Board logo

標題: 兒童保健湯水 - 海闊天空 - 小咪 [打印本頁]
作者: donedone    時間: 2009-9-21 11:46 AM     標題: 兒童保健湯水 - 海闊天空 - 小咪

沙參玉竹山斑魚湯5.39.217.771 x/ m' O( R9 N- }& D
材料 :TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ }" @; Z+ D% l! ^8 a
山斑魚3條 (約10兩) 瘦肉
; Y6 Q& @% [  |9 l! l半斤
7 H- H3 T* ], Q& W  I8 _7 x3 A  X沙參玉竹
4 L6 T) k" v, N0 b! }- O5.39.217.77各5錢7 s( }: x9 Q" o, |
蜜棗2粒
) ^% H2 L. ?2 U, ^2 @- r) v+ s+ G' ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑 2片
; O$ f9 l5 {8 _- R3 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陳皮 1/4片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, \. k" ~2 \# {5 M4 x
做法 :  - 山斑魚去鱗去內臟
$ V0 [- O' |; X$ G  Htvb now,tvbnow,bttvb洗淨
! ^2 o3 s7 x+ q4 n# _tvb now,tvbnow,bttvb下油爆香薑片
. u: x3 c1 H- j* o: u放入山斑魚煎至2面微黃
  d6 V" Q2 Z1 x" X& m3 Ztvb now,tvbnow,bttvb備用           tvb now,tvbnow,bttvb2 h1 A' R/ W* E" _% L
           - 瘦肉洗淨
) r; L6 W8 A) ~5 B! G6 R公仔箱論壇飛水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Q1 w( U) a8 [4 m; m
備用 tvb now,tvbnow,bttvb. g! I+ n9 O' Q( m4 o
           - 材料入煲加水10-12碗煲滾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% }8 e, h5 f7 j' p" y/ `
轉慢火煲1 - 1 1/2小時
' B( u$ E$ H. Q. c$ U( cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可加鹽食用
0 X& f' Q- s- \1 M作用 :TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& B9 F) n' z" \
開胃健脾
$ v2 U2 }+ L0 b  P$ y公仔箱論壇滋陰潤燥tvb now,tvbnow,bttvb! H* q& `/ W' N4 L
潤腸通便
7 u2 U8 g) t9 [薏米綠豆黃瓜湯
! R) F# Q% w6 S# r% H+ |6 F9 `. {材料 :
0 O" c& ~$ f9 E. ]2 U0 t唐排骨 1斤
: T7 K5 Y: U( h& H5 O/ e5 Q老黃瓜1個(約1 1/2斤)  生薏米 1兩7 y) q! Y- t# |. Q: K3 X
綠豆 4兩公仔箱論壇; J) I) \1 ~' i# j9 r6 F  w
蜜棗3粒tvb now,tvbnow,bttvb6 L# S2 D2 r$ N. e  m- X
陳皮 1角
8 m6 f; n5 B1 E, P" g5.39.217.77做法 : - 唐排骨洗淨& P6 c$ x9 a7 e. i) F$ K
飛水
6 t# ?" D+ k- ]1 N+ etvb now,tvbnow,bttvb備用
7 ^! z0 a% a7 L) G- H+ L  H2 D, N% h公仔箱論壇         - 老黃瓜洗淨
2 ]: s: u; N& D5.39.217.77切大件5.39.217.77' q& T1 R) E9 X
生薏米6 H( z7 N4 C* g
綠豆同洗淨
) N3 X9 l2 Q( Y公仔箱論壇         - 老黃瓜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& q: a7 J( b) d5 D+ Y3 U$ U$ k
生薏米: H! S% H1 l8 C  _8 F5 n7 b
綠豆5 s9 d# Y0 y4 Y: B" C' y! T
蜜棗
! e' \# B( N7 ?) V0 o陳皮置煲內TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 o9 V. ^7 N  S7 m9 X) k; R
