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標題: [中式食譜] 臘味粒扒菠菜苗 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2009-11-14 06:14 AM     標題: 臘味粒扒菠菜苗

       
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8 J4 r: i$ {" q5.39.217.77材料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ }/ I/ v5 h% O0 S1 L
溫室菠菜苗 400克、北菇 40克、臘肉 200克、臘腸 1條、鮮膶腸 1條、蒜茸少許、薑汁酒 2茶匙、雞粉 2茶匙、糖少許、紹興酒 2茶匙、生粉水少許、蠔油 1茶匙、鹽少許、上湯 1/2碗。
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1 P6 b5 N5 o9 j2 m3 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77" O! Z& \' L7 f& Y" ?9 u
       
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1.將溫室菠菜苗洗淨;北菇加水浸至軟身後去蒂,然後切粒。; z' B3 ~! B1 b3 C# P3 `1 j

, u, z% O: p$ l6 H# L4 E公仔箱論壇2.將臘肉、臘腸及鮮膶腸放入鑊用大火隔水蒸熟,臘肉去皮切粒;臘腸及鮮膶腸亦切粒。
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/ j+ {2 D# D' m4 u  J1 n公仔箱論壇3.起鑊下油,下菠菜苗用中火略炒,加薑汁酒、糖、鹽及1茶匙雞粉調味,炒熟後盛起隔水。1 h8 N. u* C5 s$ Z. M1 |

7 r* V+ Q$ n# f6 y" d9 I5 Z  KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.起鑊下臘肉、臘腸及鮮膶腸,加蒜茸炒香,再倒入紹興酒,再加上湯、糖、1茶匙雞粉及蠔油,最後加生粉水埋芡。
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! n( H* M. l# a1 f公仔箱論壇5.將菠菜苗上碟,再鋪上( 4)即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. R, Z6 r% ?3 o$ c& w1 I. F# ^

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