標題:
[西式食譜]
松子葡萄乾炒嫩菠菜
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2009-11-5 06:08 AM
標題:
松子葡萄乾炒嫩菠菜
公仔箱論壇0 \4 e) m Q8 O: m
tvb now,tvbnow,bttvb' X& A1 t) |: E+ @
材料
7 |2 S: M7 R- O* @& w7 k6 e5.39.217.77
菠菜葉 13両、松子仁 80克、葡萄乾 2湯匙、蒜頭 1粒（切片）、特級初榨橄欖油 1湯匙、鹽/黑胡椒粉各適量
/ ~* L$ G# I" W+ V
g) J& F; u# z5 ~% m( X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. |: U+ x" G; u' s% R0 `7 ?
做法
# w- e+ h/ p% h$ M/ G& A0 v4 ` ^7 K
1.先用大火燒熱鑊，然後熄火，利用鑊的餘溫炒香松子後盛起。
# ~8 L" u) ]% Z: ]
公仔箱論壇, L3 p* p! b' Q7 I; A: ^6 M
2.將菠菜葉放入一鍋滾水中，冚蓋轉中火煮熟菠菜後盛起，然後隔乾水。
tvb now,tvbnow,bttvb) t4 p3 N1 A2 V, t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 z, N1 f# w/ ~2 }" _
3.在平底鑊中加橄欖油，用中火炒香蒜片，加葡萄乾炒勻，再加菠菜輕炒 1至2分鐘，加鹽及黑胡椒粉，再下半份松子仁炒勻，上碟後再撒上剩餘的松子仁即成。
# i7 r) R0 j1 c9 t {* M4 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 y2 N. H) ]5 U3 O F# u- U9 B5.39.217.77
, _3 K/ K, ^/ S8 S% u5 f5.39.217.77
5.39.217.772 L2 A! l! ?6 ^ F; d
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
公仔箱論壇0 \4 e) m Q8 O: m