注入清水10-12碗煲滾5.39.217.77- H$ z$ N8 W0 O8 J4 Q1 Y  [
         - 加入
9 a0 R2 E! h, N$ Z公仔箱論壇唐排骨滾10分鐘轉慢火煲2小時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ t# e1 F4 K* i# i6 e4 E
可加鹽食用
2 k* R% N  Y5 C6 X8 n/ B$ w公仔箱論壇作用 :
2 ~. |4 t: ^, x" a" H2 W清熱解暑
0 }0 n3 K" M" s. s: M& _1 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。利尿去濕公仔箱論壇2 G1 {) q; o: M+ k
解毒止痕癢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 C8 E7 M" X3 ~- m- A+ v
小朋友生熱痱: x4 d6 I5 w% C1 e( e
皮膚痕癢7 Y1 h1 q; w# S4 D% N
尿色赤黃不妨多飲用此湯
& r- k' B- f+ A; [6 n" ~  S$ Q0 l螺頭無花果白菜湯
( E7 d7 d3 q8 p$ u材料 :
9 \! w+ c4 q  Z' U+ S/ i5 a" Wtvb now,tvbnow,bttvb冷藏螺頭0 |- b- m: g3 ]' f9 Z/ a
瘦肉各半斤
( W2 l: m. H1 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。無花果 6個
5 G+ ?; i9 A* H# w" P* n白菜 1斤5.39.217.77% [3 F- a  H! {$ \7 l
薑 3片公仔箱論壇% ^3 {6 f% C% i# e
做法 : - 螺頭解凍TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. w, d" g/ T0 d; I* J4 ~. y: Y/ P. ~
飛水
# D% @/ d- E% L) _去腸臟洗淨
- U' t0 e: O2 G0 |. Y( Z- i6 J4 g5.39.217.77         - 瘦肉洗淨
( @! p9 C( ?3 w$ H5 ^* M8 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飛水5.39.217.77; F- o' ~( p" m1 c1 p
備用5.39.217.774 a# b4 ]6 P6 h* M8 }
白菜洗淨
4 R& ?6 q+ k. P4 o* K- L瀝乾水份
( Q- T8 _* S- utvb now,tvbnow,bttvb         - 煲滾清水10-12碗
2 m3 L& g2 L  M" o# vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下螺頭/ g. x# i( X* ?7 K( i) [, {) f
瘦肉
5 x5 _4 R4 D: G無花果及薑片煲15分鐘轉慢火煲1小時
: E9 w- G5 X& q) j: ~tvb now,tvbnow,bttvb         - 加入白菜再煲半小時/ L, X' v$ R& X
可加鹽食用
7 g7 ^1 p1 r9 C' B$ D: T6 A作用 :
/ ?' ~3 L3 I" e; ]9 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。健胃潤躁解毒
5 U3 u) o4 ~  F( @5.39.217.77治便秘/ l/ S6 ^# c5 H9 J
潤燥雪梨糖水
  S5 F. Q# H% L, O3 b/ ]5 x公仔箱論壇材料：雪梨四個、百合三錢、冰糖適量。
# W$ `! |2 Y7 I1 ^0 T5.39.217.77做法 :
# n* J4 \3 L# M3 v$ H/ {+ b- w雪梨去皮，洗淨切片，與洗淨的百合放在一起，加入清水十碗，約煮一小時，最後放入冰糖即成。
7 @' E: v9 p' DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用 :
) W7 D4 g+ t4 J( ?% Z% ~( T* I公仔箱論壇雪梨能生津潤燥、清熱化痰。百合善養陰潤燥。冰糖功能補中益氣、和胃潤腸。5.39.217.77, `# {' w' f: K1 n: h  ^9 z
注意事項 :$ w! X6 M! i% b6 U
本湯水適合熱性體質人士日常飲用，冷熱均可，功能滋陰潤燥、除痰潤肺止咳，特別適宜初感燥熱者飲用。寒涼體質者不可服用，否則或會引致痰多咳喘，甚至腸鳴泄瀉。tvb now,tvbnow,bttvb8 @$ O; T& |5 _9 L' u; r5 X( S: ?
