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標題: [西式食譜] 松子葡萄乾炒嫩菠菜 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2009-11-5 06:08 AM     標題: 松子葡萄乾炒嫩菠菜


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0 F8 }6 f7 o2 g  Z公仔箱論壇材料
" F9 z- C; Y2 E- O. I4 |' T5 c菠菜葉 13両、松子仁 80克、葡萄乾 2湯匙、蒜頭 1粒(切片)、特級初榨橄欖油 1湯匙、鹽/黑胡椒粉各適量
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做法
0 l5 o/ j. o  S- e& ntvb now,tvbnow,bttvb1.先用大火燒熱鑊,然後熄火,利用鑊的餘溫炒香松子後盛起。' D) ?% E2 O1 }; ]$ s
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2.將菠菜葉放入一鍋滾水中,冚蓋轉中火煮熟菠菜後盛起,然後隔乾水。
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5 w/ G9 _8 G8 m6 e; Y$ p. S公仔箱論壇3.在平底鑊中加橄欖油,用中火炒香蒜片,加葡萄乾炒勻,再加菠菜輕炒 1至2分鐘,加鹽及黑胡椒粉,再下半份松子仁炒勻,上碟後再撒上剩餘的松子仁即成。
2 W: m1 U# i1 E4 L0 l, |7 `, Vtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇8 @1 V  a. t$ {: o0 }( f

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