標題: [甜品] 香甜幼滑南瓜布甸 [打印本頁]

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作者: net432    時間: 2007-4-18 12:46 PM     標題: 香甜幼滑南瓜布甸

材料： (四人分量)tvb now,tvbnow,bttvb9 D. F# w+ m8 [7 {# v( ~
南瓜 半斤3 Y3 R7 a2 T  T2 F( ]" i
雞蛋（打勻） 2隻" R1 s% A& Q5 u2 t" u) Z4 L8 s
白糖 2湯匙公仔箱論壇( E. p0 n0 C( r, e9 \
脫脂牛奶 3/4杯 . ]- O' z1 m0 J. |
  
) N8 ]+ c" D* c% xtvb now,tvbnow,bttvb製法： 1.南瓜去皮切件蒸熟壓成蓉，混合脫脂牛奶、白糖及雞蛋。5.39.217.77( H3 Y6 f. a: _! n/ V3 g
2.用密篩過瀘成滑漿，隔水蒸二十五分鐘即成。
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! i: m5 s, c* G& E! N7 D, `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。備註： 卡路里﹕95/份5.39.217.77& r8 ~- `4 r- ~" S& Q! O
南瓜含豐富維他命及纖維，用其入饌烹調成甜品，除了香甜不膩口之外，也相當健康。
& y2 n; A: u8 {* {6 ~4 ~3 w$ {tvb now,tvbnow,bttvb這個南瓜布甸是低卡無脂的，不妨一試。

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