冬瓜香菇湯
; N: Q+ D2 e% y% i8 M% c/ L! ?材料 :
- }$ S) p; b7 {5 A/ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬瓜一斤、香菇四至六隻，以及蜜棗四枚。
7 N# R0 I1 Q7 l. \! G5.39.217.77做法 :
/ Q+ }2 l5 i' A. X) c* }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。先將香菇浸軟，然後去蒂，冬瓜洗淨去皮及瓜仁，切厚件，與香菇蜜棗同放入煲內，注入清水十碗，煮一小時許，最後放鹽調味即成。
4 U5 R( a; S/ B  `. U" E( S作用及注意事項 :2 H5 u# f0 h  `+ e6 Q; E
冬瓜味甘性寒，富維他命C，熱量偏低，能清熱、解暑，對膀胱發炎、腎病、冠心病、高血壓、動脈硬化症、糖尿病及水腫等病症皆有療效，但如屬小便頻密者則不宜多吃。香菇能降低血脂，對高血脂者尤為合適，也可作為小兒軟骨症的輔助食品。本品性質偏涼，宜熱性體質人士服用，寒性體質人士則不宜飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 }5 I, H9 ]6 {8 m( {1 J, D6 E/ v: S
冬瓜瑤柱陳皮煲老鴨湯
! b& N$ h! p3 S; ]$ g材料 : 鴨子1隻
- @& }" x" z/ V! c# W. z干貝5粒公仔箱論壇9 t) z8 B4 b4 z' ]4 l" e
薏仁和蓮子各1兩  b8 |4 Y) e) l& Z- Y- h
陳皮3片
! i7 q' @/ Z5 itvb now,tvbnow,bttvb冬瓜1塊
+ @+ X0 X* Q% `5 L# O: g1 H/ ftvb now,tvbnow,bttvb老薑1塊公仔箱論壇+ e! F1 K0 f$ l3 k' [1 ~* {4 Y  j# m7 u
做法 : - 鴨子洗淨滾水汆燙後，入油鍋煎至兩面微黃備用。tvb now,tvbnow,bttvb) c  `( M8 U. `7 g
          - 大砂鍋中注滿水，除了冬瓜外，將所有材料一起入鍋，以大火煮滾水後，轉小火煲2小時以上，再放入去皮切大塊的冬瓜，繼續再煲1小時以上，加少許鹽調味即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Y  z+ C& I' \# R. Y) v' `9 P
作用 :
/ e( a0 t; M: [1 e! g9 }tvb now,tvbnow,bttvb冬瓜清熱利水，消暑解毒，有祛濕作用。陳皮能行氣健脾、燥濕化痰。
: i: g# b! d& \! A& F! v/ _5.39.217.77貼士：鴨子汆燙後要先煎一下，讓湯更有香氣公仔箱論壇/ r' d% ?: P/ v% s5 H
冬瓜薏米瘦肉湯5.39.217.775 [) N6 {- \( p) q6 f& j. \+ w/ D
用料 : 冬瓜半斤
$ S: ]+ z! S# h, }7 i2 z4 m# {; B5 {6 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薏米1兩
" G* ]3 ]" W2 P1 G$ j  [7 ^- JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。荷葉半塊
  W8 ^7 a. V3 T: h! r# p. ?2 ?5.39.217.77香菇數隻
$ V; C# z6 Y5 B+ [4 c4 \5 j瘦肉6-8兩" V$ F1 n3 {5 z6 M/ F0 {& N: i
做法 : 薏米用清水浸1小時以上6 A  f+ o, z" x# X
加入材料及5-6碗水5 |' @! I& t& D9 w3 [8 X5 J
煲45-60分鐘即可
. n, Q* @8 Y+ p! ]; l' e  [* o5 ], A功效 : 夏日保健袪濕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) M% M' k; h" Z1 ~9 ]: I! o
葛根生魚湯tvb now,tvbnow,bttvb! D1 N+ t9 t5 H! k0 A- k
用料 : 葛根 3-4兩tvb now,tvbnow,bttvb1 E7 _* [1 X% G" h" r; B. {: l
陳皮半個
( B. q, ], y' B$ A( H赤小豆2兩/ {6 j+ S8 H6 M* K0 B. p
排骨半斤
