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標題: [西式食譜] 黑椒牛仔骨 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2009-10-20 05:38 AM     標題: 黑椒牛仔骨

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+ |' w1 o* E% `0 i9 x( D+ A/ j4 y& K公仔箱論壇材料
7 s- L# O; O. r牛仔骨 450克、乾葱 2粒
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3 [; e* i; U5 x, m/ Ptvb now,tvbnow,bttvb醃料
) c9 `% n6 S. \& Q# U  E; }4 Z5.39.217.77薑汁 1湯匙、酒 1湯匙、生抽 1湯匙、生粉 1茶匙、胡椒粉少許5.39.217.77, X5 l: g) Q: Z$ P/ O
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汁料9 S; a  j/ E9 `
生抽 1 1/2湯匙、糖 1/2湯匙、黑胡椒粒 1 1/2茶匙5.39.217.77$ |0 g- A; \* e6 h9 Q2 a- Y/ [  ^
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2 S4 T4 x% `/ i; ^  R. l7 s) I9 z. \0 X' m" j做法
5 r& T4 d- O* u7 ~; qtvb now,tvbnow,bttvb1.將已洗淨的牛仔骨抹乾,加薑汁、胡椒粉、生抽、生粉及酒拌勻醃 20分鐘。' R  b. O9 E' a6 l3 b; W) e7 ?
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2.起鑊開中火,加 2兩湯匙油燒熱,放入牛仔骨煎至乾身,盛起瀝乾油。+ G/ b; b- T+ E$ T; P  Q1 f8 ^
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3.再開中火燒熱 2湯匙油,爆香乾葱,將牛仔骨回鑊,倒入已拌勻的生抽、糖及黑胡椒粒,炒至汁收乾即可。 tvb now,tvbnow,bttvb7 i9 ?. @( b, D! s

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7 }/ @6 g& E5 a: r! _2 p7 I6 L牛仔骨煎前先沾上少許麪粉,煎出來會更乾身和香口。
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