標題: [中式食譜] 香味四溢陳皮牛肉 [打印本頁]

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作者: 甄華    時間: 2009-8-16 03:03 AM     標題: 香味四溢陳皮牛肉

　　
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! H! b& `& n2 A7 p9 \3 R3 `) `　　主料:带筋牛肉(一斤半左右),九制陈皮TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, c. r! H+ f2 I2 y

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- d9 K4 w3 A' }+ g7 A; t5.39.217.77　　做法:
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　　1.牛肉切大块,放在水里,泡半个小时左右,去血水.公仔箱論壇) {/ z- ~% x4 O2 k' y& P& j1 B

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: T$ ~1 s# S* H. \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　2.泡去血水的牛肉冲洗干净捞出沥干水分,改刀切小块,大葱和生姜切片,陈皮用水冲洗干净.公仔箱論壇! o& a5 n* E7 h- l2 E' U* j) E
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　　3.空锅小火加热两分钟.tvb now,tvbnow,bttvb6 z& A2 B  u) \- H/ c, ?

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; ^; O4 d. {/ F7 r) u6 ntvb now,tvbnow,bttvb　　4.预热好的锅中,加入三汤匙色拉油,转中火,油热后,爆香大葱片和姜片.9 E5 Y! c8 @2 D2 R3 e9 Z

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　　5.放牛肉进去翻炒均匀至牛肉变色.
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- ^" h: J  |9 e! R+ \　　6.加水没过牛肉,煮开后撇去浮末,加一汤匙半老抽,一汤匙料酒,同时把陈皮放进去同煮.
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　　7.汤煮开后,转小火,盖上盖子,在双立人STAUB珐琅铸铁锅锅盖上加大概一次性杯子里一杯量的水,基本跟锅盖上缘齐平,利用这个锅盖反面钉点设计,加速锅内水珠循环速度,让食物更快熟.等锅盖上的水分全部蒸发完,再续加一杯水,继续煮.
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　　8.等锅盖上的第二杯水蒸发完,这时大概是煮了一个小时左右.打开锅盖,这时牛肉已经酥烂,转中火把汤汁收浓即可出锅装盘,撒上大葱丝上桌.
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6 S( s0 f$ }0 @/ g) Q　　PS:
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2 j; K$ g; C. S* G- T公仔箱論壇　　1.牛肉买来,切成大块放在清水里浸泡是为了让牛肉中的血水泡出,如果嫌浸泡太麻烦,那么可以先把牛肉洗净后放开水锅中汆烫过,同样起到去血水的作用.
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, _8 a% Q/ G$ H- h5 ctvb now,tvbnow,bttvb　　2.这里用到的陈皮,超市蜜饯货架上都有,我用的是佳宝的九制陈皮.入菜前需要把陈皮用清水洗一下.
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　　3.这个菜用高压锅也可以做,基本上压半个小时牛肉就可以酥烂.如果用普通锅做,那么可能需要三个小时左右.

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