8 g  l2 t. C. QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生魚1條5 s0 h2 e1 n+ l2 o
蜜棗2粒
0 T. C9 l  I  i0 H/ a; kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑1片tvb now,tvbnow,bttvb5 I0 X) V: H" w- W* X
做法 : 先把生魚煎熟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 {) L: Q+ W' F/ Z
再連同其他材料及10碗水
6 p4 ~) m6 a  b  Z& b+ A2 U5.39.217.77煲60分鐘
4 Q* Y4 {1 D9 L% P0 d" M+ [6 x功效 : 夏日保健袪濕
! X9 X+ C" o0 R" \7 R* [tvb now,tvbnow,bttvb消暑袪濕湯
8 Q7 N# C! Z4 i% W& C) ?' V/ N) c! ltvb now,tvbnow,bttvb薏荷冬瓜湯
  i  _! n8 X" e0 `* ~) H6 ~4 M# atvb now,tvbnow,bttvb主治：主治夏季受暑致汗多、胃口欠佳、頭昏體倦等症，有消暑袪濕之效。公仔箱論壇, N0 Y5 e+ w* {0 M8 i5 s3 i/ j
材料：鮮蓮葉一塊、赤小豆一、扁豆連衣一、生、熟薏仁各六錢、老冬瓜（近蒂部分）二斤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 |9 |& r' u! Z* j: `- T
製法：先將蓮葉一開四，再將赤小豆、扁豆、薏仁略為打碎，冬瓜則連皮切成數大塊，加以適量清水，以中火煲二、三小時，取出放涼後即可飲用。日飲兩、三次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 {6 ]3 y1 v+ Q$ ~! ]7 O2 x
/ U2 X7 u  I0 \, n+ G
夏枯草黃豆水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ N. ~& y+ l5 B) m1 `% d
材料 : 夏枯草
+ R- w3 ^' U0 w* d$ G  G黃豆各2兩5.39.217.775 \3 F( Y$ a. c, }. Z
片糖 4兩
4 x0 K+ k! h9 |0 f: J8 |* xtvb now,tvbnow,bttvb做法 : - 黃豆洗淨
" u. y% V0 `$ u& T+ E2 }( L公仔箱論壇用水浸30分鐘tvb now,tvbnow,bttvb1 {8 k+ x0 F7 n/ z1 Q- R0 [# L
         - 夏枯草洗淨
6 K/ C% a$ M7 [. Otvb now,tvbnow,bttvb備用
) C& R% t7 [4 C* }- oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。         - 夏枯草黃豆同放煲內公仔箱論壇6 Y( g4 Q( {2 z+ n. z
加水10-12碗煲滾轉慢火煲半小時公仔箱論壇; t3 n; K9 B5 E& m  y
下片糖番滾
4 c& S2 q- s% t+ C. k5 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。即可飲用tvb now,tvbnow,bttvb2 y6 K' `4 q/ _& H3 e$ w
作用 : 降火解毒
& j  l* E* n% Y# N+ G1 y5.39.217.77除痰tvb now,tvbnow,bttvb; f. F3 a; m% ?2 _! ?3 d; x4 m
甘菊夏枯草茶
& u" U/ R5 Z' |4 }0 }. _4 _材料 : 金銀花
5 G' ~* d0 x" K( eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。夏枯草各半兩
3 e4 p4 \$ ^) u7 s2 w( a5.39.217.77菊花 1/3兩2 \7 T; G- w! t5 ?: M
片糖 3/4片5.39.217.77' y) }; A4 e1 U) x9 X/ J& L
做法 : - 金銀花
$ m, \$ g) p% t" i' q, yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。夏枯草
  r3 q: i. ^( jtvb now,tvbnow,bttvb菊花
