標題:
[甜品]
東方美人奶昔
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作者:
jeffresondyl
時間:
2009-10-28 03:57 PM
標題:
東方美人奶昔
材 料 :
公仔箱論壇& p8 j, Z& C" n7 a8 s& Q
1 芋頭…20g（taro）2 蘋果…1/10顆（apple）
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- o7 w- ~4 c2 e4 W# G: r$ P( L
7 B; g* `- h! {% K9 M" NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 西瓜…30g（watermelon）
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4 草莓奶昔…2大匙（2 tablespoons strawberry milk shake）
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5 水…250 cc（water）
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公仔箱論壇: I' X3 w$ Q, g) L( X M" q
做 法 :
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1 芋頭切塊蒸熟。
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2 將材料 1、2、3 放入果汁機，先加水 150cc 打 30 秒，再加入 100cc 水及草莓奶昔打均勻即可。
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營養成分分析：
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1人份 133卡
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