3 `# _9 R* n5.39.217.77扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛; q+ k# j: B* \( }2 k
牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血tvb now,tvbnow,bttvb  P1 l: z% q; l0 L: R/ x
章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常8 S; N; l+ \: a
鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 }9 D; C. q- X, o- q& b
海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇公仔箱論壇0 _) z1 r! X* r, `; i
牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚( e! O& c3 m" \' H" q: q
芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎
1 p5 A7 C( t1 r* T9 v. k" |tvb now,tvbnow,bttvb酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症6 t# R' t* W& z3 L8 N( P  T
蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
+ R4 [9 R7 {2 v4 v1 Ntvb now,tvbnow,bttvb檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: G% Z: O8 d. r" `! y
提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症8 j. ~5 l& `+ D+ F4 g* k3 F. \
士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病" ?8 E; B) |6 e5 n: C
芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚% F# [: o8 _8 a$ n' R& A
山竹  葉酸  防止貧血
! P* m0 i3 F' F- ^& F柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓公仔箱論壇* ^" s8 I3 l3 Z3 i
奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘
3 g- x# q- D$ h# g( O' j5 u1 j$ ptvb now,tvbnow,bttvb西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫
% y+ V# M; S" g. C* N1 L公仔箱論壇木瓜  維他命C  整腸
  J  p- q: J# P) p" A5.39.217.77菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ }! [% W  o/ m, I' X$ {: e' W
香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 z1 D1 q; s: e$ P: ]
蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 n8 }/ \, i6 U- A
葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症- ?' W6 O& T  g( L5 J
葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質
! P! G4 a/ o8 f) ]6 F' ~3 R葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝5.39.217.776 M& R8 i* `# \* N% b( D
蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 g5 E  r. z- F
番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病- J' Z; v! }$ I" Y/ u0 `
木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒
5 {" Y9 q# |# `8 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌; Z6 j1 \# T- j  L% j; }
荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 }9 O! _: C4 C- s
啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌
$ q; D5 r" Z  D) v- }7 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓
( u) a3 t3 W  v$ f. T% L5 G藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌
; y3 e1 c1 O$ J- Z) e# Y; ]6 w8 ?榴槤  脂肪、纖維  通便TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; R7 h* P4 y9 C5 \' n  s
蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題+ t8 ~% u' x  X1 n8 S7 Z
蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏tvb now,tvbnow,bttvb3 V& U1 ]5 i- m( A$ ^
牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症
, H, q7 c$ a/ e2 }3 t咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒tvb now,tvbnow,bttvb; O- Q# w- s) Q4 ]
茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神5.39.217.77( w8 b: r: J+ b) {  W4 M0 X4 @; `
綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒5.39.217.77! h; [! z- {# {3 }. j+ G
蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化8 {! X4 {3 p$ Q: a5 y  F
朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁
+ X, [! n& h! V' V: _7 Q" j鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌
- n" }" k- ^2 k5.39.217.77醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化
' F! b  W4 M/ m$ Z; }1 q豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲
$ Z" P/ \" W4 Q6 V% f  \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力
* q6 ~! U. G0 I2 D: Y- r植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ n5 F6 G8 N2 [6 A, Y
奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓公仔箱論壇: ^& s  W# ?# H! P9 ?$ y+ r2 H
核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤公仔箱論壇7 b8 o' m( i' t: |) ^8 y" w! K- n
花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良
7 R& Q, s4 V  T( c  i" P; O杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇
/ _. {. O9 I# a3 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟6 f- `. i# O+ x6 B
糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質公仔箱論壇( ~2 d3 [# D) d- O' ^
纖維  消除疲勞、便秘、老化' x5 T. h3 v# f, I1 M! M/ u
意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 z6 k# s# _8 Z( q
芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化- ]8 H9 ]1 |5 I* q) J" j" G8 d
番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘tvb now,tvbnow,bttvb# c! t5 I$ p2 G5 B# ?7 c. H! D; v1 N
椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症5.39.217.775 C0 h- S: l* V
椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘
: f2 y0 W/ Q! [; u. i. q公仔箱論壇芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) h" Z9 X$ r0 ?: |7 A
豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症tvb now,tvbnow,bttvb) A0 A% b8 S$ `$ ]; l
小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症5.39.217.77  r' o6 u" H3 q9 j9 b
西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病tvb now,tvbnow,bttvb9 r" {0 w, `) ?
菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症公仔箱論壇/ s# o4 V- s& F5 J; N' @
西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質

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