( T8 M# a1 f/ t% t/ G7 O用水略浸tvb now,tvbnow,bttvb! s3 I9 B+ h; e2 C$ k2 Z  ~. f
           - 金銀花
; ?- z5 y& F2 @* M! `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。夏枯草tvb now,tvbnow,bttvb0 y/ K) h. `( H, W  h2 G; U- g
菊花
, {- ]! D  O' i. M公仔箱論壇同放煲內
  j) Q* U4 @; \, V* ?' ttvb now,tvbnow,bttvb加水4-6碗煲滾轉慢火煲15分鐘5.39.217.779 ?- _/ m+ Z- }8 w8 A. O# q/ e
下片糖番滾
3 a* ^  u, t7 g6 Z3 S即可飲用
8 H% I" x6 w0 h' k& D" S5.39.217.77作用 : 消炎解毒
/ f$ A: d- K- p2 h0 h+ B$ E4 x可治一般皮膚濕疹
$ t4 i" R) {3 x3 x6 I% G公仔箱論壇熱痱5.39.217.776 C: A1 \- z0 Y0 B* H+ P
車前草薏米水
# K+ B4 ^" e. }材料 : 鮮車前草
/ ]6 ]$ v2 W6 x, f3 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。半斤# i7 w/ g3 i2 E2 G8 _
生薏米 2兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& a# W! x6 F, }8 A% A1 H
冰糖適量
9 b9 O, x1 z4 v0 o. P5.39.217.77做法 : - 車前草剪去根部* G; f9 a2 W4 S1 x% p! j; U
洗淨
8 L+ j1 @1 V+ p5 K; ~公仔箱論壇生薏米洗淨
: B0 A, x/ W" C/ B' X) O( r0 f# fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。略浸
9 v; H7 a1 C! t7 }, _/ S* _         - 車前草5.39.217.77+ i: o( w  @5 E, R7 I
薏米同放煲內5.39.217.772 S1 e5 }1 c/ e, [4 t  B
加8杯水煲滾公仔箱論壇$ W4 q3 j. y1 N5 {8 C" T, M5 r! y
         - 轉慢火煲1小時tvb now,tvbnow,bttvb8 l* ~, H) w5 I* s
下冰糖調味- ~2 I% k6 G3 j
即可飲用
% P1 I7 J) [3 E/ ?4 d  H' u公仔箱論壇飲用時吃少訐薏米
, n5 G9 H( g: x公仔箱論壇作用 : 治小便不暢及異味
, a+ l7 t$ ?0 ^. b, g( ?tvb now,tvbnow,bttvb尿黃
, K' ^, t4 F' r1 V- Z5.39.217.77健睥去濕公仔箱論壇, X) H# Z+ U6 R- e# ~/ L
消炎
- T+ q& [! `: t5 I5 E$ u* L+ V! I/ L公仔箱論壇利水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 i' U8 o! g' C$ d' ?1 }% E
紫草蓉茶
- s6 ?; Y. y$ F! v! O+ n( B5.39.217.77材料 : 白紫草蓉 1兩
8 ~/ v* m1 x3 l5.39.217.77糖冬瓜 10條
  S/ _6 V; g+ Q. U0 N* \) J% s公仔箱論壇做法 : - 白紫草蓉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# \' L! j' Y& g! u# G# W2 g# z
洗淨放入煲內
* i1 u: l6 ]7 V  i8 F加入水5杯及糖冬瓜煲滾& j2 P3 E% Z) A6 r
          - 轉慢火煲30-45分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ p) ^4 b1 w$ e) ]7 P" ]- t+ S
隔去材料飲用tvb now,tvbnow,bttvb# G1 b1 V) A  B, o3 C$ o  A
作用 : 利水降暑
; f+ o$ [8 |2 b' d: V! e5.39.217.77芫茜茅根竹蔗水5.39.217.77' ]/ F9 o1 f' n* p$ R" v' W
