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標題: [健康資訊] 熱到心臟開大火、血液變糖漿？醫警告夏季心肌梗塞危機，３護心保健品聰明吃 [打印本頁]

作者: soforlee 時間: 2026-8-4 01:05 AM 標題: 熱到心臟開大火、血液變糖漿？醫警告夏季心肌梗塞危機，３護心保健品聰明吃

高溫熱到心臟像「開大火」缺水！醫：恐釀心肌梗塞、中風，吃對３保健品護心。
近期中央氣象署持續發布「高溫特報」，多縣市連續出現 36 度高溫。而天熱不只防中暑，更要防心肌梗塞！許多人以為冬天才是心血管疾病高峰，但醫師提醒，夏日高溫會讓心臟像「開大火」般運轉，流汗後若水分補充不足更會使血液濃稠如「糖漿」，大幅增加中風與血栓風險。究竟夏天心血管疾病前兆有哪些？中西醫護心食物怎麼吃？本文特邀心臟科醫師、中醫師與營養師，詳解夏季護心關鍵，並完整公開紅麴、Omega-3、納豆激酶等保健成分的建議攝取量與藥物交互作用禁忌，助你安心度過酷暑。杏永醫院心臟科醫師楊志余表示，天氣熱時，心臟也在「喘氣」。高溫會使皮膚血管擴張、血液循環加快，幫助身體散熱；此時心臟必須跳得更快、更用力，才能把血液輸送到全身，因此大熱天走一段路，容易感覺心跳加快、特別疲累。
中國醫藥大學附設醫院中醫內科主治醫師吳美瑤指出，炎熱天氣會使血管自動擴張散熱，可能導致血壓下降；對心臟病患者來說，心臟必須更努力維持血液循環，若本來就有心臟衰竭、心律不整或高血壓，可能進一步加重心臟負擔。公仔箱論壇1 O8 s2 U) U. H: p# w0 u7 t
高溫對心臟衝擊不小！酷暑突然走進冷氣房，會增加血壓波動1.高溫使心臟心跳加速高溫對心臟的威脅，首先是心跳加速。楊志余指出，高溫會讓心臟像「開大火」一樣運轉，心跳持續偏快，對心臟較脆弱的人，可能引發心律不整，甚至急性心臟衰竭。/ Y0 I2 L! ? O! { |4 E
2.大量流汗與水分不足其次是流汗與水分不足。吳美瑤表示，夏天大量流汗會帶走鈉、鉀、鎂，可能造成電解質失衡，影響心臟收縮與放鬆，容易引起心律不整、胸悶，甚至頭暈。楊志余也提及，若水分補充不足，血液也會變得濃稠，「就像糖漿一樣黏」，較容易形成血栓，增加心肌梗塞或中風風險。6 t6 s# U/ r$ G. S6 }
從中醫觀點來看，吳美瑤指出，夏季暑熱易使汗液流失，而「汗為心之液」，汗出過多會耗傷心氣與心陰，可能出現心悸胸悶、疲倦乏力、煩躁失眠等情況。因此，夏天調養特別強調「養心氣、益心陰」，以穩定心臟功能、減少疲倦與胸悶。
3.室內溫差與血壓變化第三是溫差變化，楊志余提醒，人在戶外曬熱後突然進入冷氣房，血管可能急速收縮，血壓也可能短時間上升；這種劇烈血壓波動，對本來有動脈硬化的人，構成的風險相當大。吳美瑤也提醒，高溫夜晚若睡不好，可能使交感神經過度亢奮，增加血壓波動與心臟負擔。
楊志余提醒，三高患者、體重過重者、平常缺乏運動者、有心臟病家族史者，以及 65 歲以上長者，夏季都要多留意心血管保健。吳美瑤也指出，有高血壓、心臟病、糖尿病或曾中風的族群，夏天更應提高警覺。

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