標題:
[健康食品]
"十大健康食品"排行榜
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作者:
涛哥加油
時間:
2009-8-21 03:45 AM
標題:
"十大健康食品"排行榜
1蕃茄,含丰富的维生素c和lymnorere素,长期服用可抗癌,防止衰老.
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2坚果(花生,杏仁)可防止心脑血管疾病,不能多吃.
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3大蒜,具杀菌,清血作用,但要少吃
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4鲑鱼,具防止衰老且脂肪极低.
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5椰子花,含丰富维他命b及胡萝卜素,可抗癌.
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6燕麦,富含铁及纤维素,且热量极低是减肥首选
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7绿茶可降低脂肪并防癌作用
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8红酒,由葡萄酿成之红酒,可防止血管硬化,但要少喝.
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9蓝莓,抗氧化剂,防止衰老,抗癌.
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10蜂蜜,可防止衰老,可抗癌,防止便秘等作用
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