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標題: 【糖尿病】小常識 [打印本頁]

作者: gemini338 時間: 2007-3-31 10:12 PM 標題: 【糖尿病】小常識

糖尿病的特點就是在血液及尿液中的葡萄糖濃度過高。
正常的情況下，身體燃燒葡萄糖提供我們日常所需的能量;為了要燃燒葡萄糖，身體需要一種由胰臟產生的荷爾蒙 - 胰島素。; I* q) B  j2 ^" u( h
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胰島素的工作就是調節體內血糖。當缺乏胰島素時，身體就無法燃燒葡萄糖製造能量，以致在血液中堆積並由尿中排出，造成「在尿中有糖」的現象。

糖尿病是一種會跟隨人一生的疾病。糖尿病雖然無法治癒，但卻可加以控制。

糖尿病治療的主要目標就是血糖的控制，並使它維持在正常的標準值內。

tvb now,tvbnow,bttvb4 {" F" b1 E5 j6 g/ _& h% h! G) `

1.攝取碳水化合物，應有50％～60％的熱量來自碳水化合物 ' u! a+ l) B  X% R
2.攝取適量蛋白質，應佔總熱量的12％～20％以上
3.減少脂肪攝取量公仔箱論壇  n& X0 I2 Y! \* Z3 j! K
4.多吃纖維食物
5.減少膽固醇量 tvb now,tvbnow,bttvb! s: h6 }" C% H6 v- [2 V
6.使用代糖 5.39.217.77: }$ L* l& L% D" T+ E$ R
7.謹慎使用果糖
8.提防甜味劑中的熱量
9.少量多餐 5.39.217.770 e; f% m& u0 h
10.限制酒精用量，每週不喝超過60c.c.的烈酒；90c.c.的蒸餾飲料；240c.c.的葡萄酒或720c.c.的啤酒。低熱　量啤酒及不甜的葡萄酒較適合糖尿病患者公仔箱論壇. n5 \4 I7 w" Y/ Q3 e  r' V( S
11.將酒精視為脂肪公仔箱論壇: t& N0 i+ T0 J
12.減重
13.定期運動。特別是運用大肌肉，如手臂及腿，重複地做有規律的移動最適合糖尿病患的運動
14.快速步行
15.勿從事舉重或需要用力推拉的運動
16.照顧牙齒，維護口腔清潔，定期檢查牙齒，使用牙線 tvb now,tvbnow,bttvb- a6 @( D+ G+ x& Y2 X
17.配戴咬合適當的假牙 : ^2 X, Z! B  L
18.減輕生活壓力
19.放鬆身體 5.39.217.77& E; R, y9 ^' J9 }  D, P) |8 N
20.定期驗血
21.使用成藥應請教醫生
22.血糖過低或太高都要請教醫生公仔箱論壇9 e# X1 u, q, E1 M8 ]
23.受傷時必須送醫治療公仔箱論壇+ J& s, V1 U. l4 t2 d" |- t$ ]. g  Q( s
24.嘔吐或腹痛、尿液含大量糖分及丙酮、血糖濃度超過200毫克、體溫為38度或更高時，請立即就醫 5.39.217.778 A( g/ W/ }. Z; P& o
25.注意足部的情況，由於糖尿病會減低疼痛的感覺，所以可能未察覺足部已受傷，而導緻嚴重的後果，甚至遭到截肢的命運
26.定期檢查足部，保持乾淨清爽，將指甲修短，儘速治療香港腳等疾病，冷天保暖，穿著舒適的鞋子，一定要穿襪子
27.適度補充菸鹼酸、肌醇、花青酸、維他命C、鋅、鎂、維他命B、維他命B1、蒜頭及嗜酸菌等營養品。

作者: blbluefish_aili 時間: 2007-3-31 11:24 PM

谢啦！

作者: mobilinmobi 時間: 2007-4-1 03:26 PM

谢谢

作者: ddmhc 時間: 2007-4-2 01:20 PM

谢谢楼主了

作者: tkgame 時間: 2007-4-2 08:24 PM

谢谢楼主分享

作者: tkgame 時間: 2007-4-2 08:25 PM

谢谢楼主分享:-"

作者: ac8611 時間: 2007-4-3 02:28 PM

tks for share!

作者: peterpan6364 時間: 2007-4-3 09:22 PM

thanks very useful information3 r4 o e1 B8 r1 a
>:D< >:D< >:D<

作者: sophiachew 時間: 2007-4-4 11:46 AM

多谢你的分享

作者: tomchef 時間: 2007-6-16 07:06 PM

谢谢楼主

作者: Hikosen 時間: 2009-3-12 09:21 PM

Very useful for me. Thanks

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