標題:
[冷知識分享]
冷知识 失眠时
[打印本頁]
作者:
hokhok
時間:
2007-4-22 01:10 AM
標題:
冷知识 失眠时
失眠时,好多人会饮鲜奶或数羊,但结果更难入睡。
3 e( @$ S+ m2 c+ H: v j公仔箱論壇
9 L& V0 l$ s5 ~( n8 A5.39.217.77
tvb now,tvbnow,bttvb' Y" H" a Q# t; O% u
其实平常人呼吸的原理,吸气短呼气长,下次如想安睡,
$ [ n& ^' b ]( J6 q- K( C7 H
1 C( ]6 h/ ^( H( T+ }# E
tvb now,tvbnow,bttvb6 F/ h! L! n f5 u" H
只要相反原理,吸气长而呼气短即可,在五分钟内会入睡。
作者:
70h70h
時間:
2007-4-22 09:01 AM
試試看了,謝謝
作者:
sunrisespeed
時間:
2007-4-22 09:59 AM
真的假的?!
/ ^. o, m; C, Y! A; f$ }: O ]5 x
下次我真要試看看~
2 ~7 A" k3 C( j
謝樓主~
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0