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標題: [西式食譜] 黑椒牛仔骨 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2009-10-20 05:38 AM     標題: 黑椒牛仔骨


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材料
# j- o! d1 O3 s7 P% L0 z7 n公仔箱論壇牛仔骨 450克、乾葱 2粒+ p8 E) d/ c8 ]4 N9 ~, ?# Y( O

. [/ \+ A6 b0 ^6 |/ _/ itvb now,tvbnow,bttvb醃料
# v) {2 U8 a$ S5 U+ PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑汁 1湯匙、酒 1湯匙、生抽 1湯匙、生粉 1茶匙、胡椒粉少許
1 I( e" ^$ O" c1 R" N; Rtvb now,tvbnow,bttvb
/ E$ ?$ }- ~( k4 ttvb now,tvbnow,bttvb汁料
* f: }: n  r5 j& m& a  @生抽 1 1/2湯匙、糖 1/2湯匙、黑胡椒粒 1 1/2茶匙
" ~/ O" a6 R# x  V% X7 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' m1 a8 ^- t; h) ], i8 |* Y: G2 U

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6 l- p7 X# t$ c1 U8 `tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇( H( f4 F2 o4 k7 m$ {3 t- |3 J
做法
, X/ _) M* r& A, c, `( a公仔箱論壇1.將已洗淨的牛仔骨抹乾,加薑汁、胡椒粉、生抽、生粉及酒拌勻醃 20分鐘。2 M- I; k" ~( v( [: M; P$ q
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2.起鑊開中火,加 2兩湯匙油燒熱,放入牛仔骨煎至乾身,盛起瀝乾油。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ~* o  l% W: h

% L4 e4 M9 ~/ g% m  _& z/ r" J3.再開中火燒熱 2湯匙油,爆香乾葱,將牛仔骨回鑊,倒入已拌勻的生抽、糖及黑胡椒粒,炒至汁收乾即可。 tvb now,tvbnow,bttvb) _! D8 [1 N3 Z  V: c2 s
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牛仔骨煎前先沾上少許麪粉,煎出來會更乾身和香口。
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