標題:
[求]大肚婆岩食乜野呢
[打印本頁]
作者:
arming
時間:
2007-3-31 04:57 AM
標題:
[求]大肚婆岩食乜野呢
我女人岩岩大左肚，請問由第一個月到生後有乜野岩食呢？
j% ^" r' m2 ~$ S W6 L1 @- S' q0 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
有乜可以食有乜唔可以呢？
& g, i- T" T) X/ c( E
當然我知只要適當飲食不要太過量就可以，但有乜推介呢
5.39.217.77* L: {! R7 B! m, j
希望可以詳細少少啦
; w' B* k$ d! gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
感激不盡
作者:
gemini338
時間:
2007-3-31 09:35 AM
其實大肚婆最緊要均衡營養. 一 d 對身體唔好的野 (例如煙酒) 就戒左去啦.
5.39.217.77& I9 R5 W0 y- E# @. a
懷孕初期生冷寒涼野唔好食, 煎炸野唔好食, 味道刺激的野 (例如辣) 唔好食, 咖啡同茶都唔好飲咁多, 因為有咖啡因, 對bb唔好o架
公仔箱論壇" ^, f2 x/ ]" N( Z2 ~
你可以食多d綠葉青菜, 魚, 瘦肉, 雞蛋.. .. 等等. 亦可以叫醫生開d 鈣片 同 維他命 俾你食, 飲多d 鮮奶,孕婦奶粉都得.... ^^
tvb now,tvbnow,bttvb: v, y4 `2 G9 o9 n1 ?% M
7 l9 `2 M3 @* G' u1 f: c- atvb now,tvbnow,bttvb
7 v5 W! @- N2 z8 U公仔箱論壇
安胎孕婦忌食食物 —
tvb now,tvbnow,bttvb6 Y% T5 v# ?! g4 T
公仔箱論壇/ h5 K# K) t6 q( r% G0 Z1 x1 v
5.39.217.77* _3 h% X7 d2 J8 o. O, j( p: ?
安胎的孕婦由於活動量少，因此要注意不要攝取過多熱量造成體重短時間內突然增加太多；孕婦過胖容易引起妊娠毒血症，因此應避免高熱量、低營養的食物攝取。
! m: \8 v8 W5 x: m" S qtvb now,tvbnow,bttvb
, b9 p" D4 T$ l. g2 w6 d; W公仔箱論壇
此外，適當地限制鹽分的攝取，尤其水腫嚴重及體重增加甚多時，更要注意鹽分的攝取。
& Q* H/ i4 q/ J- i" E5 [; w9 P
0 D' F2 r0 F* F' @3 ^3 @3 [8 Ptvb now,tvbnow,bttvb
避免攝取空熱量食物(只有熱量，沒有營養)
$ R; h* C. f2 O& \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
如：洋芋片、蜜餞、各式加糖的飲料、可樂、汽水、巧克力、糖果、冰棒。
2 h3 [# c. T" q _8 }! x
1 _: T( G( j& t7 O2 H$ E! c5.39.217.77
避免攝取高鹽份食物(以免水腫)
; K4 {1 ^$ `, l, g p6 N$ L, p* M
如：乳酪、加鹽或燻製的食物，例如：香腸、臘肉、牛肉乾、豬肉乾、肉鬆、滷味、罐頭食品。
tvb now,tvbnow,bttvb' q. J6 @/ M1 D* C+ A% B* n
) R7 u% h. ?$ W9 e- h% A' ?tvb now,tvbnow,bttvb
--------------------------------------------------------------------------------
% ^9 V3 b; Y, ]5 c1 B5 p3 r5 Z
4 N+ t o7 {, \6 U. x& i/ |
忌食食品分類：
公仔箱論壇4 E" A% W) m3 y6 P
; _" X% S5 l' M- N' a' |tvb now,tvbnow,bttvb
1. 水果類：如蜜餞、脫水水果；各類罐頭水果及加工果汁，如蕃茄；果汁粉等。
& n, \5 t* K Q5 l- {! [
2. 蔬菜類：醃製蔬菜，如榨菜、酸菜、泡菜、醬菜、鹹菜、梅干菜、雪里紅、蘿蔔乾、筍乾。
