標題:
[藥膳]
雙皮紅豆湯
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2009-10-7 06:55 AM
標題:
雙皮紅豆湯
3 ~( v8 m1 l9 ztvb now,tvbnow,bttvb
7 H: {: h' `+ E" t公仔箱論壇
材料
公仔箱論壇/ V- b$ f3 t& ]8 k' @! }
日本紅豆/日本大紅豆各 140克、日本薏米 125克、桂皮 1支、陳皮 1片、百合 30克、紅棗 35克、龍眼乾 40克、蓮子 45克、黑糖適量
5.39.217.77" `7 j& C& g1 A/ A' ?8 x, [/ ?' I9 q
公仔箱論壇4 v5 s4 G- x$ H' l( o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 J. X) j7 L% }
做法
& m0 ?& `3 x" S$ ^8 V. J$ w, m5.39.217.77
1.分別將大紅豆、紅豆及薏米浸水一小時。陳皮浸水後刮去瓤。蓮子浸水半小時，去心。百合浸水半小時。
& r) Y9 h/ Z, V; w7 j
: G2 M0 m1 l1 i2 Q. G$ ~ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2.在鍋內加適量水，放入紅豆、大紅豆、百合、蓮子、薏米、龍眼乾、紅棗、陳皮及桂皮，開大火煮滾，然後轉細火煲一小時。
; E, U- S2 b9 h+ s4 x+ t$ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 V& w0 @- V3 \! ~9 ^8 O5.39.217.77
3.當豆煮腍後，加黑糖調味即成。
公仔箱論壇, u5 G" C F" Z" h
" m( y* U/ ^9 R+ }( o, Otvb now,tvbnow,bttvb
% m" D. B* _! _5 e
tvb now,tvbnow,bttvb2 a* e: j9 ]& ?2 o
5.39.217.77) {9 m: w- N0 _4 B! I
. a1 c+ S1 d9 a1 G' E1 X
貼士
/ m& K! W& t4 F& ?. X5 v! r5.39.217.77
薏米可說是美容勝品，可美白、去水腫，且含多種維他命。而日本薏米較煙韌，中國薏米帶硬，視乎個人口味選擇。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
% m" D. B* _! _5 e
5.39.217.77) {9 m: w- N0 _4 B! I