標題: [中式食譜] 荔枝炒雞 [打印本頁]

---

作者: 甄華    時間: 2009-8-16 03:02 AM     標題: 荔枝炒雞

　　材料：荔枝、鸡腿、青椒、红萝卜、芹菜* J) G$ G2 w$ u% V% c1 p2 O$ s
tvb now,tvbnow,bttvb- ~/ p! F  S; m4 `9 R& \! o
　　做法：9 |# m$ K* L0 [& E

! Z; F5 p2 C4 V. @/ W8 \　　1、荔枝去皮用盐水浸15分钟tvb now,tvbnow,bttvb3 ~  B% D! Y' |4 y; l. p" F9 d; i
公仔箱論壇  `4 Q( [* {+ M( Q/ t$ C# r& D# z5 N
　　
9 `7 d/ w# `& |7 r9 a9 J
& z0 s# a+ i* ?tvb now,tvbnow,bttvb　　2、鸡腿去皮拆骨，尽量把筋腱去掉。用盐、酱油、生粉、少许料酒腌15分钟
2 ?4 J: j8 Q2 z, q9 }0 Ftvb now,tvbnow,bttvb$ v! j9 }. ]+ O. L
　　公仔箱論壇# l- j% o7 |5 u7 i: D) m

# F' `* K4 V  ?2 k' S0 p　　3、圆椒切成小块，红萝卜切花，芹菜切细条tvb now,tvbnow,bttvb, V4 L: J5 f2 H8 o% S6 J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ g( P0 Q' B. W8 s' F  G. _/ c
　　4、开油锅，爆姜蒜，然后放入鸡腿肉快速炒熟，拿起放一边
! K) c# v; _4 i5.39.217.77  i( V# N- U6 b* R4 y: r3 G1 l
　　
5 C2 Z7 [# y8 y3 z/ j, n# ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) g) `* n+ a% [5 [$ R2 ?/ }公仔箱論壇　　
8 A+ o: W% o2 j) X$ ?$ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77+ G- y1 T; y  S# E+ \, f8 y1 W8 V3 x
　　5、放油炒圆椒、红萝卜和芹菜
9 V, E5 E' H& V- x6 D  S0 D. d- ?& Y# ?
　　
* M4 d/ V4 v* C4 K" r* M( |1 Htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ~+ |. K+ E: U
　　6、再放入鸡腿肉和荔枝小炒一下，即可起锅
9 }7 W3 W& V6 E- d6 }* \' ?$ \tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇5 I" z% B0 C8 b* C- H
　　, x8 p* l& c  ~1 ?" n

" @$ R. ^" A) p' l3 d; N6 c　　
# |% y5 t2 K  F* {( U+ Y公仔箱論壇
# i# X8 u. P% c# v! ]5 B. BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　荔枝季的时间短暂，爱好尝试各种美食的厨神们拿起手中的铲子，不要错过用这个岭南佳果做菜的机会。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)

Powered by Discuz! 7.0.0