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標題: [西式食譜] 黑椒牛仔骨 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2009-10-20 05:38 AM     標題: 黑椒牛仔骨

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材料
" p& O, f4 W5 }) E0 B5.39.217.77牛仔骨 450克、乾葱 2粒
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醃料
, r. g! E- X5 Q5.39.217.77薑汁 1湯匙、酒 1湯匙、生抽 1湯匙、生粉 1茶匙、胡椒粉少許
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7 R4 M( A5 \2 c' T5 D; j6 Q* a9 Q公仔箱論壇汁料tvb now,tvbnow,bttvb  f+ O# r1 y! S2 D9 Z% ~" `8 _
生抽 1 1/2湯匙、糖 1/2湯匙、黑胡椒粒 1 1/2茶匙
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做法
/ M, g8 ?# S2 v: v" @4 X1.將已洗淨的牛仔骨抹乾,加薑汁、胡椒粉、生抽、生粉及酒拌勻醃 20分鐘。
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2.起鑊開中火,加 2兩湯匙油燒熱,放入牛仔骨煎至乾身,盛起瀝乾油。公仔箱論壇2 x0 S8 o9 A( x! h

# W; E6 j; _, t3.再開中火燒熱 2湯匙油,爆香乾葱,將牛仔骨回鑊,倒入已拌勻的生抽、糖及黑胡椒粒,炒至汁收乾即可。 5 [- T$ P9 v; H

2 Q" w( D  V5 r: B. q5.39.217.77# {& Q; ?& P0 k6 x' U

( N% ^+ P( \6 p& z/ @  o公仔箱論壇牛仔骨煎前先沾上少許麪粉,煎出來會更乾身和香口。
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