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標題: [西式食譜] 黑椒牛仔骨 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2009-10-20 05:38 AM     標題: 黑椒牛仔骨

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牛仔骨 450克、乾葱 2粒2 a/ E, C  ~+ j" ~+ i( K

" a+ e8 R) e' _9 q0 x5 m% mtvb now,tvbnow,bttvb醃料公仔箱論壇+ t' F& y7 L4 P  f; D* n
薑汁 1湯匙、酒 1湯匙、生抽 1湯匙、生粉 1茶匙、胡椒粉少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. D4 y" L4 Z  T* J0 Z

5 @1 P. ~  x9 ztvb now,tvbnow,bttvb汁料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; W. _7 M4 x. _1 b5 C% ?
生抽 1 1/2湯匙、糖 1/2湯匙、黑胡椒粒 1 1/2茶匙
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8 X# S7 ?3 U- q, Z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* B2 @4 Q% q$ F# _7 i
做法
/ f7 |8 h. o1 P" Z5.39.217.771.將已洗淨的牛仔骨抹乾,加薑汁、胡椒粉、生抽、生粉及酒拌勻醃 20分鐘。
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$ k" N: {3 u5 E* @( X0 H% ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.起鑊開中火,加 2兩湯匙油燒熱,放入牛仔骨煎至乾身,盛起瀝乾油。5.39.217.77( t3 T$ G4 W+ Y' l: i! f, T
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3.再開中火燒熱 2湯匙油,爆香乾葱,將牛仔骨回鑊,倒入已拌勻的生抽、糖及黑胡椒粒,炒至汁收乾即可。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ]: ^% e* I6 `; S5 l
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牛仔骨煎前先沾上少許麪粉,煎出來會更乾身和香口。
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