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標題: [西式食譜] 黑椒牛仔骨 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2009-10-20 05:38 AM     標題: 黑椒牛仔骨

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材料
) [7 p9 R0 y  B8 w; M% y/ kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛仔骨 450克、乾葱 2粒: Y. A" K- j0 d, V! a
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醃料
, Y' ~% U* n; V* E, c! m' z, ~& OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑汁 1湯匙、酒 1湯匙、生抽 1湯匙、生粉 1茶匙、胡椒粉少許tvb now,tvbnow,bttvb- G+ ~) O# f& }7 B+ n  D0 e

' S/ t  @. d2 }$ i$ tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。汁料
7 k' A2 i- r  S- j' @5.39.217.77生抽 1 1/2湯匙、糖 1/2湯匙、黑胡椒粒 1 1/2茶匙
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, h( f2 W0 O6 M! M: O* mtvb now,tvbnow,bttvb
: I  _! r- g7 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 f# V) f# [  X2 gtvb now,tvbnow,bttvb做法
5 I9 ^- z6 X: \0 i, nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將已洗淨的牛仔骨抹乾,加薑汁、胡椒粉、生抽、生粉及酒拌勻醃 20分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb7 s8 |( S( _, Q( }4 w: [! ^

- \3 B% E! R  d' Stvb now,tvbnow,bttvb2.起鑊開中火,加 2兩湯匙油燒熱,放入牛仔骨煎至乾身,盛起瀝乾油。5.39.217.77# s$ F" S3 Z& o4 h2 P0 ~/ P" \6 K/ r

. w  ~; m& I9 C5.39.217.773.再開中火燒熱 2湯匙油,爆香乾葱,將牛仔骨回鑊,倒入已拌勻的生抽、糖及黑胡椒粒,炒至汁收乾即可。 " O& b- E7 l$ H3 t
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. S+ {; y8 r& S5 ~' N$ ~公仔箱論壇牛仔骨煎前先沾上少許麪粉,煎出來會更乾身和香口。 tvb now,tvbnow,bttvb( q: N+ @3 F9 L5 [; G) g! A" K3 N





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