Board logo

標題: [中式食譜] 燈碗肉[12P] [打印本頁]

作者: 甄華    時間: 2009-8-27 01:12 AM     標題: 燈碗肉[12P]

tvb now,tvbnow,bttvb5 E( A8 q" ~5 e5 W8 P: P# U" I
公仔箱論壇* K( l& U" x1 L4 e
tvb now,tvbnow,bttvb" C. ?$ N: a) W3 A3 ~
用料:
- h5 S9 }# f! x* c8 }2 ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 K- _! [+ F" q2 q+ @- b2 {. b0 ~
  羊腱子肉四两,大蒜三瓣,香葱两棵,酱油两大匙,醋两大匙,姜一小小块,香油一小匙,清汤一汤勺,料酒一匙,盐适量。
; X3 [% J' c5 N, itvb now,tvbnow,bttvb
, E. E  V; L! j& _! V. p: U! J# DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* T! j5 d7 p& b  ^

& k4 w, P& h" n$ ^. g6 k% _( yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
; d+ {1 A2 H2 D4 T2 q0 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: R1 M- f; S- T5 C9 c& b( t7 u
1、将肉横向切成薄片;姜蒜剁末;葱切碎;淀粉里适量水调成水淀粉。
4 u8 ]5 Q" g# r, @5 k+ U
/ X1 c5 B  g3 p/ r; H- c5.39.217.77
0 Z2 o- N2 J- p( H) ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( v) S* ~! F- k6 T7 Q. t' d2、锅中放油烧至六成热,下肉片炸呈灯碗状。公仔箱論壇; R5 Q+ n+ K. ?' b1 b) o

# b2 p8 D2 ^& a5 c/ D8 X0 y. m5.39.217.77) m9 j$ a* j, c7 v1 D
: [% ]  e2 U. C1 ^  R0 X
3、捞出控净油。
: o/ }8 ]4 D) u5.39.217.775 s' h: ^2 N0 y
5.39.217.77$ |& u) K$ b" Q3 R" j
5.39.217.778 S  ?3 o9 k' h% P# }2 P  z
4、锅中留微量油,下葱姜末煸炒出香味。
5 L) |* C2 u: H' a  N6 z
8 d( |: K5 q5 O7 d6 ctvb now,tvbnow,bttvb' y3 w" Q' X( B+ R- O2 }# u
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  s( e% t  D2 ~6 L
5、烹入醋、酱油,清汤50毫升、盐、料酒,沸后下炸好的肉片。
& V+ C1 [3 l' Q8 t& i( Ltvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb. G1 X0 S+ {: O. M

' ]2 x, P8 _4 Q9 B8 F
; ~( s& T* v! }  B0 d! n; h6 Q: r3 f6、稍烧后勾芡。公仔箱論壇. l7 s2 {/ |7 M/ Z" U

& I/ q5 r5 K3 A& h$ V7 `5.39.217.777 Y6 P0 f: R% p3 B& n, {

% a) [! \2 v% T' Q0 J9 I0 G- M7、放香油、蒜末,翻匀。* F* L! C3 Q; p* j" m0 T; m

5 V) |& j( b6 N. d$ r* B$ o7 o' }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇) Y& d$ q! d( m8 y; o1 m
8、起锅装盘上桌。tvb now,tvbnow,bttvb5 S& a/ D0 X1 _( p( g) q! s1 s

% |$ h2 N0 h$ T# u) E  h) x8 `% {
, l& g( L; b! z. f
蒜香味为主5.39.217.777 E) b+ e7 z0 S  L! B" J

: D! H1 _: D& m0 l7 h, C公仔箱論壇
6 L1 ?( u) ^. B; _) K# j3 p5.39.217.77
+ W  P5 s/ |% Y' v7 ~! y/ g) n公仔箱論壇哈哈,美味极了
2 f; o* }: q; _公仔箱論壇4 ]' Q& O9 t' z& M

" a, |7 M* O' K3 X5 ^4 x- htvb now,tvbnow,bttvb






歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/) Powered by Discuz! 7.0.0