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標題: 全食品成份營養餐??? [打印本頁]

作者: keith09723 時間: 2009-8-12 01:29 PM 標題: 全食品成份營養餐???

介紹大家一種高營養低卡路里的瘦身方法，經濟又健康，特別適合學生族、上班族與住家一族。公仔箱論壇8 s! w& G/ q& b  l, z% T
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低卡營養餐: w9 V' t8 f0 C/ R5 P  s- J
1.營養比例由營養學家調節，確保身體獲得每日所需營養維身體需要。避免進食單一食品，減少部份營養的吸收。4 B# y) d) f# Y' c9 }! L
2.全植物蛋白，，素食和乳糖敏感者都合適。
3.低卡路里(80卡)，又不至於令細胞處於飢餓，避免減肥時細胞吸收能力增強。
4.蛋白質含量高，維持正常新陳代謝。蛋白質熱量低，分解過多蛋白質進一步消耗脂肪能量。而且過多蛋白質以尿素隨尿液排出，不殘留體內。
5.高蛋白質確保不減少肌肉，肌肉是消耗熱量、新陳代謝的關鍵。
6.纖維素高，提供飽腹感及促進排便。
7.包括減脂與維持體重2部分，使身體適應新的體重，避免反彈。
8.無藥物成分，不影響食欲和身體新陳代謝，使體質變差。
9.價錢便宜，而且代替平時的一至兩餐，節省一至兩餐飯錢，變相免費減肥，連學生都可以負擔得起。5.39.217.77% ]- w4 Q, O, S+ T  y% T
10.只須配合充足水份，能於短期內輕鬆減十磅以上。5.39.217.77+ W+ C; r" H& @% G7 w
11.使用代餐有顧問免費跟進，確保正確食用，亦可定期免費檢查健康狀況，調節減肥進度。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ K5 [3 G& o- S# r% @
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一份代餐包含:4 D! F" w3 Y3 ?3 W

蛋白質(組成細胞、酵素、抗體)
=5錢燕窩公仔箱論壇/ h2 k( g0 F1 d* Y
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抗氧化物(對抗衰老)
=1份水果
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鈣質(維持骨骼健康)
=半杯鮮奶: q- c* ]# j7 c! G: N* ^! i- t' X9 g
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鐵質(維持血液帶氧能力)
=1塊牛扒公仔箱論壇; S3 K8 K! q# V# n
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纖維素(促進腸道健康)
=2份蔬菜7 Z) I7 _: }/ f0 n9 m  A" }
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5.39.217.77; R1 U  d3 t% |7 `( q* K" M
如果你認真想減肥的話，請填寫以下問卷，專人為你免費設計全面的體重控制計劃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 e! I0 w; c0 [' _
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祝大家有個健康的夏日=]

P.S.:
8月18日2:30(pm)有個Shake Party，可以免費測脂，從科學數據上了解自已脂肪、肌肉量。同時可以嘗試營養餐的不同食法，聽聽其他人的減肥、增肌的效果和進度，了解一些成功減肥的方法。

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