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標題: [中式食譜] 醬燜鮁魚 [打印本頁]

作者: 甄華    時間: 2009-10-15 01:22 PM     標題: 醬燜鮁魚

原料:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 G( f4 a  L7 |7 A5 a$ Z; p7 ^! G
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鲅鱼、盐、甜酱、油、蒜、料酒、醋、韭菜、香油。
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# c0 y" t. ^! u0 A7 k8 F8 u% h做法:6 E% D. G$ P; A
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1、把鲅鱼开膛破肚 ,清洗干净 ,切块 (残忍啊,阿弥陀佛) ,用盐、甜酱腌制;公仔箱論壇9 X* r. x# j) p- I; w
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2、锅里放油,油热后把蒜片爆香,盛出蒜片,用爆过蒜的油煎鱼,两面都煎,喷一点料酒和醋去腥,做鱼一定要放蒜,很香的;
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3、倒入一些开水,大火烧开,中火炖焖至熟,汤汁收干;
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( P+ }. h" w# @. }6 t" x3 Y0 X4、香油,放几根韭菜,出锅。公仔箱論壇9 ~& M0 Z. \5 n# _+ [1 _
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再来一张酱焖鲅鱼的成品图:
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