標題:
[西式食譜]
黑椒牛仔骨
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2009-10-20 05:38 AM
標題:
黑椒牛仔骨
! [5 d8 p) L' ~3 y9 d* r
" @# M `/ a9 }) k! c% D* J/ J
材料
5.39.217.77! Y. e7 j' X/ a+ V5 N4 C
牛仔骨 450克、乾葱 2粒
# N6 F" G j& l
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: a$ T; X8 n3 g1 X4 E
醃料
7 E8 E0 q3 p; H1 A# a
薑汁 1湯匙、酒 1湯匙、生抽 1湯匙、生粉 1茶匙、胡椒粉少許
( K1 X1 {+ y" r- W& F8 }" stvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb4 ~# Z" ~/ ?6 `" e9 J
汁料
$ t- c6 T3 R4 V
生抽 1 1/2湯匙、糖 1/2湯匙、黑胡椒粒 1 1/2茶匙
6 L# v1 U, n, [: u! cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ s$ @) B0 `6 {0 ^+ f# t) lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5.39.217.77" ?- \4 R- @/ I% v
5.39.217.77* v8 S9 R, e% j
2 S+ T% G- z- j9 {公仔箱論壇
做法
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ^2 H# M' D% F3 o! p/ g$ C
1.將已洗淨的牛仔骨抹乾,加薑汁、胡椒粉、生抽、生粉及酒拌勻醃 20分鐘。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% E7 n8 u0 _ M' B9 `* J: L" {
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; P# y, t* E) x
2.起鑊開中火,加 2兩湯匙油燒熱,放入牛仔骨煎至乾身,盛起瀝乾油。
5 }4 g$ }/ m7 Z0 g- K
) v; ~. Z7 ?- u+ O( C+ X- W2 R" uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3.再開中火燒熱 2湯匙油,爆香乾葱,將牛仔骨回鑊,倒入已拌勻的生抽、糖及黑胡椒粒,炒至汁收乾即可。
% m3 z0 w* R. H# l/ y' o/ g
9 m5 K( I j; u
9 S5 V. i9 w. a1 E- @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) @, c0 p+ n3 [/ E* {
牛仔骨煎前先沾上少許麪粉,煎出來會更乾身和香口。
7 R; A& |2 J2 L/ _' {- Z
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0