標題:
減重醫師揭開愛吃鬼的秘密
[打印本頁]
作者:
brecker
時間:
2009-8-29 02:14 AM
標題:
減重醫師揭開愛吃鬼的秘密
轉貼："擋不住的誘惑"？減重醫師揭開愛吃鬼的秘密
5 P) J0 [" z, C4 y
http://www.doctors.com.tw/
7 _) n, T& ~7 L: K- ~5.39.217.77
. A/ q5 E( T6 @: r# c9 ~5.39.217.77
醫星顧問 京典專業減重診所院長
' p7 d& m: H% X) C( V7 F0 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
肥胖專科 盧佳享醫師
) v r3 S& H- s( v5.39.217.77
$ l- \& E' [! q. N/ t公仔箱論壇
" 為何總是擺脫不了香雞排、鹹酥雞的誘惑？減重醫師發現，原來是因為這些食
公仔箱論壇, y( U8 g' x2 C* N0 W+ y7 ?% c
物會刺激體內釋出天然鴉片，所以越吃越想吃…"
4 P$ D: C8 f: W8 M1 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 [9 E& L2 x$ W$ ^9 ^: C! I1 T5.39.217.77
在減重門診，常常會聽到減重病人很不好意思的告訴醫師說：
5.39.217.77! ?1 k, ~( o" T% o
「醫師對不起！ 沒聽你的話， 經過香雞排攤， 還是忍不住，所以體重沒下降
! Y( G8 D& i& S* \" F, B7 i# K
」或「醫師對不起！經過便利商店，還是忍不住買了巧克力吃，所以…」。
3 r4 t/ w' r0 P4 ^: _! i8 N公仔箱論壇
$ I& ^# Z. U( K" Q# G公仔箱論壇
其實，想吃並不完全是病人的錯，有時候是食物本身的問題。
4 n& l& _; W9 `4 l/ r& A6 R
你會發現某些人就是特別偏愛某類高熱量食物。例如：炸雞、巧克力、麵包、麵
7 n6 T- o: {% o& r K3 Q0 O
條、洋芋片等。
3 k/ G7 \' j# ^9 V [
4 ]$ c3 ?0 |. ?% ]& ]$ Q8 [
而這種迷戀其來有自，主要是某些食物含有一種結構類似安非他命
; W2 a. g/ N" Y+ ]- n3 _5.39.217.77
(AMPHETAMINE)，作用類似鴉片(OPIATE)成分的苯基乙胺(PHENYLETHYLAMINE)的
4 l8 C2 @! A. L
物質，所以讓某些人愛不釋口。
6 Y, ~* F0 L# r# G
4 I8 L, {7 c$ _9 |9 J. w* c
另一個原因，是油膩的食物會刺激體內天然鴉片釋出，讓你吃上癮。 此外這種
4 L. J& d/ Z, n% z8 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
想吃某種食物的慾望，下午晚上比較強烈(所以香雞排都傍晚開始賣！)，早上比
5.39.217.774 w6 ?+ m, `; F3 { U
較弱， 女生多於男生， 年輕高於年長。
公仔箱論壇. a! p3 M9 x, V1 f
% Z* }* P+ C. A& e0 q: T6 l% Ztvb now,tvbnow,bttvb
[含類鴉片效應的食物]：
' e# f2 s4 i5 n公仔箱論壇
M&M巧克力、士力架巧克力、含果醬的蘇打餅、Oreo餅乾、洋芋片、果凍、棉花
4 _- Y% W4 e; C3 ?: d* `9 K0 T
糖球、波滋脆餅等…
8 q' J( ?" ?# j
V0 R) {+ F4 V) |# Y5 g4 e+ |- ^
[會刺激體內天然鴉片釋出的食物]：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 A: ]& r! h$ U; F: a) l0 ^
香雞排、鹹酥雞、麵包、披薩、麵食、堅果類、肉類等…
2 q; q6 h8 M1 f1 B
8 U4 G* W4 o. b. N6 v( c
當然一般人對這些食物並不會太迷戀，但若你發現一星期中有超過4天或連續3天
6 _! G4 N- M4 [. z/ F) a
以上都喜歡吃這類食物，那表示你已上癮了(中毒了)。 這時你該怎麼辦？ 別擔
, V% D6 s/ O# ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
心，除了求助於肥胖專科醫師外， 你也可以：
; ^3 U: |+ ?9 N% o8 U: d) b: M: G公仔箱論壇
公仔箱論壇. _: e4 N. ^& J
(1) 早晚吃300MG的鎂錠。
2 c6 h1 J1 r8 _) C+ k
(2) 早晚吃一粒奇異果。
公仔箱論壇8 D' P1 ^/ p+ T# X* G0 @
(3) 早晚喝一杯微甜的低脂牛奶。
公仔箱論壇# N* g0 w% n3 V. m$ `- _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 H) u, O E& T- {) u8 _: W* x9 _' V/ @
可以慢慢幫助你脫離想吃高熱量食物的慾望。
作者:
xixixi.
時間:
2009-9-5 02:59 AM
受教了
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
