Board logo

標題: [中式食譜] 可樂果蝦仁 [打印本頁]

作者: hainanzhangfei    時間: 2007-4-21 07:30 PM     標題: 可樂果蝦仁

: : : : 食材 : : : : :
, k2 Q! Q3 y6 Y) Ttvb now,tvbnow,bttvb6 Y2 ]# K. O& q* I
  可樂果 1/3 包
4 ?7 h0 w- N0 D% q2 q
8 q) S/ A$ G3 s! |4 }: Z% B- X* V' GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  蝦仁 300g TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! n6 p$ @. k# z8 m

5 a% v4 L( ^  k- \4 h7 p. n' F+ Atvb now,tvbnow,bttvb  薑末 1 大匙 ) z! g: c3 B2 s
tvb now,tvbnow,bttvb; F! [, k' p7 {6 t8 d3 D( f
  蒜末 1 大匙
7 I0 L7 A/ A2 ^% W. o0 e$ mtvb now,tvbnow,bttvb
8 n( j0 _: W, y( G  蔥花 1 大匙
, _. }5 T3 h7 B4 W# ^* K3 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ V3 a; l2 f6 @% x! v3 w9 N  A5.39.217.77  芹菜末 2 大匙
" `: d8 E1 _& I/ {8 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 a2 V( M7 I) ~; Y& Y
  荸薺 2 個
; |; H- o" f" d0 ~2 ~
4 e7 J8 V2 K5 r# E) d  萵苣 5 片
0 A& J) r* j6 O8 i& u/ f* {* k* U( Mtvb now,tvbnow,bttvb( |) _5 s- q  K7 {$ {
5.39.217.77. D4 [/ u+ t! R8 Q0 E4 p
--------------------------------------------------------------------------------TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: N7 F* D+ K% t0 f- F0 W8 z$ a

8 T% @5 L* A9 i: ~! m0 k5.39.217.77: : : : : 調味料 : : : : :
/ ]4 H8 y* h, c: Q. P3 k9 O5.39.217.77
' B. a/ l: ~! W% t: d! ^5 u7 ^tvb now,tvbnow,bttvb  鹽 1 小匙
! q2 C  B& ~0 H1 ]5.39.217.77# [, F& [/ r. T0 d
  胡椒粉 1 小匙
% y& y6 A. \) |5.39.217.77
5 F$ y7 U7 x4 U0 u0 s公仔箱論壇  味精 1 小匙 " c; j: L5 J/ M0 J" Z0 k6 e

  q7 V8 k" \- Q) R: r5 |. D! i+ y5.39.217.77  酒 1 大匙 - }' T8 j( U( ]( ~
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Z/ [& Z# I- q& j/ c. f
  香油 少許 : j) c0 K! ~, M" _' v# B
5.39.217.77( y' M9 Q$ @0 P" ^- B3 X
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 A/ Z/ O8 _6 b8 o
--------------------------------------------------------------------------------3 m/ \+ L5 B( l: t

9 D) J/ K" |0 B3 E7 y/ H5.39.217.77: : : : : 作法 : : : : : , W) G8 v1 r/ H# s" d9 |" z8 u& s7 D
5.39.217.77' L) Y. u9 M7 S3 M
1 先將芹菜、蒜頭、薑切末,蔥切蔥花,蝦仁切碎,荸薺切碎並吸乾水份,可樂果壓碎備用。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 o: D3 g6 T0 v# R3 U

3 S- x0 N) g* x/ _+ I; z$ c" J公仔箱論壇2 熱油鍋,先爆香蔥、薑、蒜頭後,加入蝦仁、荸薺、芹菜炒熟。 5.39.217.77% j% R! f" c0 |2 x; O
tvb now,tvbnow,bttvb( K6 m$ z5 ^# Z6 d0 S# }1 V
3 加入調味料,用大火將蝦仁、荸薺炒到鬆散不結塊,起鍋前加入可樂果及香油即可。

作者: carmen_girl    時間: 2007-4-21 10:09 PM

thx for sharing1 Y/ W( C; S- ]
btw咩叫可樂果啊?




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/) Powered by Discuz! 7.0.0