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標題: [中式食譜] 麻辣冬笋 [打印本頁]

作者: 甄華 時間: 2009-10-26 01:20 PM 標題: 麻辣冬笋

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主料：净冬笋400克。红辣椒1个、绿蔬菜100克 tvb now,tvbnow,bttvb6 X! [# l! w A8 j

辅料：精盐3)、5克、味精2)、5克、芝麻酱10克、麻辣油6克、精盐3)、5克、红辣椒1个、熟猪油750克(实耗油100克)

制作： 5.39.217.774 \" {: a' W' D9 _7 M5 Q! T* Z" H

1)、笋切成4厘米长、1厘米宽的条，红辣椒切末。炒锅置中火上，下猪油烧至三成热(约66℃)时，将冬笋入锅“养”约5分钟捞出； tvb now,tvbnow,bttvb1 d4 M- w1 Q5 v$ ^1 s2 J
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2)、锅内留油少许，再把冬笋入锅，放上红椒末略煸，加入精盐3克、水150克。用旺火烧沸，再用小火炆经3分钟，至汤汁剩下1／3时，加入芝麻酱(用水调稀)和味精2克，颠翻炒锅，起锅装在盘的中间。另取炒锅置火上，下猪油15克，将绿蔬菜入锅略偏加入盐、蛛精各0.5克，煸熟后滗出卤水，浇在冬笋的两边，淋上麻辣油即成。

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