公仔箱論壇( ]- f0 U4 Q( R) }
3. 油脂類：奶油、瑪琪琳、沙拉醬、蛋黃醬等。
7 ?0 {* Y3 | j( I
4. 調味品： 蒜鹽、豆瓣醬、沙茶醬、辣醬油、蠔油、甜麵醬、豆鼓、味增、芥末醬、烏醋等。
' `1 p, c# E- {
5. 肉、魚、蛋類：加鹽或燻製的食品。
9 B6 X. J% f% s, C. U
6. 罐頭食品。
0 N+ p1 C6 B, p) ]2 e. t% N7 W# e' K1 s! d公仔箱論壇
7. 豆類及其製品：醃製、罐製、滷製的成品，如加味豆干、筍豆、豆腐乳、花生醬等。
" a8 u& o; z4 j8 F5 ztvb now,tvbnow,bttvb
8. 鹹麵包、蘇打餅乾、甜鹹餅乾、蛋糕、奶酥等西點。
% ^1 Y6 Y/ O$ X5.39.217.77
9. 其他：雞精、海苔醬、炸羊芋片、爆米花、米果、運動飲料、碳酸飲料(如汽水、可樂)。
& Z5 ]) W9 d$ y* k公仔箱論壇
6 A; E3 g; c, Z公仔箱論壇
呢個 '大肚婆須知' 嘅網站, 好啱你用架~~~
' e, k0 l$ S) a& V# |" O/ b6 [
. q2 |' U) H. J% q) L2 p+ Q% g公仔箱論壇
http://www.dadupo.com.tw/know-all.htm
作者:
arming
時間:
2007-3-31 10:46 AM
標題:
回復第 2 帖由 gemini338 所發的帖子
正！多謝你
公仔箱論壇( w- ` J3 O( Z( H/ {. C+ e9 S; L
乜原來大肚婆唔飲得雞精呢
作者:
DaveT
時間:
2007-3-31 12:12 PM
標題:
hihi
thank you for sharing:-*
作者:
DaveT
時間:
2007-3-31 12:12 PM
標題:
hi
hi thank you
作者:
MagicAndy
時間:
2007-3-31 12:32 PM
三元蒸雞
tvb now,tvbnow,bttvb" y. a/ E; N s: ^" Z" V. c% R' L
- ?! } J; [) X' u1 M7 f1 O& I
半隻雞。
# Q4 a7 ?: e6 ?2 l
調味料 乾桂圓、紅棗、枸杞、鹽水。
5 V2 b" \, p: r5 z5.39.217.77
作法 雞洗淨，在關節處先剁下翅膀，雞身順直切成兩半，取一半剁成小塊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* H# |$ v% g4 M) e4 u; N
' M3 ~. }1 F0 d* R1 T' ntvb now,tvbnow,bttvb
雞塊放入滾水內燙30秒撈出，放入墩皿內加佐料後蓋皿蓋，再放入蒸鍋內，水開後大火蒸約40分鐘，即可取出進食。
作者:
MagicAndy
時間:
2007-3-31 12:33 PM
標題:
鐵板豬肝
材料 豬肝、洋蔥、蔥、薑、植物油。
& Y0 h* W3 z+ M$ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
調味料 太白粉、醬油、胡椒粉、糖、米酒、味精、麻油。
: H" W# P2 z8 A( p( u5.39.217.77
作法 洋蔥切條、蔥切斜段、薑切成屑、豬肝切片備用。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ U7 c ^& d; T4 L# z' f1 n
V5 i8 q+ m1 Q. \* J3 V& h6 \; g x9 `tvb now,tvbnow,bttvb
豬肝放入滾水中燙5秒鐘，顏色一變即撈出，過水冷後，加料 醃10分鐘。
2 A6 p0 [/ d& {! t% u
tvb now,tvbnow,bttvb& w' Z% T+ w7 F! V! D/ Y
先以小火炒香洋蔥、蔥段及薑屑，再放入豬肝片改大火炒， 再加佐料拌炒均勻即可剷入以燒熱的鐵盤食用。
作者:
mobilinmobi
時間:
2007-4-1 03:29 PM
谢谢
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
