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標題: [中式食譜] 麻辣冬笋 [打印本頁]

作者: 甄華    時間: 2009-10-26 01:20 PM     標題: 麻辣冬笋


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  q8 L* I  m* A/ r( u6 `# l. h主料:净冬笋400克。 红辣椒1个、绿蔬菜100克
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    辅料:精盐3)、5克、味精2)、5克、芝麻酱10克、麻辣油6克、精盐3)、5克、红辣椒1个、熟猪油750克(实耗油100克) tvb now,tvbnow,bttvb4 N6 o* b  c7 C, I

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    1)、笋切成4厘米长、1厘米宽的条,红辣椒切末。炒锅置中火上,下猪油烧至三成热(约66℃)时,将冬笋入锅“养”约5分钟捞出; 5.39.217.77" x+ f+ P' {6 L: ^/ F
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   2)、锅内留油少许,再把冬笋入锅,放上红椒末略煸,加入精盐3克、水150克。用旺火烧沸,再用小火炆经3分钟,至汤汁剩下1/3时,加入芝麻酱(用水调稀)和味精2克,颠翻炒锅,起锅装在盘的中间。另取炒锅置火上,下猪油15克,将绿蔬菜入锅略偏加入盐、蛛精各0.5克,煸熟后滗出卤水,浇在冬笋的两边,淋上麻辣油即成。




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