材料 : 芫茜  2兩
2 ^. P# L+ B& a& p6 N$ y公仔箱論壇鮮茅根2扎5 s8 J- e+ @- ]9 N+ P
竹蔗 1扎5 N! k' j& f- h; I4 o2 v
做法 :  - 竹蔗洗淨- V8 ?% s# `, P8 q( G" [
削薄片公仔箱論壇2 F4 t3 z. r  G1 N5 c
芫茜連根部與茅根洗淨7 P9 ^. _5 ]1 Q3 H
          - 芫茜,鮮茅根及竹蔗同放煲內tvb now,tvbnow,bttvb1 u. u- r! w6 X. v. P( f. f
注入清水10杯5.39.217.773 a9 f9 U- Y) `$ t% p. h- c# Y9 u
煲滖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Y7 N: B& j/ a- T) c8 l
          - 轉慢火煲1小時
& g# @! j- C2 N- W' Q5.39.217.77即可飲用+ j$ R6 L0 ?( z% f0 b
作用 : 治小孩出疹
2 ]- x% X: f9 ]0 a! N2 {) ?tvb now,tvbnow,bttvb舒緩出疹時身體不適5.39.217.77; D2 N" E- |# J$ i+ G. x0 A% H! Q- N
紅米水
" T5 Y; q. I3 X& g9 J5.39.217.77材料 : 紅米 1量杯5.39.217.77: J. i$ d) G1 e; D" i8 r0 u7 C
水 8杯5.39.217.771 ?: y7 J9 E. C& r# w3 w6 R" {
做法 : - 紅米洗淨$ Q* S6 z, L6 H  z
加入水2杯浸3小時
( L# c" L) s2 I4 ?8 C! L5 d5 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。         - 紅米連浸米水傾入煲內tvb now,tvbnow,bttvb0 ]7 c' j! [( I( R  Q$ P. S, t" p
加入清水6杯煲滾公仔箱論壇$ }1 ]( H9 b" g  F, m& p) l
轉用慢火煲45分鐘
: D. C1 _3 g( P: _! e$ Btvb now,tvbnow,bttvb         - 將紅水水隔去渣( U: V# c) H7 s# M/ k
待暖
/ P: K( N9 k/ V/ [9 @( z9 R1 T5 x公仔箱論壇即可飲用
7 z' s. m; z8 a9 D8 etvb now,tvbnow,bttvb作用 : 治嬰兒腸胃敏感
% ?9 B( K% z2 ~& i5 {  Q7 ]% u$ s8 |5.39.217.77改善脾胃: e- d% n3 }- J- X/ P% D' F
增強抵抗力/ E$ I" e9 s: \: }

& S0 t9 W9 x- F, h. Otvb now,tvbnow,bttvb秋冬湯水篇1 f7 D& ~$ {+ ^! r
自踏入秋季以來，天氣已變得乾燥，身體出現季節性不適如咽乾舌燥，以及皮膚痕癢等症狀。懂得養生的你，又怎會忽略為身體內外滋養？以下的湯水，具生津潤燥之效，能充分發揮潤燥的療效，大家可閒時煲來滋味一番亦不錯5.39.217.77$ p9 |9 F. B0 I' m6 @( P9 l1 m
百合無花果湯（四人分量）7 o" f  `5 r1 ]- Z3 V
用料：0 Q* Z; e) ~% v6 P5 \; ?0 p
百合二兩、無花果六枚、豬肉半斤，鹽少許。
. D2 U2 ]" F$ W# @0 K0 E! ?製法：
; w+ A/ Q. A& y) }/ U/ p洗淨所有材料，無花果對半剖開備用。加入清水八碗，大火煲至水滾，加入所有材料，水沸後轉中火煲三小時，以鹽調味即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- B7 \2 a' e4 N7 _( s
功效：tvb now,tvbnow,bttvb) P! Y( Z, L$ o
養陰潤燥，主治大便秘結
9 X; `5 q+ U" C' s+ d% i$ p8 \玉竹沙參雪耳湯（四人分量）tvb now,tvbnow,bttvb6 L9 f" R5 P0 Y- E# v' A" S& g5 ^
材料：tvb now,tvbnow,bttvb, ]$ s) H- D5 l4 w" H! i' ]+ [- D
玉竹一兩、北沙參一兩、雪耳二兩、陳皮一錢、瘦肉半斤。tvb now,tvbnow,bttvb. t3 s6 o- [, \% @
