標題:
10 對最完美食物組合
[打印本頁]
作者:
Cool-man
時間:
2009-10-14 11:52 PM
標題:
10 對最完美食物組合
魚+豆腐
# N5 d" U% U6 P. G s# Q8 }. r
: J) [; \' c0 F; T0 Q4 I
作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。
- x, L! R+ P% h) b8 Y, atvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# B. M% f; y+ P9 U
原理：豆腐含大量鈣質，若單吃，其吸收率較低，但與富含維生素D的
% }& ?. Q# T' \+ w) X$ }公仔箱論壇
魚肉一起吃，對鈣的吸收與利用能起更佳效應。
& ~' {, a! g% M: b5 T, C
' [0 y2 K& L6 M6 w3 x( U( V; q' ?( P& A5.39.217.77
豬肝+菠菜
5.39.217.77* C/ K( D- Y* Y$ p" r1 s& j
! ~7 C" r% M8 p# o* Y. q/ ftvb now,tvbnow,bttvb
作用：防治貧血。
. x- \* K) l) }8 z; d' _! P5.39.217.77
, C/ g |& R6 _7 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
原理：豬肝富含葉酸、維生素B12以及鐵等造血原料，菠菜也含有較多
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 h+ Q9 @0 x+ N8 j. E' i" c9 ^3 |
的葉酸和鐵，同食兩種食物，一葷一素，相輔相成。
4 U* o7 A V$ K8 y% X! m
" n+ ?. z0 R& n7 U4 Gtvb now,tvbnow,bttvb
羊肉+生薑
+ {4 @- V+ d# j1 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 W' t' L( _! \) m5.39.217.77
作用：冬令補虛佳品，可治腰背冷痛、四肢風濕疼痛等。
8 j$ ?/ u8 w4 S; c
- r% \8 `9 `$ I9 J) ], H6 V8 z5.39.217.77
原理：羊肉可補氣血和溫腎陽，生薑有止痛祛風濕等作用。同食，生薑
& Q2 @2 N# g5 f/ Gtvb now,tvbnow,bttvb
既能去腥膻等滋味，又能有助羊肉溫陽祛寒。
公仔箱論壇1 B* f8 Q" k& n& B! M6 L& u1 X0 T; y) C+ [
8 H' Z0 O0 J7 E# r3 v; g2 O
雞肉+栗子
9 I- S! X, m" X' ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( T7 Y1 J, {9 E公仔箱論壇
作用：補血養身，適於貧血之人。
( w4 I+ F; B" L3 Y ytvb now,tvbnow,bttvb
5.39.217.773 B/ }6 [. z* h/ O
原理：雞肉為造血療虛之品，栗子重在健脾。栗子燒雞不僅味道鮮美，
5 n5 ]( y2 b7 _4 Vtvb now,tvbnow,bttvb
造血功能更強，尤以老母雞燒栗子效果更佳。
5 O) v, ]. Q) y; t& C- hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 z4 J' U7 G9 F
鴨肉+山藥
! H$ k1 J1 [7 x5 j" g5.39.217.77
5.39.217.771 ^5 X" o& K. g; x; S: |
作用：補陰養肺，適於體質虛弱者。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Y, J: `* J7 Q& j5 k b
公仔箱論壇2 N4 F: Z3 o% E$ O) x9 ^
原理：鴨肉補陰，並可消熱止咳。山藥的補陰作用更強，與鴨肉伴食，
o0 A1 ?+ O0 K* i* V公仔箱論壇
可消除油膩，同時可以很好地補肺。
5 m, i7 D7 [/ f+ m5.39.217.77
# d( x' P' t: O- T3 m/ T5 g% f5.39.217.77
瘦肉+大蒜
8 E8 F& [5 x& N: c5 Q, U% T! H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- _" W8 B* \. @ k- @( r
作用：促進血液循環，消除身體疲勞、增強體質。
公仔箱論壇4 C7 f, p4 o. B# X' r' i6 q' s& F
/ P. O8 G: | k$ z. g公仔箱論壇
原理：瘦肉中含有維生素B1，與大蒜的蒜素結合，不僅可以使維生素
公仔箱論壇- L$ q& Q- o4 T; j( H
B1的析出量提高，延長維生素B1在人體內的停留時間，還能促進血液循
tvb now,tvbnow,bttvb9 S8 Z; _( Z1 ~3 [7 M$ O
環以及盡快消除身體疲勞、增強體質。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( j! s0 p! l2 j7 l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% _' |5 a0 \8 D, @& M
雞蛋+百合
' y/ K I1 Z; M# C+ _" l
公仔箱論壇$ B6 i2 M+ t; o3 r2 f- h ^( s
作用：滋陰潤燥，清心安神。
2 E+ K; f+ \. S9 E* m, i- G) `5.39.217.77
% G+ c: s i! i4 C$ u公仔箱論壇
原理：百合能清痰火，補虛損，而蛋黃能除煩熱，補陰血，同食可以
- D$ U4 N# \2 p1 M
更好地清心補陰。
tvb now,tvbnow,bttvb- }5 @; r7 r( B) f+ X& j* x3 q* M2 N
5.39.217.77, `; O& T0 Y+ J( b% _
芝麻+海帶
) H, Q3 Q! D- pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 A+ b1 D2 _4 x/ `) T/ i) B5.39.217.77
作用：美容，防衰老。
. S' b. N$ U4 w: {
tvb now,tvbnow,bttvb! N4 }& U0 d- N3 g5 G
原理：芝麻能改善血液循環，促進新陳代謝，降低膽固醇。海帶則含有
* |4 @9 V! ^8 C9 L1 ~! ftvb now,tvbnow,bttvb
豐富的碘和鈣，能淨化血液，促進甲狀腺素的合成。同食則美容、抗衰
7 H4 b& |3 I: O+ Y9 } HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
老效果更佳。
1 i9 f' p/ K* j# ~9 u
8 k! v$ x' f* S! F7 a
豆腐+蘿蔔
$ F) K! A' W' M8 b9 B) l: y# zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# q4 S: }8 T6 ] vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
作用：有利消化。
' C) E9 I3 ]& v/ s. s3 Y5.39.217.77
( W1 w+ b- @ h" C& {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
原理：豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食會引起消化不良。蘿蔔有很
公仔箱論壇) O: |5 _" T8 `( f! F
強的助消化能力，同煮可使豆腐營養被大量吸收。
tvb now,tvbnow,bttvb- O1 S& Y _. H1 b% [1 a
' I' t7 r; e: U7 K0 b1 M3 Htvb now,tvbnow,bttvb
紅葡萄酒+花生
$ t2 r3 P2 O7 {% B) Y1 o- _3 X
tvb now,tvbnow,bttvb" \. ~- E9 R8 N3 C7 w
作用：有益心臟
) `! m/ Q+ ?4 u5 p T9 n$ V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, M- M9 W" ~$ U% v3 O. `" ~, z: ? z9 u
原理：紅葡萄酒中含有阿司匹林的成分，花生米中含有益的化合物白梨
% a$ x# H* w; I' z. w0 O( otvb now,tvbnow,bttvb
醇，二者同吃能預防血栓形成，保證心血管通暢。
作者:
leemeiwan
時間:
2009-10-15 08:44 AM
原來是這樣阿~
作者:
dino102879
時間:
2009-11-20 11:16 PM
thanks for sharing
作者:
雪翼
時間:
2009-11-21 05:53 AM
谢谢分享！！
作者:
NGFUNIEN
時間:
2009-11-21 06:19 PM
谢谢分享
作者:
WAGADA
時間:
2009-11-22 11:42 AM
good combination
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
