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標題: [中式食譜] 生蠔石鍋飯 [打印本頁]

作者: net432    時間: 2007-4-8 02:05 PM     標題: 生蠔石鍋飯

【材 料】 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 i' B; C  S) J, \
生蠔  100公克
$ ~8 z* A$ {3 Y, G8 K5.39.217.77麵粉  少許
% H+ E" Y8 S% n" V9 A公仔箱論壇白飯  適量
1 ^5 ?% b8 u1 ]6 r# o7 }; y! ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韓式泡菜  50公克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# b2 a& A& V5 Z
黃豆芽拌菜  50公克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 B) O# l7 i- F* J# t* [6 D
菠菜拌菜  50公克
6 x  G- \5 X; b7 t$ a香辣茄子  60公克 tvb now,tvbnow,bttvb# w* s- a6 F' R
香拌金針菇  50公克。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' q& k& \$ ~% ?/ V) n$ N
【調味料】
9 Z! X& j* r% n* V+ I# Y韓式辣醬  1中匙
' p( r6 ~# N: ^4 h/ {沙拉油  1中匙 $ Z5 A0 E; I+ p. x
胡麻油  少許
" h4 d7 k, p  f$ g, ]" v. V鹽  1小匙
% ~9 T* G+ y' I白胡椒粉  少許 5.39.217.773 q: u7 E: K# O6 T; v1 ^; H- }
20度料理米酒  少許
, J- ?3 A3 N2 o2 M3 s, f, e/ u4 z. NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】 " V$ ~: M5 }$ C/ p
1.生蠔洗淨去殼瀝乾水份後,再加入鹽、白胡椒粉、20度料理米酒一起拌勻,再沾裹上麵粉備用。
- L) C9 K* D# @  OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" h; _# n* d9 L( K! p( [) I2.取一鍋,放入沙拉油熱鍋後,再放入作法1的生蠔,以中火煎至兩面呈現出焦黃狀後取出。公仔箱論壇# W7 k3 b- {* ~

6 O4 w, [& r# b' |' p& I1 y- l5.39.217.773.取一石鍋碗放在爐台上,以中火燒熱約10分鐘,待石鍋碗變熱後轉中小火,再用筷子夾取餐巾紙沾取適量胡麻油,於石鍋碗內塗抹均勻,再把白飯盛入石鍋碗內,轉小火再繼續加熱約6~7分鐘熄火。' z8 M' [6 t7 J# v# V; B# q

6 s' T8 H( K* n* g3 u' C, n5.39.217.774.在作法3的白飯上面,依序放入韓式泡菜、黃豆芽拌菜、菠菜拌菜、香辣茄子、香拌金針菇,並於中間處放入作法2的生蠔後,最後再加入少許的市售韓式辣醬即可




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