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標題: [冷知識分享] 运动时 [打印本頁]

作者: hokhok    時間: 2007-4-22 01:14 AM     標題: 运动时

做重量运动时要进食面包等,否则无力去举重。
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3 C- a! P1 u1 ^' V3 B公仔箱論壇做有氧运动时则相反,因做有氧运动是为减肥, 6 M! ]. a/ F$ O+ |0 q& B
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0 j/ H2 ]  b$ p8 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃下面包去做运动就失效。所减的系那个面包而不是身体内的脂肪,
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3 N9 j/ R- E. W# Y公仔箱論壇故此跑步前不可进食这类食物。肚空,才会燃烧体内脂肪, TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ~) ^* k- |  k3 z
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2 |* x0 s8 g# g) eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。否则所减的只是那个面包的能量。
作者: 70h70h    時間: 2007-4-22 08:47 AM

謝謝,了解了




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