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標題: [中式食譜] 鴛鴦焗飯 [打印本頁]

作者: net432    時間: 2007-4-16 05:08 PM     標題: 鴛鴦焗飯

制法tvb now,tvbnow,bttvb/ _$ X' D0 }( ]
1. 豬扒用刀背啄鬆, 用沙糖, 豆粉, 鹽, 生抽醃味
0 J5 q) k7 j# z9 ntvb now,tvbnow,bttvb2. 雞扒用砂糖, 豆粉, 鹽, 生抽醃味
) Q% n" R' ~7 s6 b/ e' l3 H3. 1個薯仔去皮切件備用5.39.217.77. K& E- M( X( `8 K$ b0 A! ~
4. 4個蕃茄切件備用
  K/ Q6 H* d; R. B( F: ^
4 _1 B" V4 [# }/ T, y0 ^4 _炒飯5.39.217.77. y, f5 G! U# i0 Z1 |+ [) ?
1. 先炒蛋至輕微出現蛋皮' {1 r4 X' c* d3 D% P  F  ~! E
2. 加入飯與蛋炒均
. j6 d' d7 \' f, L5 {5 H3. 加入鹽及生抽調味, 炒至乾身即可放入焗盤
1 O1 _( A; Q. a" `: {5 \7 @tvb now,tvbnow,bttvb
. n- l) W" c0 Y: e( ]茄汁豬扒
- j3 ]- y3 V6 w# U' a8 b% Q5.39.217.771.豬扒用中火煎熟至金黃, 排於飯面公仔箱論壇+ K/ o6 G0 D- `5 v
2.蕃茄加入沙糖及鹽兜勻, 加入小許水煮至蕃茄淋, 加入白醋及茄汁調味
/ U8 J. @* V# r! E" q  S, ^3.加入小許生粉水撈均至汁傑, 並同排於飯上
/ Z) R% _5 X+ `) |) c, K, B公仔箱論壇5.39.217.771 ~* R  C+ ~% m
咖哩雞扒
" |% [3 j9 x6 g" F6 g# _1.雞扒用中火煎熟至金黃, 排於飯面
5 V* Y  r4 C/ |, M5.39.217.772.薯仔加入鹽兜勻, 加入水煮至薯仔淋
$ p$ i6 I. V5 Y, c' o7 O4 \: O' stvb now,tvbnow,bttvb3.加入日式咖哩磚同煮至汁傑, 並同排於飯上
, G$ `3 p5 `+ u/ j2 v$ M
; D. f8 Y' \/ y: \: ?7 `公仔箱論壇如加芝士, 可預熱焗爐250度, 焗15 分鐘即可
作者: MagicAndy    時間: 2007-4-18 10:32 AM

多數用紅白汁,呢個用紅黃汁夠特別




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