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標題: [中式食譜] 中式牛柳 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2009-10-31 06:18 AM     標題: 中式牛柳


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0 M7 ^& c7 c: T  H特質:於裏脊位置,只佔整隻牛約 3%,是最嫩滑的部份。煮法:炒、煎 ) E; k% Z5 U8 \5 P8 a# J4 U/ d

  q1 L: `( |, o% R& ^7 e( c材料
6 C  X- E* t# u/ x牛柳 1/2斤、洋葱 1/2個(切絲) . p+ V$ \  L0 l  u4 F) R& e

* s; }' S2 W, F  e9 f" u5.39.217.77醃料:梳打粉 1/4茶匙、水 3湯匙、糖 1茶匙、生抽 1湯匙、生粉 1湯匙、油 1湯匙芡汁:水 2湯匙、茄汁 2湯匙、喼汁 1湯匙、 A1汁 1茶匙、糖 1 1/2湯匙、鹽 1/3茶匙、生抽 1茶匙; b" _( y( ]0 I1 `: f$ B! Q

6 ~8 ]4 ?+ P7 P3 k8 b公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 m2 S% S3 f( E* A- b& @. i
做法
' y6 R( }& g- i- ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.牛柳切厚片後拍鬆。醃料撈勻,放入牛柳片醃 1小時,再加油但不要拌勻。公仔箱論壇; q. O7 J6 O! a- L/ ~
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2.燒熱鑊加少許油,用中火將牛柳煎至七成熟後盛起。
$ S& H8 o5 O- v. I: j$ Htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% h4 o' h! ?6 D  U6 z5 ]3 }6 c
3.燒熱鑊加少許油,炒香洋葱絲,下已調勻的芡汁料煮至滾起,將牛柳回鑊炒勻即可上碟。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: y- o5 e) l3 ^; s

作者: 柔    時間: 2009-10-31 06:53 AM

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