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標題: 男人最怕的五种食物［7P］ [打印本頁]

作者: zhdfwl 時間: 2009-8-21 12:43 PM 標題: 男人最怕的五种食物［7P］

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　你当然已经听说过蔬果、牡蛎、坚果等食物可以催情，可哪些会食物败“性”，你又知道吗?这不是危言耸听，饮食没准还真坏了你的好事。 o$ v9 u4 z! X# C. c+ O8 ^: O
　　性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通，而垃圾食品则让“线路”堵塞。
　　所以，选择食物要“上下兼顾”。

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　　肥肉
　　大口吃肉也许很阳刚，可事实正相反。 5.39.217.77( P) s5 @& O0 m

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　　红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。
　　饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，充血不充分，如何高举？何况这些都是细小的血管，最容易堵塞。 + G# B, R1 H+ |+ k+ |2 X

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　　高脂牛奶 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 J; r$ B* \" p
　　牛奶和乳制品堪称最佳蛋白质来源，但它们中间也有区别。 ' g4 R; N d; u! q# l/ G. g
　　如果是全脂产品，那么还是敬而远之的为好。
　　事实上，高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉，最糟的是将两者混合，其破坏性效果也许会立竿见影。

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　　油炸食物 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" f# ?2 ^# y# }$ i' \  F! ~
　　在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。 5.39.217.77! C  u5 V, t7 W% e
　　要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。
　　薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。
　　美国食品药物管理局(FDA)已着手要求所有含有反式脂肪的食品需在标签上注明。 5.39.217.772 i# S" i5 y2 j& F* j
　　这些食物我们还是少吃为妙。   I5 k# H' Y) e; h/ v' H

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精面粉
　　公仔箱論壇& b! d5 d& x4 L* Q9 z8 Z- ]
　　白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。 5 i. Z* p; R0 B1 n2 m+ o. O$ I9 T5 o h
　　在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。
　　人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。
　黄豆 tvb now,tvbnow,bttvb. F" _/ c; [/ V% Z

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　　黄豆除了富含蛋白质，还有降低胆固醇的功效，对身体很有益。
　　但近期的相关研究：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。
　　不过不要矫枉过正，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。

作者: nick_999 時間: 2010-1-22 03:43 PM

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