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標題: [中式食譜] 生蠔石鍋飯 [打印本頁]

作者: net432    時間: 2007-4-8 02:05 PM     標題: 生蠔石鍋飯

【材 料】
* D5 n0 y" f1 d- P8 btvb now,tvbnow,bttvb生蠔  100公克
6 ^" ]9 o- J5 V* B0 O5.39.217.77麵粉  少許
+ w# }% U8 H2 h# v. Z6 Q* ]公仔箱論壇白飯  適量
9 `; U2 h) S. b4 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韓式泡菜  50公克
. B  d' r+ }' V, }9 s黃豆芽拌菜  50公克
/ {2 Q6 b2 R6 W8 T5.39.217.77菠菜拌菜  50公克 公仔箱論壇! n+ V, r/ P! C+ b4 f! }
香辣茄子  60公克 公仔箱論壇. y% x2 S) _1 o% H  [9 q
香拌金針菇  50公克。 5.39.217.776 j% Y  [2 G0 V
【調味料】 公仔箱論壇4 M! ~" \. Z, o. b6 o. f  d+ a
韓式辣醬  1中匙 公仔箱論壇2 j9 m+ A. W& P# B5 O
沙拉油  1中匙
% E0 U8 }4 [$ R; Y1 }5.39.217.77胡麻油  少許
* d: [3 v  W) V公仔箱論壇鹽  1小匙
, J3 S4 N% N4 H( ]! O8 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒粉  少許 9 k2 Y. s' e7 l' H0 g
20度料理米酒  少許 公仔箱論壇8 t. f5 g2 Y& O) U  z7 r1 ^. r- e
【做 法】
6 v. j7 N  j* Q) {$ YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.生蠔洗淨去殼瀝乾水份後,再加入鹽、白胡椒粉、20度料理米酒一起拌勻,再沾裹上麵粉備用。5.39.217.77; F; E" U$ L4 [" U( i" C2 {" i9 d

* z( y+ n& ?, A# e2 o) X1 D, ~2.取一鍋,放入沙拉油熱鍋後,再放入作法1的生蠔,以中火煎至兩面呈現出焦黃狀後取出。
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3.取一石鍋碗放在爐台上,以中火燒熱約10分鐘,待石鍋碗變熱後轉中小火,再用筷子夾取餐巾紙沾取適量胡麻油,於石鍋碗內塗抹均勻,再把白飯盛入石鍋碗內,轉小火再繼續加熱約6~7分鐘熄火。
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; Y7 ~  U: R# V/ ~! H$ k* ntvb now,tvbnow,bttvb4.在作法3的白飯上面,依序放入韓式泡菜、黃豆芽拌菜、菠菜拌菜、香辣茄子、香拌金針菇,並於中間處放入作法2的生蠔後,最後再加入少許的市售韓式辣醬即可




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