8 }0 a; C( A; \" ~ $ t' k/ B+ P7 M1 r; {8 L: c公仔箱論壇原料： . Z/ i& S4 W0 K2 E$ @0 Q公仔箱論壇 6 J4 n y% v* y牛腩、西红柿、各种蘑菇、洋葱半个、葱、姜、香叶、桂皮、盐、番茄酱8 l( V2 X+ Z, y( Y5 m$ {+ f8 p
6 {, b3 s7 U8 I2 m A 4 n0 J' A0 K) \6 }4 i1 M6 Ntvb now,tvbnow,bttvb 2 e9 a& o4 ~$ n做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p& f! y, o: I3 }! F
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1、牛腩切块儿，焯水，去除血水，洗净，在高压锅中放葱白，姜片，香叶，桂皮，将焯好的牛肉块儿放入高压锅中，上气后小火压20分钟； 6 s3 q# ^0 h! o: m. v/ Y$ Etvb now,tvbnow,bttvb& q9 c; f0 N9 i
2、西红柿切块儿，洋葱切片，蘑菇弄成小块儿，备用； + r) Y4 M' [% w, \* ?' \$ t# I ) a) M# D: ^! g0 {9 r5.39.217.773、牛肉压好回气儿后，另起一个锅，放少许油，加入洋葱片，爆香，接着放入西红柿，炒香以后放入牛腩块儿，倒入肉汤，要没过牛肉；公仔箱論壇( |& n1 s. J# J( s
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+ ~* N/ I% p/ z* ~2 ~1 D* l做法：- R9 c# n- P M' h) D5 h
1 l! p! H/ t) b0 ^0 M/ \( _) T. m. y4、然后加入蘑菇，番茄酱，加入少许的盐，大火烧开后，小火炖40分钟； : T% Z. z1 L' Ktvb now,tvbnow,bttvb ! ^$ c- L' |3 v* t M5、出锅的时候撒上香菜即可！ - a' ~2 @. \/ o* P* r$ r& f ~tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb( D, m' b! G# o d+ H tvb now,tvbnow,bttvb' s2 s5 c7 X, U/ y, k
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