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標題: [西式食譜] 黑椒牛仔骨 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2009-10-20 05:38 AM     標題: 黑椒牛仔骨


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材料
0 [* e6 R8 ?  U7 m/ L  f7 {牛仔骨 450克、乾葱 2粒
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醃料公仔箱論壇2 ?7 b: }2 k' W( P- B& a
薑汁 1湯匙、酒 1湯匙、生抽 1湯匙、生粉 1茶匙、胡椒粉少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# U8 a" v  g( H  s
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汁料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 N# W. E  y+ D8 T& R
生抽 1 1/2湯匙、糖 1/2湯匙、黑胡椒粒 1 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 e6 \7 e% f  l  g1 l
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# I# T: U3 @4 a* `: L2 B7 X公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# y2 w% X) p! F! z5 l& L
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做法
  N% g# S, i4 t  e- F1 o+ \6 k5.39.217.771.將已洗淨的牛仔骨抹乾,加薑汁、胡椒粉、生抽、生粉及酒拌勻醃 20分鐘。
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2.起鑊開中火,加 2兩湯匙油燒熱,放入牛仔骨煎至乾身,盛起瀝乾油。tvb now,tvbnow,bttvb  {" Z7 ?' b! Q* o

3 c; G8 q' g9 {. n% P& pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.再開中火燒熱 2湯匙油,爆香乾葱,將牛仔骨回鑊,倒入已拌勻的生抽、糖及黑胡椒粒,炒至汁收乾即可。 公仔箱論壇  I. r. b% }9 k2 n- t/ t) ~7 q

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8 s1 S0 J0 p9 C# G& o0 A& LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛仔骨煎前先沾上少許麪粉,煎出來會更乾身和香口。
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