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標題: 生氣對健康有八大損害~要開心哦！ [打印本頁]

作者: Cool-man 時間: 2009-8-11 05:20 PM 標題: 生氣對健康有八大損害~要開心哦！

生氣對健康有八大損害5.39.217.77$ \  H, Q6 [  f3 ?! S( K
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1.長色斑。生氣時，血液大量涌向頭部，因此血液中的氧氣會減少，毒素增多。而毒
素會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的炎症，從而出現色斑問題。建議：遇到不
開心的事，可以做深吸氣，雙手平舉，來調節身體狀態，把毒素排出體外。

2.腦細胞衰老加速。大量血液涌向大腦，會使腦血管的壓力增加。這時血液中含有的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# }( u. N+ Z* h  v/ T7 I4 o4 }5 k
毒素最多，氧氣最少，對腦細胞不亞於一劑“毒藥”。建議：同上一條建議。! X4 a# t* S3 Z
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  3.胃潰瘍。生氣會引起交感神經興奮，並直接作用於心臟和血管上，使胃腸中的血流
量減少，蠕動減慢，食欲變差，嚴重時還會引起胃潰瘍。建議：每天多按摩胃部，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 c+ J: v6 i" m$ H# f
緩解不適。
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4.心肌缺氧。大量的血液衝向大腦和面部，會使供應心臟的血液減少而造成心肌缺氧- U9 Y6 H4 F# S) C( J
。心臟為了滿足身體需要，只好加倍工作，於是心跳更加不規律，也就更致命。建# g) E' \9 @) |. }2 h( v8 U" o- Z
議：儘量微笑，並回憶愉快的事，可以令心臟跳動恢復節奏，血液流動趨於均勻。

  5.傷肝。生氣時，人體會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質，作用於中樞神經系統，使5.39.217.77# {* r/ v" j  A4 e
血糖升高，脂肪酸分解加強，血液和肝細胞內的毒素相應增加。建議：生氣時喝杯tvb now,tvbnow,bttvb" W5 A! e3 _$ z0 Z' Y) @6 j; C
水。水能促進體內的游離脂肪酸排出，減小毒性。5.39.217.77. c- {5 H& I  {+ [3 j! R. q3 I2 N& S
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  6.引發甲亢。生氣令內分泌系統紊亂，使甲狀腺分泌的激素增加，久而久之會引發甲5.39.217.775 |/ K! u$ _4 z7 \5 i# f
亢。建議：放鬆坐下，閉眼，做深吸氣。公仔箱論壇! l( z* J6 |. v% E/ E) X' P
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7.傷肺。情緒衝動時，呼吸就會急促，甚至出現過度換氣的現象。肺泡不停擴張，沒時5.39.217.77: z! T$ I0 a" n+ |4 N; ]3 K9 n
間收縮，也就得不到應有的放鬆和休息，從而危害肺的健康。建議：專注、深而緩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D# ~. Y0 A  c
慢地呼吸5次，讓肺泡得到休息。tvb now,tvbnow,bttvb  |) ?6 ?9 B" b  g5 E
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8.損傷免疫系統。生氣時，大腦會命令身體製造一種由膽固醇轉化而來的皮質固醇。5.39.217.77- L" B4 m; f0 V* t
這裡物質如果在體內積累過多，就會阻礙免疫細胞的運作，讓身體的抵抗力下降。1 |3 w' K9 U: e1 h: j$ i8 U- W

  建議：回憶自己做過的好事，儘量平和心態。

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