標題:
[甜品]
桑格利奶昔
[打印本頁]
作者:
jeffresondyl
時間:
2009-10-28 03:52 PM
標題:
桑格利奶昔
材 料 :
/ ? G0 N4 ]" d/ ^8 q
5 w- ?+ Y* e0 P/ [( i# z
1 芭樂…1塊（guava）2 蘋果…1/10顆（apple）
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Q* N' l5 W; W- v
1 R8 E8 V4 N( Z+ s5.39.217.77
3 水梨…1塊（pear）
! ^, Y1 s; ]6 X7 q1 i
4 金桔…1顆（tangerine）
公仔箱論壇( w% t, b+ F% n7 s7 u0 n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ {1 j6 o& l; D- ~% _8 x
5 桑椹…4-5顆（mulberry）
' I5 Y$ {& }# [% P* X* C" N
6 草莓奶昔…1大匙（1 tablespoon strawberry milk shake）
% d9 ?- }: x7 {4 f+ ]0 |5 B
; r K8 U1 b6 N9 p公仔箱論壇
7 香草奶昔…1大匙（1 tablespoon vanilla milk shake）
d$ O* d3 P3 K( E& L7 C公仔箱論壇
8 水…250 cc（water）
% z+ k# z- x2 I b4 N! T3 e/ f5.39.217.77
$ ~+ x2 R$ Q5 C8 G/ Z
做 法 :
將材料 1、2、3、4 放入果汁機，先加水 150cc 打 30 秒、打細，
3 c' l+ l% W, `/ Stvb now,tvbnow,bttvb
再加桑椹、草莓奶昔、香草奶昔及 100cc 水打勻即可。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ?/ Q: y+ L& ]" ^* \
公仔箱論壇, J' a, j) U/ @* Y9 r. R$ r
營養成分分析：
1 w1 O% q4 l; Q. X9 a G9 b
1人份 130卡
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