製法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 J! s4 i  n! J$ A8 [: N8 U
先將雪耳浸軟，連同洗淨的北沙參、玉竹、陳皮及瘦肉一起放進煲內，加十二碗水大火煲滾，再轉慢火煲一至兩小時，加鹽調味即可。& \9 {% v% H) b% U: U) M# R2 c
功效：; {( }3 I9 E8 ^+ u% j
北沙參養陰清肺、生津潤燥，除虛熱；玉竹味甘、寒，質潤多液，有養陰潤燥作用；雪耳活血清熱、潤肺滋陰；陳皮行氣健胃；加入瘦肉令湯更甘甜。注意肺寒及痰濕者慎服
4 Y6 t7 @" N6 y2 i木瓜雪耳魚尾湯（四人分量）公仔箱論壇& m: y% w6 Q  w9 ?0 P
用料：" @- U8 a2 ~$ @7 H/ l
鯇魚尾約十二兩、木瓜十二兩、雪耳五錢、生薑兩片。
9 i) r9 Q- P% T; ^9 A& a. `5 _) t公仔箱論壇製法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 i/ C4 X  u7 p0 n5 Z0 s3 _- W; u/ M
鯇魚尾去鱗洗淨，下油鑊爆香；木瓜去皮內瓤，雪耳浸軟洗淨。把所有配料放入煲，加八碗清水，水沸後轉慢火煲一小時，加鹽調味食用。
" b( _7 Z4 v* ]公仔箱論壇功效：! @: q) w; B/ d% o- x
清熱潤肺，健脾養胃，潤腸通便；主治脾胃燥熱，大便乾結。
& F- Z" @" S' `- `; F西洋菜麥冬湯 (2-4人分量)
. Z6 k4 d5 b+ a; {1 y2 O5 d用料 : 北沙參 3錢
; B5 q* d6 m- @* g1 [3 _& s百合5錢; u* l/ j6 K8 N: e9 w
麥冬5錢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 b, ~5 ~* f& o, k1 q
蜜棗5粒公仔箱論壇" P$ ^8 j, o! [0 Y! X2 j
西洋菜1斤
- l# n* I9 g4 o, o7 T公仔箱論壇製法 : 西洋菜清洗乾淨$ k3 F: S& o1 P9 b* L; w, }, {  U
其他材料洗淨備用
% Y- w; w( }3 l0 @tvb now,tvbnow,bttvb加入清水八碗，大火煲至水滾，加入所有材料，水沸後轉中火煲二小時，以鹽調味即可。
5 z5 y$ q" M: v. }; t, l, w! lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效 : 秋燥咽喉乾涸tvb now,tvbnow,bttvb( T* Y1 d1 P# f$ a
能補充水分公仔箱論壇6 y9 O' @# H" U: A& A
玉竹杏仁生魚湯 (2-4人分量)/ f* T. }. R; I& S6 R$ j! {2 h
用料 : 玉竹5錢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- e. \/ o$ I2 x1 P0 [! N% _% C# ~
杏仁5錢5.39.217.77: d$ [- Y3 e  L9 B- a3 j
生薏米一兩公仔箱論壇. g( W* L# f. n' v( i
蜜棗4粒
2 s2 p  Y! [9 E$ s9 p5.39.217.77生魚一條tvb now,tvbnow,bttvb; c- w& y, l& {
節瓜一斤8 P; D) b0 D+ e( w* {* a: I
製法 : 生魚去鱗去內臟5.39.217.77' }/ c" l% D; u
洗淨公仔箱論壇. i/ a, }& z& z' G4 d1 W7 v5 v: q
下油爆香薑片. E! |8 @! W- w, c; C6 `
放入魚煎至2面微黃8 k7 u' G; M: h; v; U
備用tvb now,tvbnow,bttvb& f: o) K7 \, |) x
節瓜切成片狀% R+ o7 _/ b1 n$ T* b& R6 Y3 x
與其他材料放入煲& U( l, [' A2 ~* t3 G- y: [
文火煲2小時 # c+ d$ ]9 F2 F& j
功效 : 適合皮膚乾燥人任飲用
7 O3 i1 H/ z8 U' |6 O1 }* }( X滋潤通便
作者: ghij187    時間: 2009-9-24 01:35 AM     標題: dhl快递

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽



歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/) Powered by Discuz! 7.0.0