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標題: [冷知識分享] 善待你的膀胱-為了身體健康著想，不要再喝了 [打印本頁]

作者: wood121 時間: 2007-4-23 07:02 AM 標題: 善待你的膀胱-為了身體健康著想，不要再喝了

一般來說，正常的膀胱當尿液達到150cc時，就會有初步的尿意，這個訊息，大概只 / k- |" @3 X$ W' S
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在大腦停留1秒，一閃就過了；而當尿液增加到200cc時，尿意就會顯得比較強烈，大部 6 K* n& v4 u7 ?0 c$ ?, [" t& \

分的人如果沒有特別留意，選擇不去上廁所，膀胱還是容許繼續憋著。 5.39.217.77$ r% V' S6 g& ^. i. w
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不過，當膀胱尿液容量增加到400cc時，就到了非解不可的地步。但膀胱這個容器可
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是有伸縮彈性的，雖然是非解不可，但如果你強忍著尿意，膀胱可允許的容量甚至可以
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達到800cc、甚至1,000cc。

通常，如果要給「憋尿」下一個定義，必須要將相當富彈性的尿液數量化，一般來公仔箱論壇0 J/ g/ I1 u* l
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說，有200cc以上的容量，就算是在憋尿了。 ' D4 v/ C+ G+ u" }$ [6 n7 M' b

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應付競爭越來越激烈的上班環境，許多上班族都在不知不覺中養成憋尿的習慣，上班 6 j: v4 }+ t3 t2 p
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族一定要善待自己的膀胱，千萬不要養成憋尿的習慣，否則年紀日漸增長之後，膀胱將
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會把你所有的虐待「連本帶利」還給你。   c, M* P# D' a9 M4 m

現代人因為來自社會的壓力大增，每個人面對不同的工作型態，也有不同的工作環
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境，大家也各自發展出自己的生存法則，但是在與時間競爭下，能省一段時間就是一段 8 {- C& t; g+ T, N* v) r

時間，當然廁所也是儘量少上為宜，甚至還有人以自己能長時間憋尿沾沾自喜，以為自
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己很有「力」。
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其實憋尿對自己的泌尿系統多少會造成傷害，狀況輕微的話，會造成尿道、膀胱發
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炎，小便會有灼熱感，甚至會出現刺痛的狀況；再進一步會讓自己產生強烈的殘尿感，

敏感的尿意會讓自己不斷的想上廁所，甚至連膀胱都已排空還會想上廁所，如果狀況嚴

重，將會導致腎臟發炎，甚至長期住院。公仔箱論壇" l# ?) W& n6 [
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因此，上班族千萬不要刻意憋尿；但也不要矯枉過正、過猶不及都不好，一有尿意就   y' k, b3 P/ H; T. k+ i. X$ F
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要上廁所也沒必要；如何找出一個「憋與不憋」的平衡點。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 N1 F/ p2 ^( c: D1 G* y) E6 n. w

此外，雖然泌尿科醫師建議每天要喝2千到3千cc的水，但是為了避免憋尿，也要依照 5 o5 V2 v+ i9 q" w1 @' q: P

自己的工作性質調整自己喝水的節奏，才能讓自己喝得健康。

記住，膀胱也算是消耗品，如果年輕時沒有好好地對待它，濫用膀胱的收縮與感覺，

一旦年紀增長，膀胱就會將你年輕時對它的虐待，「連本帶利」的還給你，讓你飽受公仔箱論壇6 e: _1 D5 \( T8 Z4 Q1 y

「少年不努力、老大徒傷悲」之憾。

看完了嗎?去尿尿吧!

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為了身體健康著想,不要再喝了 ' ^1 S8 G# a" k2 `6 |7 P
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1.橘子汽水（芬達）：他們現場開了一罐芬達，而且也照著罐子上的汽水成分說明，
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另外準備了一模一樣的材料，現場示範，結果果然調出來的飲料和芬達一模一樣，而且 ' Z) V% F1 }: _7 _( ~' K, E
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除了水、糖以外，其餘的都只有化學原料，真的很可怕！！

2.非鮮搾的柳橙汁：這是人工合成的飲料，先將柳橙泡過鹽酸（就是用來洗廁所的） tvb now,tvbnow,bttvb: K) h  J0 X. G% l: G
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以後，使其皮去除苦味、軟化纖維，之後，再加入色素、香精、以及維他命C，這就是 5.39.217.77$ c( B. H4 \, z) Y. L1 F
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我們喝的柳橙汁！天然的柳橙汁的成本是不可能這麼便宜的，千萬要看清楚成分！！

3.雞蛋蜜豆奶：所謂的雞蛋並不是添加雞蛋，而是添加含有蛋的香料，吃多了有害身 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Y& S; c5 d7 n1 Z5 T0 f9 G0 h+ d

體健康！！

4.芋頭奶茶：工作人員拿出一包向「休X小X」買的芋頭粉，再加上溫水，現場就變成 ; m" K1 k. j- M0 x% a% e+ w/ g

了一杯芋頭奶茶，而且味道很香喔！（因為是香料）。然後又拿出前3天所泡的芋頭奶 ) }* T1 e& D5 K  r' z3 E0 {
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茶，結果發現有固體的沈澱物，更恐怖的是，又拿出前5天泡的，天啊！居然變成藍色 tvb now,tvbnow,bttvb, ]$ }  _4 z5 H5 O9 @( _

的，而且打開後有惡臭，真的很臭！天然的東西壞掉後，會產生酸味而不是惡臭味，只公仔箱論壇% ]" ]1 z. l: L, K
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有化學藥品才會產生惡臭！突然之間我覺得我們身體就像是裝化學原料的瓶子，慢慢被

侵蝕。
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5.市面上有很多所謂的咖啡、水蜜桃、茉莉、芋頭口味的東西，例如加味水、果凍、 tvb now,tvbnow,bttvb/ l1 h0 E' N; t7 a2 Z0 M( Z

餅乾，甚至肉燥泡麵的肉燥包，這些東西都是添加香精調配出來的，因為工作人員有拿 5.39.217.777 `' b" O+ C$ `, V7 @3 U( L4 p# ]( O

上述的香精（液體）給我聞，天啊！味道一模一樣，就是平時我所聞到的味道，而這些   K& N3 l" R/ g* r2 w# a# u% w2 ^
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香精都是化學原料，因為工廠為了要大量生產、減低成本，所以就會使用香精，但是香
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精是化學品，有些並不一定會被我們肝臟解毒，久了，就會沈澱在我們身體裡，最後沈 ' p6 N$ f7 t! e: a$ }$ p0 a

澱多了，就會讓我們生病、得癌症，現在最新統計，每3人就會有一人得癌症，所以請 % L( _0 a' v$ |  A

你們相信我，吃東西還是天然的最好，吃之前看清楚它的成分吧！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 I" |0 s6 q7 s% z: Q1 K
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感謝你們耐心讀完了，因為你是我的好朋友，是我關心、在乎的人，所以我希望大家

都能健健康康的，因為沒有健康，就沒有一切了！！所以我從今天起，再也不會吃那些公仔箱論壇+ g# P  B9 F& Q! a

化學品（就等於藥），把自己當成藥罐子了，我要健康一點，所以希望你們每一個人也

都能健健康康的喔！祝福大家！！

作者: littlepig1001 時間: 2007-4-24 02:22 PM

多谢分享。。
我会注意的。。tvb now,tvbnow,bttvb) B6 I( e" y5 u5 D
:support

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