Board logo

標題: [中式食譜] 荔枝炒雞 [打印本頁]

作者: 甄華    時間: 2009-8-16 03:02 AM     標題: 荔枝炒雞

  材料:荔枝、鸡腿、青椒、红萝卜、芹菜" b" ?* d  }- Q0 L/ q* u9 Q9 v. |

/ s4 V% R: T7 A% S5.39.217.77  做法:
: x- W6 s0 @9 ]8 O5 c$ G5.39.217.77+ c% P0 R; Q& m. J0 p' `2 h
  1、荔枝去皮用盐水浸15分钟
4 ^6 S; e% L/ c& {( s
% j6 x( |7 R4 Z$ z" P0 f1 X% r' o5.39.217.77  
) |- f* T, S6 `1 k公仔箱論壇
8 z& d0 T2 J4 l! K5 {5.39.217.77  2、鸡腿去皮拆骨,尽量把筋腱去掉。用盐、酱油、生粉、少许料酒腌15分钟
/ k6 t+ Y# h# k5.39.217.774 ]" D/ Z1 u- p3 E
  
7 E2 u6 V* C5 x1 f$ G) v
" h8 ]' x( y: D3 N5 i4 K* wtvb now,tvbnow,bttvb  3、圆椒切成小块,红萝卜切花,芹菜切细条
/ E$ j5 |5 f$ Z/ Y; o. x2 X5.39.217.77
! K5 s0 l0 i1 n+ g' E  4、开油锅,爆姜蒜,然后放入鸡腿肉快速炒熟,拿起放一边
1 |  @1 n; r( ?. G5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb& ~# U" E/ ^- \( e% X
  # y0 A: p" w) `! e2 o5 O

" ^1 l' Z& T6 \5 v7 L( j( K公仔箱論壇  
4 W$ X  `2 e, p' w6 q+ J# u2 h1 L$ g
  5、放油炒圆椒、红萝卜和芹菜5.39.217.77  g$ E0 i4 o. e) U  l2 \
5.39.217.779 {' E0 ]: L* K# O
  5.39.217.77% N% `3 R6 `7 U0 V6 ~
公仔箱論壇# I3 c; m1 E# ^+ |6 ?. ]. \- T7 l
  6、再放入鸡腿肉和荔枝小炒一下,即可起锅 3 K# V# D/ v. V( `! @. N1 k9 p

5 S% }& z6 Y" E! A公仔箱論壇  $ a( A/ b" [5 P: A* Q) {& d) S

& o* s  P. o! {公仔箱論壇  1 c. U% j3 x4 ^9 b2 U0 p* o- X

6 n/ q2 l; T! `  o0 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  荔枝季的时间短暂,爱好尝试各种美食的厨神们拿起手中的铲子,不要错过用这个岭南佳果做菜的机会。





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/) Powered by Discuz! 7.0.0