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標題: [中式食譜] 茄汁鱸魚片 [打印本頁]

作者: 甄華    時間: 2009-9-19 04:46 AM     標題: 茄汁鱸魚片


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/ f8 \% F: I9 v1 D2 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烹製方法(二人份)  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 S% C4 t# p" w6 e
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材料:
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# K0 ]2 ?; f4 x( \5.39.217.77鱸魚(1尾,280克)、洋蔥(1/4隻)、水發乾香菇(2朵)、青豆(50克)、雞蛋(2隻)、麵粉(半杯)
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醃料:tvb now,tvbnow,bttvb, c% P/ @  ~1 M

/ {  k4 S3 Q% H. k" F$ w, WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋清(1湯匙)、鹽(1/4湯匙)、生粉(1/2湯匙)、雞粉(1/3湯匙)tvb now,tvbnow,bttvb, X) W, |9 g9 W9 Q8 R+ o- Y9 }
  

( D" u" E2 d- [* S5.39.217.77調料:* R5 i( `5 v! U7 ?& E
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油(1碗)、白糖(2湯匙)、米醋(1湯匙)、番茄沙司(5湯匙)、鹽(1/3湯匙)、生粉水(1/4杯)5.39.217.77- B+ d3 y! V3 x  V

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1 洗淨宰殺好的鱸魚,將魚身片成兩片,剔去骨刺,順着魚肉的紋理,斜切成薄片。
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+ n  ~7 T6 a6 B$ H+ h- i* S& K公仔箱論壇2 鱸魚片置於碗内,加入1湯匙雞蛋清、1/4湯匙鹽、1/2湯匙生粉和1/3湯匙雞粉抓勻,醃製15分鐘。
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3 洋蔥洗淨切成丁,水發乾香菇去蒂,切成絲;青豆洗淨瀝乾水,雞蛋打散成蛋液備用。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! U. r& {8 k6 C

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4 先給鱸魚片裹上一層蛋液,再均勻地沾上一層麵粉,置於盤中待用。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; H# D5 W( C& g* ^1 i
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5 燒熱1碗油,放入鱸魚片以中小火炸至金黃色,撈起用廚房紙吸乾餘油。 * D$ z3 e1 {8 ]) A& l4 H5 A$ x- e. F

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6 燒熱2湯匙油,炒香洋蔥、香菇和青豆,注入1/3杯清水攪勻煮沸。 5.39.217.77& X& I7 I: g8 M, D5 s' x

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8 C/ J/ G& c$ e3 q( S7 加入2湯匙白糖、1湯匙米醋、5湯匙番茄沙司和1/3湯匙鹽調味。
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8 放入炸好的鱸魚片炒勻,淋入1/4杯生粉水芶芡,即可出鍋。
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. u: n* s* m# d# }. ?: D; xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、炸好的鱸魚片回鍋時不宜久炒,否則會失去酥脆的口感,使菜餚風味欠佳。tvb now,tvbnow,bttvb) I  p& H* ?, ~' y
  
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2、鱸魚屬於鹹淡水魚類,無腥味,烹調時不建議加入料酒,否則魚肉酒味較重,會蓋住鮮美之味。
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: x" G! q8 P' M, |% W, K2 _9 Q5.39.217.773、要讓鱸魚片不碎爛,應順着魚肉紋理下刀,並斜着切成片;還要給魚片裹上一層蛋液和麵粉,才可下鍋油炸。
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4、鱸魚片要分兩次下鍋炸製,火候不宜過大,以中小火爲宜,炸至魚片變硬呈微黃色,便可撈起。 5 g9 ~. v& q+ t& k$ K- H





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