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標題: [中式食譜] 燈碗肉[12P] [打印本頁]

作者: 甄華    時間: 2009-8-27 01:12 AM     標題: 燈碗肉[12P]


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用料:5.39.217.777 Q6 }8 `; F$ @1 }0 w1 Y
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  羊腱子肉四两,大蒜三瓣,香葱两棵,酱油两大匙,醋两大匙,姜一小小块,香油一小匙,清汤一汤勺,料酒一匙,盐适量。/ E2 K: ^$ `/ c6 y; ^0 u) F% _

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1、将肉横向切成薄片;姜蒜剁末;葱切碎;淀粉里适量水调成水淀粉。tvb now,tvbnow,bttvb" q" I0 e% Z( M0 m' h) }# @

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3 ~- F; b) W6 D2、锅中放油烧至六成热,下肉片炸呈灯碗状。: r: g4 o  Y" }: X) V6 }
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& p' z9 t! ^# \7 f& S1 f1 O4 g3、捞出控净油。3 p& E0 f) @% `
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" r& B) R/ Y9 J' l5.39.217.774、锅中留微量油,下葱姜末煸炒出香味。7 F5 L' }8 K- `. k$ S! Y4 l; t

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5、烹入醋、酱油,清汤50毫升、盐、料酒,沸后下炸好的肉片。5.39.217.772 k- J, }; l. {% w

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6、稍烧后勾芡。' O, C  q  a$ A9 B* h

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7、放香油、蒜末,翻匀。公仔箱論壇6 C' A! B1 V' Y3 o; B. F
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' J8 t7 k& p8 K8 l5.39.217.778、起锅装盘上桌。
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