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標題: [甜品] 東方美人奶昔 [打印本頁]

作者: jeffresondyl 時間: 2009-10-28 03:57 PM 標題: 東方美人奶昔

材料 :     B0 s/ q4 l2 X+ r
1 芋頭…20g（taro）2 蘋果…1/10顆（apple）
  + Q/ @6 G, q% b
3 西瓜…30g（watermelon）  4 W# x$ o. y  Z
         4 草莓奶昔…2大匙（2 tablespoons strawberry milk shake）tvb now,tvbnow,bttvb2 t/ L1 I; E- i5 \" ]: u/ e
5.39.217.77# I2 g; I$ p. E$ _( y6 J' f" @
5 水…250 cc（water）/ ~+ I( u9 s/ d6 Q6 X( V; K7 E. n9 w
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做法 : TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" n5 u6 j# C0 B' `* x$ ^, L: C+ A$ [
1 芋頭切塊蒸熟。公仔箱論壇6 }. M" _7 c' l* H

2 將材料 1、2、3 放入果汁機，先加水 150cc 打 30 秒，再加入 100cc 水及草莓奶昔打均勻即可。

營養成分分析：
1人份 133卡

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